የቢራ ሆድ ምን ያስከትላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የቢራ ሆድ ምን ያስከትላል?
የቢራ ሆድ ምን ያስከትላል?
Anonim

የቢራ ሆድ ምን ያስከትላል? የግድ ቢራ ሳይሆን በጣም ብዙ ካሎሪ ነው የወገብህን መቁረጫ ሱሪህ ላይ ወደሚወጣ ሆድ ሊለውጠው የሚችለው። ማንኛውም አይነት ካሎሪ -- ከአልኮል፣ ከጣፋጭ መጠጦች ወይም ከመጠን በላይ የሆኑ ምግቦች - የሆድ ስብን ሊጨምር ይችላል።

የጠንካራ ቢራ ሆድ ምን ያስከትላል?

የቢራ ሆድ ጠንካራና ጎልቶ የወጣ በየvisceral ስብ ክምችት ቢሆንም ለስላሳ ሆድ የሚከሰተው ከቆዳው በታች ባለው ስብ ነው። ከቆዳ በታች የሆነ የሆድ ድርቀት ካለብዎ፣ ሆድዎ ለመንካት ፈገግታ እና ስሜት ይሰማዎታል። ከቫይሴራል ስብ በተለየ፣ ከቆዳ በታች የሆነ ስብ መቆንጠጥ ይችላል።

የወንዶች ጨጓራ ለምን ያድጋል እና የሚከብደው?

A: በጣም ጠንካራ የቢራ ሆድ ያለው ሰው ለጤና ችግሮች የበለጠ ተጋላጭ ነው። ምክንያቱም በተለምዶ በከፍተኛ የውስጣዊ ብልት (ወይም የውስጥ አካላት) ስብ ስለሚመጣ ነው። ይህ በራሱ የአካል ክፍሎች ውስጥ እና በሆድዎ ውስጥ ባሉ የአካል ክፍሎች መካከል ያለው ስብ ነው።

የቢራ ሆድ ለማጣት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

በብዙ አጋጣሚዎች ሆዳቸው በ2 እስከ 3 ቀናት ውስጥ ብቻ ወደ መደበኛው ይመለሳል። ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት የተለየ ነው. ከፍተኛ የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም ብዙ የአካል ክፍሎችን በእጅጉ ይጎዳል. ስለዚህ፣ ሰዎች እብጠትን ለመቆጣጠር ሳምንታት ወይም ወራት ያስፈልጋቸዋል።

በ10 ቀናት ውስጥ እንዴት የቢራ ሆድ አጣለሁ?

ያ ፓውች በ10 ቀናት ውስጥ ያጣሉ

  1. ብዙ ውሃ ጠጡ። ውሃ አስፈላጊ ነውየሰውነታችን ስርዓት 70% የሚሆነው ውሃ ነው። …
  2. የካርቦሃይድሬት መጠንን ይቀንሱ። …
  3. የፕሮቲን ቅበላን ይጨምሩ። …
  4. ከቀላሉ አመጋገቦች ራቁ። …
  5. በዝግታ ይበሉ። …
  6. ተራመዱ እና ከዚያ ትንሽ በእግር ይራመዱ። …
  7. ክራንች ቀንዎን ሊቆጥቡ ይችላሉ። …
  8. አስጨናቂ እንቅስቃሴ ይውሰዱ።

የሚመከር: