2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ስለ አንድ ነገር ማሰብን እንዴት ማቆም እንደሚቻል
- እራስን ማዘናጋት - አንዳንድ ጊዜ ስለ አንድ ነገር ማሰብን ለማቆም ምርጡ መንገድ ራስን ለማዘናጋት አካላዊ ነገር ማድረግ ነው። …
- ከሚያምኑት ሰው ጋር ስለእሱ ይነጋገሩ - አንዳንድ ጊዜ በጭንቅላታችን ውስጥ ያሉ ሀሳቦች መፈታት ያስፈልጋቸዋል። …
- የአእምሮ ልምምዶች - አእምሮ የማሰላሰል አይነት ነው።
ሀሳቦች እርስዎን እንዳይበሉ እንዴት ያቆማሉ?
የእሽቅድምድም ሀሳቦችን የማስቆም 7 መንገዶች
- በወደፊቱ ወይም ያለፈው ሳይሆን አሁን ላይ አተኩር። ለአንዳንድ ሰዎች፣ የእሽቅድምድም ሃሳቦች የሚመነጩት ካልተከሰተ እና ፈጽሞ ሊከሰት የማይችል ነገር ነው። …
- በጥልቀት ይተንፍሱ። …
- ስለሌሎች አማራጮች ያስቡ። …
- ማንትራስ ተጠቀም። …
- የሚረብሹ ነገሮችን ይሞክሩ። …
- አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። …
- የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት ወደ ውስጥ መተንፈስ።
በሚያስጨንቁኝ ነገሮች ላይ ማረፍን እንዴት ያቆማሉ?
በእሱ ላይ መኖርን ለማቆም 6 መንገዶች
- እራስን ማዘናጋት። ሙዚቃ ይልበሱ እና ዳንስ ያድርጉ፣ የመታጠቢያ ገንዳውን ያለምንም እድፍ ያጥቡት፣ የሚይዝዎትን ሁሉ - ቢያንስ ለ10 ደቂቃ። …
- የሚኖሩበት ቀን ያዘጋጁ። …
- 3 ደቂቃዎች የማሰብ። …
- ምርጥ እና አስከፊ ሁኔታዎች። …
- ለጓደኛ ይደውሉ። …
- እንዴት መሄድ እንደሚቻል።
እንዴት ነው በጭንቅላቴ ውስጥ ያሉትን ነገሮች ማለፍ አቆማለሁ?
አስገራሚ ሀሳቦችን ለመፍታት ጠቃሚ ምክሮች
- እራስን ይረብሽ። መጮህ እንደጀመርክ ስትገነዘብ ትኩረት የሚከፋፍል መፈለግህን ሊሰብርብህ ይችላል።የአስተሳሰብ ዑደት. …
- እርምጃ ለመውሰድ ያቅዱ። …
- እርምጃ ይውሰዱ። …
- ሀሳብህን ጠይቅ። …
- የህይወትህን ግቦች አስተካክል። …
- የእርስዎን በራስ መተማመን ለማሳደግ ይስሩ። …
- ለማሰላሰል ይሞክሩ። …
- የእርስዎን ቀስቅሴዎች ይረዱ።
እንዴት ነው ሀሳቤን መቀየር የምችለው?
ሀሳቦቻችሁን ወደ ሌላ አቅጣጫ ለመቀየር እና አእምሮን ለመበታተን የሚረዱ ስልቶች
- የማስታወሻ ጨዋታ ይጫወቱ። …
- በምድቦች ያስቡ። …
- ሒሳብ እና ቁጥሮችን ተጠቀም። …
- አንድ ነገር አንብብ። …
- ራስህን ሳቅ። …
- መልህቅ ሐረግ ተጠቀም። …
- የሚደሰቱበትን ወይም ለመስራት የማይፈልጉትን ዕለታዊ ተግባር በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉት። …
- የጋራ ተግባር ይግለጹ።
የሚመከር:
ብቃት የሌለውን የማኅጸን አንገት ብቃት የሌለውን የማኅጸን አንገት ለማስተዳደር የሚረዱ ዘዴዎች ብቃት የሌለው የማህፀን በር ጫፍ፣እንዲሁም የሰርቪካል ማነስ ተብሎ የሚጠራው ደካማ የማኅጸን ህዋስ ያለጊዜው መወለድ ወይም ኪሳራ ሲያስከትል ይከሰታል። ጤናማ ያልሆነ እርግዝና። ከእርግዝና በፊት, የእርስዎ የማህጸን ጫፍ - ወደ ብልት የሚከፈተው የታችኛው ክፍል - በመደበኛነት የተዘጋ እና ጠንካራ ነው.
