አጽም ያስፈልገናል?

ዝርዝር ሁኔታ:

አጽም ያስፈልገናል?
አጽም ያስፈልገናል?
Anonim

የእኛን ሰው ቅርፅ እና ባህሪ ከመስጠቱ በተጨማሪ፡ እንቅስቃሴን ይፈቅዳል፡ የእርስዎ አጽምዎ ቆመው ለመንቀሳቀስ እንዲረዳዎት የሰውነትዎን ክብደት ይደግፋል። የሰውነት ክፍሎችዎ ተንቀሳቃሽ እንዲሆኑ ለማድረግ መገጣጠሚያዎች፣ ተያያዥ ቲሹዎች እና ጡንቻዎች አብረው ይሰራሉ። የደም ሴሎችን ይፈጥራል፡ አጥንቶች የአጥንት መቅኒ ይይዛሉ።

ያለ አጽም መኖር ይችላሉ?

አጥንቶችህ ሁሉ አንድ ላይ ሆነው አጽምህ ይባላሉ። አጥንቶችህ አብረው ስለሚሠሩበት መንገድ ስናወራ የአንተ አጽም ሥርዓት ይባላል። ያለ አፅምዎ መቆም ወይም መንቀሳቀስ እንኳን አይችሉም። አጽም ባይኖርህ ወይም አጥንቶችህ በአንድ ስርዓት ውስጥ ካልሰሩ ህይወትህ ምን እንደሚመስል አስብ።

አጽም ባይኖረን ምን ይሆናል?

የእኛ አጽም በጣም ጥብቅ የሆነ የአጥንት መዋቅር ሲሆን ለጡንቻቻችን፣ለቆዳችን ድጋፍ የሚሰጥ ሲሆን ተግባሩም አስፈላጊ የአካል ክፍሎቻችንን መጠበቅ ነው። አጥንቱ ከሌለ ምንም ማድረግ አንችልም ነበር ምክንያቱም ነርቮቻችን፣ የደም ፍሰታችን፣ ሳንባችን፣ አካሎቻችን ይዘጋሉ እና ይጨመቃሉ።

አጽም ያለው ዓላማው ምንድን ነው?

ድጋፍ - አጽሙ ሰውነቱን ቀጥ አድርጎ እንዲይዝ እና ለጡንቻ እና ቲሹ ትስስር ማዕቀፍ ያቀርባል። አቀማመጥ - አጽም ለሰውነታችን ትክክለኛውን ቅርጽ ይሰጣል. ጥበቃ - የአፅም አጥንቶች የውስጥ አካላትን ይከላከላሉ እና በተፅዕኖ ላይ የመጉዳት አደጋን ይቀንሳሉ ።

አጽም ባይኖር ሰውነት ምን ይመስላል?

አጥንት ከሌለ ምንም "መዋቅር ይኖረን ነበር።ፍሬም" ለአጽማችን፣ አጽማችንን ማንቀሳቀስ ያቅተናል፣ የውስጥ ብልቶቻችን በደንብ እንዳይጠበቁ፣ ደማችን እንዲጎድል እና የካልሲየም እጥረት እንዲፈጠር ማድረግ፣ የአጥንታችን ግንባታ ውስብስብ ሂደት ነው።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?

(WebMD) -- የአዋቂዎች ግርዛት የተለመደ ነገር አይደለም፣ ነገር ግን አንድ ወንድ አንዳንድ የጤና ችግሮች ካላጋጠመው በስተቀር፣ እንደ ባላኖፖስቶቲትስ፣ ኢንፍሉዌንዛ እብጠት ካሉ በስተቀር ሐኪም የሚመከር ነገር ባይሆንም የወንድ ብልት ጭንቅላት እና ከመጠን በላይ የተሸፈነ ሸለፈት ወይም phimosis ሸለፈቱን ወደ ኋላ ለመመለስ መቸገር። ትልቅ ሰው ለምን ይገረዛል? በሲዲሲ ዘገባ መሰረት ግርዛት እንዲሁ የወንድ ብልት ያለበት ሰው የሄርፒስ እና ሂውማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ከሴት ብልት ግንኙነትየመያዛቸውን ስጋት ይቀንሳል። ከተቃራኒ ጾታ ጥንዶች ጋር የተያያዙ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግርዛት ብልት ያለባቸውን ሰዎች እንዲሁም የግብረ ሥጋ አጋሮቻቸውን ከቂጥኝ ሊከላከል ይችላል። በ35 መገረዝ አለብኝ?

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?

የጨጓራ ስብን ለማቃጠል በጣም ውጤታማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክራንች ነው። ስለ ስብ ማቃጠል ልምምዶች ስንናገር ክራንች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ። ጉልበቶችዎ ተንበርክከው እና እግሮችዎ መሬት ላይ ተዘርግተው በመተኛት መጀመር ይችላሉ። ከሆድ በላይ ስብን የሚያቃጥል ምንድነው? 20 ውጤታማ የሆድ ስብን ለመቀነስ (በሳይንስ የተደገፈ) የሚሟሟ ፋይበር በብዛት ይመገቡ። … ትራንስ ፋት የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። … አልኮሆል በብዛት አይጠጡ። … የበለፀገ የፕሮቲን ምግብ ይመገቡ። … የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ። … የስኳር ምግቦችን በብዛት አይመገቡ። … የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ካርዲዮ) ያድርጉ … የካርቦሃይድሬትስ -በተለይ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ይቀንሱ። የሆድ ስብን ለመለገስ ምርጡ የአካል

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?

የደራሲው የጆን ግሪን የመጀመሪያ እና በጣም የቅርብ ልቦለድ፣ አላስካ መፈለግ፣በቴክኒካል እውነተኛ ታሪክ አይደለም፣ ነገር ግን ከራሱ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልምዶች በእጅጉ ይስባል። … በቪሎጉ ውስጥ ደራሲው የድሮውን ትምህርት ቤቱን ህንድ ስፕሪንግስ ጎብኝተዋል። "አላስካን መፈለግ ልቦለድ ነው፣ ነገር ግን መቼቱ በእውነቱ አይደለም" አለ አረንጓዴ። አላስካን በማን ላይ በመመስረት እየፈለገ ያለው?