ጥሬ የእንቁላል ፍሬ በርካታ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ምንም እንኳን ጉዳቱ ገዳይ እንዲሆን ከፍተኛ መጠን ያለው ጥሬ የእንቁላል ፍሬ መብላት ቢኖርብዎትም፣ ግላተር ጥሬ የእንቁላል ፍሬን መብላት አሁንም ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ እንደሚያስከትል ተናግሯል። ግላተር "ምንም አይነት አደጋን ለማስወገድ" በጥሩ ሁኔታ እንዲበስል ሃሳብ ያቀርባል።
የእንቁላል ፍሬ የሚያረጋጋ ውጤት አለው?
የምግብ መፈጨትን ይረዳል– የእንቁላል ፍሬ በፋይበር የበለፀገ በመሆኑ የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር እና የልብ ህመም ተጋላጭነትን ይቀንሳል። የእንቁላል ፍሬ የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ የሚረዳው እንደ ተፈጥሯዊ ማላከክ ይባላል።
የእንቁላል ፍሬ ተፈጥሯዊ ማከሚያ ነው?
የተፈጥሮ ላክሳቲቭ የእንቁላል ፍሬዎች ከውሃ በተጨማሪ በፋይበር ሞልተዋል፣የአንጀት እብጠትን የሚቀንሱ ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶች፣የሆድ ድርቀትን ማስታገሻነት; እና አጠቃላይ የምግብ መፈጨት ጤናን ያሻሽሉ።
የእንቁላል ፍሬ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
Eggplants የሌሊት ሼድ ቤተሰብ አካል ናቸው። የሌሊት ሼዶች መርዛማ ሊሆን የሚችል ሶላኒንን ጨምሮ አልካሎይድ ይይዛሉ. ሶላኒን እነዚህ ተክሎች ገና በማደግ ላይ እያሉ ይጠብቃቸዋል. የነዚህን እፅዋት ቅጠሎች ወይም ሀረጎችን መመገብ እንደ በጉሮሮ ውስጥ ማቃጠል፣ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ፣የልብ arrhythmias። ወደመሳሰሉት ምልክቶች ያመራል።
ኤግፕላንት ለምን ሆድ ያማል?
Eggplant በተጨማሪም ሳሊሲሊት የተባለ ኬሚካል በውስጡ የያዘ ሲሆን ይህም በአስፕሪን ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው። ይህ ማለት የአስፕሪን አለርጂ ወይም የሳሊሲሊት ስሜታዊነት ያለባቸው ሰዎች ማለት ነውእንዲሁም ለኤግፕላንት አለርጂ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ወይም ከመጠን በላይ ሳሊሲሊት አለመቻቻል።