የበስተጀርባ ምስል በኤችቲኤምኤል እንዳይደገም ለማድረግ አይደገምም ከበስተጀርባ ንብረቱ ወይም ከበስተጀርባ አጭር ንብረቱ ይጥቀሱ። የበስተጀርባ ምስሉ የ'background-repeat' ባህሪን በመጠቀም ወደ 'አይደገምም' ተቀናብሯል። የእኔ የጀርባ ምስል ለምን በኤችቲኤምኤል ይደገማል? ዳራ-ይደግማል ንብረት የዳራ ምስል እንዴት እንደሚደገም/ ያዘጋጃል። በነባሪ፣ የበስተጀርባ ምስል በአቀባዊ እና በአግድም ይደገማል። … ምንም የበስተጀርባ አቀማመጥ ካልተገለጸ ምስሉ ሁልጊዜ በኤለመንት የላይኛው ግራ ጥግ ላይ ይቀመጣል። የጀርባ ምስል CSS እንዳይደግም እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
የመልእክት ሳጥንዎን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ለለጋሽ ግላዊነት በተላበሰ ቁርጠኝነት ለበጎ አድራጎት ድርጅቶች ይለግሱ (የለጋሾችን ግላዊነት መለኪያ በእኛ የA&T ደረጃ ይመልከቱ)። … ለበርካታ በጎ አድራጎት ድርጅቶች ትንሽ ልገሳ ከመስጠት ተቆጠብ። … የበጎ አድራጎት ድርጅቱን በቀጥታ ይደውሉ ወይም ይፃፉ። … ስም ሳይታወቅ ይስጡ። … በDMAchoice.org ይመዝገቡ። የልገሳ ደብዳቤን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
እንዴት ራስ ወዳድነትን መቀነስ እና ምቀኝነትን እንደሚያሳድግ። የተሻሉ አድማጭ ይሁኑ። … የጫማ ለውጥ ይሞክሩ። … ጊዜዎን እንዴት መስጠት እንደሚችሉ ይወቁ። … ጥቂት ነጻ-ማለፊያዎችን ይስጡ። … በህይወት ውስጥ በመገኘት ሀይልን ያግኙ። … የቆዩ ልማዶችን ይጥፉ። … የማያልቅ ቁጥጥር ፍላጎትን ይልቀቁ። እንዴት ራሴን መዋጥ ማቆም እችላለሁ? እንዴት እራስን ማዕከል ማድረግ ማቆም እንደሚቻል ከማውራት ይልቅ በማዳመጥ ላይ አተኩር። እራስህን በሌላ ሰው ጫማ ውስጥ አድርግ። ያነሱ የ"
የቤቨርሊ ሂልስ ሪል የቤት እመቤት መሪ ሴት ዴኒዝ ሪቻርድስ ለብራቮ ከብራንዲ ግላንቪል ጋር የነበራት ክስ ከታወቀ በኋላ የማቋረጥ እና የማቋረጥ ደብዳቤ ላከች። ሪቻርድ ዝም ለማሰኘት እና ተዋንያንን ስርአት ለማምጣት በመሞከር በምትኩ ድንጋጤ የሆኑ ግንኙነቶችን ያን ያህል ተባብሷል። ከዴኒዝ ሪቻርድስ ጋር ምን ተፈጠረ እና ተወ? ሪቻርድስ ማቋረጥ- በመላክ ተቃጥላለች እና ለአምራች ኩባንያ ኢቮሉሽን፣ ብራቮ እና የ cast አባላት ስለእሷ ግንኙነት እንዳይናገሩ እና ቀረጻ እንዳያስተላለፉ ለማድረግ ደብዳቤዎችን በመቃወም ግላንቪል። ለምንድነው የማቆም እና የማቋረጥ ደብዳቤ የምትልኩ?
