ስንፍና ሊድን ይችላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ስንፍና ሊድን ይችላል?
ስንፍና ሊድን ይችላል?
Anonim

ሰነፍ ለመሆን ምንም ቀላል መድኃኒት የለም። ለማሸነፍ ብቸኛው መንገድ አእምሮዎን ወደ ሥራው በማቀናጀት እና በመነሳት እና በማጠናቀቅ ነው. ግቦችዎ ላይ ለመድረስ የሚያስፈልግዎትን ራስን መግዛትን ለማዳበር አሁኑኑ ይጀምሩ።

የስንፍና ዋና መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

8 ሁል ጊዜ የድካም ፣የደነደነ እና የደነዘዙበት ምክንያቶች

  • የብረት እጥረት። አንድ እምቅ ነገር ግን የተለመደው መንስኤ የብረትዎ መጠን ዝቅተኛ መሆኑ ነው። …
  • የእንቅልፍ እጦት። …
  • የጭንቀት ወይም የመጨናነቅ ስሜት። …
  • ጤናማ ያልሆነ ወይም ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ። …
  • የድርቀት እጥረት። …
  • የሚያድግ አካል። …
  • በጣም ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። …
  • ምንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የለም።

ስንፍና የአእምሮ ሕመም ነው?

ስንፍና ጊዜያዊ ሁኔታ ወይም የባህርይ ጉዳይ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን የሥነ ልቦና መታወክ አይደለም። በተጨማሪም፣ ሰነፍ ትሆናለህ የሚል ስጋት ካለህ በጣም አዝነህ እየተሰማህ እንደሆነ፣ ከምትወደው ነገር የራቀህ እንደሆነ እና በእንቅልፍ፣ በጉልበት ደረጃ ወይም የማተኮር ችሎታህ ላይ ችግሮች እያጋጠመህ እንደሆነ እራስህን ጠይቅ።

የስንፍና ሥር ምንድን ነው?

ስንፍና ብዙ ጊዜ የሚመጣው የነርቭ ፍርሃት ነው። ለፈለግነው ከመታገል ወይም ሌላ ቀን ለመታገል ከመሸሽ ይልቅ ከልክ ያለፈ ፍርሃት እንድንቀር ያደርገናል። የመንቀሳቀስ ስሜት ይሰማናል። የኒውሮቲክ ፍርሃትን ለማሸነፍ፣ ፍርሃትዎን ይቀበሉ፣ እንዲሰማዎት ይፍቀዱ እና ከዚያ እርምጃ ይውሰዱ።

ሰነፍ መሆን የተለመደ ነው?

አንድ ጊዜ ሰነፍ መሆን የተለመደ ነው - ሁላችንምናቸው። ነገር ግን ያ ስንፍና ለሳምንታት - አልፎ ተርፎም ለወራት የሚዘልቅ ከሆነ ይህ የመንፈስ ጭንቀት ምልክት ሊሆን ይችላል። እባክዎን ያረጋግጡ።

የሚመከር:

የጉሌት ካንሰር ሊድን ይችላል?

የጉሌት ካንሰር ሊድን ይችላል?

የሆድ ካንሰር ገና በለጋ ደረጃ ላይ ከታወቀ፣በሚከተሉት መንገዶች ማዳን ይቻል ይሆናል፡በቀዶ ጥገና የተጎዳውን የ የኢሶፈገስን ክፍል ለማስወገድ። ኪሞቴራፒ፣ በጨረር ወይም ያለ ራዲዮቴራፒ (ኬሞradiation)፣ የካንሰር ሕዋሳትን ለመግደል እና ዕጢውን ለመቀነስ። የሆድ ዕቃ ካንሰር ከታወቀ በኋላ ምን ያህል ይኖራሉ? ይህ ማለት የአካባቢ የጉሮሮ ካንሰር እንዳለባቸው ከተረጋገጡት 100 ሰዎች ውስጥ 47ቱ ለቢያንስ ለአምስት አመታትሊኖሩ ይችላሉ። በተጨማሪም የኢሶፈገስ ካንሰር ያለባቸው ሰዎች 47 በመቶ የሚሆኑት የኢሶፈገስ ካንሰር ካለባቸው ሰዎች አምስት አመት እና ከዚያ በላይ የመኖር እድላቸው 47 በመቶ ነው። የጉሮሮ ካንሰር በፍጥነት ይስፋፋል?

