አዮዳይዝድ ጨው የልብ ምት እና የደም ግፊትን የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖችን ለመፍጠር ይረዳል። ለልብ ሕመም የሚዳርጉ ተጨማሪ የስብ ክምችቶችን ለማቃጠልም ይረዳል። ጨው ጤናማ የእርጥበት መጠንን ያበረታታል እና የኤሌክትሮላይቶችን ሚዛን ይፈጥራል።
አዮዲዝ የተደረገ ጨው ለምን ይጎዳል?
የአዮዲን እጥረት የታይሮይድ ሆርሞኖችን ምርት ይጎዳል ይህም እንደ የአንገት እብጠት፣ ድካም እና ክብደት መጨመር ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል። እንዲሁም በልጆች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ችግር ሊፈጥር ይችላል።
ለምን አዮዲን ጨው ውስጥ ጣሉ?
አዮዲን አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው፣ በታይሮይድ እጢ የሚያስፈልገው ሆርሞን ታይሮክሲን ለማምረት፣ የአንጎልን ቅልጥፍናን ጨምሮ ብዙ የሰውነት ተግባራትን የሚቆጣጠር ነው። … አዮዲን በጨው ላይ ለመጨመር ቀላሉ መለኪያ ምናልባት የአለምን ድምር እውቀት ለመጨመር በጣም ውጤታማው መንገድነው። ነው።
የቱ ጨው አዮዲን ቢደረግ ይሻላል ወይንስ?
በባሕር ጨው ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኙት አብዛኛዎቹ ማዕድናት በአመጋገብ ውስጥ ባሉ ሌሎች ምግቦች የበለጠ ትርጉም ባለው መጠን ሊገኙ ቢችሉም የአዮዲን ጉዳይ ግን አይደለም። አዮዳይዝድ ጨው ምርጡ ነው፣ እና በብዙ መቼቶች ውስጥ ብቸኛው የአዮዲን የምግብ ምንጭ። ለልብ-ጤናማ አመጋገብ ጨውን በልክ ልንጠቀም ይገባል።
አዮዲ የሌለው ጨው መጠቀም ችግር አለው?
አዮዲን ያልያዘ ጨው ለሰውነት ሶዲየምን ብቻ ይሰጣል ፣ከዚህም መጠን በላይ ከሆነ የደም ግፊት ፣ስትሮክ እና ሌሎች ከጤና ጋር የተገናኙ የጤና እክሎችን ያስከትላል። መቼ ነው።ወደ መደርደሪያው ሕይወት ይመጣል፣ አዮዲን የተቀላቀለበት ጨው የሚቆየው ለአምስት ዓመታት ብቻ ሲሆን አዮዲን የሌለው ጨው ግን ለዘላለም ይኖራል።
