በእውነተኛ ህይወት ይህ የአተነፋፈስ ዘዴ የቦክስ መተንፈሻ; ከአትሌቶች እስከ ዩኤስ የባህር ኃይል ማኅተሞች ድረስ በሁሉም ሰው አፈጻጸምን ለማሳደግ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል። የዮጋ አስተማሪዎች 4-7-8 መተንፈስ የሚባል ተመሳሳይ የአተነፋፈስ ዘዴ ይጠቀማሉ። አጠቃላይ ትኩረትን መተንፈስ ከመሞከርዎ በፊት ወደ ምቹ ቦታ ይግቡ። ዘና ይበሉ።
ጠቅላላ ትኩረት መተንፈሻ እውነት ነው?
በመሰረቱ፣ Slayer Corps በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጅን መጠን ለመጨመር እና የሳንባ አቅምን ለማሳደግ የተጠናከረ የአተነፋፈስ አይነት ይጠቀማሉ። … በ"Demon Slayer" ውስጥ አጠቃላይ የትኩረት አተነፋፈስ አጠቃቀምን በተመለከተ የሚያስደንቀው በእውነተኛ ህይወት፣ ሩቅ የሆነ ጽንሰ-ሀሳብ አይደለም።
በአጋንንት ነፍሰ ገዳይ ውስጥ በጣም ጠንካራው የመተንፈስ አይነት ምንድነው?
የፀሐይ እስትንፋስ በአማራጭ የእሳት አምላክ ዳንስ በመባል የሚታወቀው፣የፀሐይ እስትንፋስ በሁሉም የአጋንንት ነፍሰ ገዳይ ታሪክ ውስጥ በጣም ኃይለኛው የትንፋሽ እስታይል ነው። በአሁኑ ጊዜ በካማዶ ቤተሰብ ውስጥ በደንብ የተደበቀ ሚስጥር ነው፣ ብቸኛው የታወቁ ሰዎች ይህንን አስቸጋሪ የአተነፋፈስ ዘይቤ መግራት የቻሉት።
የተማከለ መተንፈስ ጠንካራ ያደርግዎታል?
በ የልብ ጡንቻን የመገንባት ስሜት ወይም ድያፍራም ውስጥ ጠንካራ አያደርግዎትም ነገር ግን ለተወሰኑ ስፖርቶች በሚለማመዱበት ወቅት ትንፋሽን መግጠም ችሎታን እንደሚያሻሽል ታይቷል. አጭር እና ከፍተኛ ጫናዎችን ለመቋቋም የጡንቻዎችዎ።
መተንፈስ በሳይንስ የተረጋገጠ ነው?
እንደሚታየው ጥልቅ መተንፈስ ዘና የሚያደርግ ብቻ ሳይሆን ልብን፣ አእምሮን፣ የምግብ መፈጨትን፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን - እና ምናልባትም በሳይንስ ተረጋግጧል። የጂኖች መግለጫ።
Would Demon Slayer's Breath Training Work In Real Life?