ገርድ ሊድን ይችላል?

ገርድ ሊድን ይችላል?

አዎ፣አብዛኛዎቹ የአሲድ reflux ጉዳዮች፣አንዳንድ ጊዜ እንደ የጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ በሽታ፣ወይም GERD፣መዳን። ይህ ምርመራ ሲያጋጥመኝ ሁለቱንም ምልክቶች እና ዋና መንስኤዎችን ማከም እፈልጋለሁ። GERD ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ሳይቀንስ እንዲቀጥል ከተፈቀደ ምልክቶቹ ከፍተኛ የአካል ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ። አንዱ መገለጫ, reflux esophagitis (RO) በሩቅ የኢሶፈገስ የአፋቸው ውስጥ የሚታይ እረፍቶች ይፈጥራል.

የሰባ ጉበት ሊድን ይችላል?

የሰባ ጉበት ሊድን ይችላል?

የሲርሆሲስ እና የጉበት አለመታከትን ጨምሮ ወደ ብዙ አሳሳቢ ሁኔታዎች ሊመራ ይችላል። ጥሩ ዜናው የየሰባ ጉበት በሽታ ሊቀለበስ ይችላል-እንዲሁም ታማሚዎች እርምጃ ከወሰዱ፣የሰውነት ክብደት 10% የሚቀጥል መቀነስን ጨምሮ ሊድን ይችላል። የሰባ ጉበትን ለማከም ፈጣኑ መንገድ ምንድነው? እርስዎ ማድረግ ይችላሉ፡ ክብደት ይቀንሱ። ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ወይም ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ በየቀኑ የሚበሉትን የካሎሪዎችን ብዛት ይቀንሱ እና ክብደትን ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይጨምሩ.

ሃይፐርቶኒያ ሊድን ይችላል?

ሃይፐርቶኒያ ሊድን ይችላል?

ሃይፐርቶኒያ ሊድን ይችላል? የ ትንበያ የሚወሰነው በሃይፐርቶኒያ ምክንያት እና ክብደት ላይ ነው። ሃይፐርቶኒያ ከሴሬብራል ፓልሲ ጋር የተያያዘ ከሆነ በሰውዬው የህይወት ዘመን ሊቆይ ይችላል። ሃይፐርቶኒያ የሚከሰተው በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታ ከሆነ፣ ዋናው በሽታው ሲባባስ ሊባባስ ይችላል። hypertonia ሊስተካከል ይችላል? የሃይፐርቶኒያ ሕክምና ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የጡንቻን ዘና የሚያደርጉ መድኃኒቶችን እና የማያቋርጥ የአካል ሕክምናን ያካትታል። በሽታውን ለማከም የሚያገለግሉት ሶስቱ በጣም ታዋቂ መድሃኒቶች ባክሎፌን, ዳያዞፓም እና ዳንትሮሊን ናቸው.

የውሃ ስካር ሊድን ይችላል?

የውሃ ስካር ሊድን ይችላል?

ህክምናዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡ የፈሳሽ መጠን መቀነስ። የሚያመርትን የሽንት መጠን ለመጨመር የዳይሬቲክስ መውሰድ። ከመጠን በላይ እርጥበት ያስከተለውን ሁኔታ ማከም። የውሃ ስካር ዘላቂ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል? የውሃ ስካር ምልክቶች አጠቃላይ ናቸው - ግራ መጋባት፣ ግራ መጋባት፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሊያጠቃልሉ ይችላሉ። አልፎ አልፎ የውሃ ስካር በአንጎል ውስጥ እብጠት ሊያስከትል እና ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ሰውነት ለውሃ መመረዝ ምን ምላሽ ይሰጣል?