እንዴት እርጎን በፀጉር ላይ መቀባት ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት እርጎን በፀጉር ላይ መቀባት ይቻላል?
እንዴት እርጎን በፀጉር ላይ መቀባት ይቻላል?
Anonim

የተጠበሰ የራስ ቆዳ ማከሚያ ለፎሮፎር እና ሌሎች የራስ ቆዳ ችግሮችን ለማከም ከፈለጉ እርጎን ከትንሽ የእፅዋት አሲድ ጋር ማዋሃድ ይችላሉ። ሊሆኑ የሚችሉ ጥምሮች እርጎ እና ሎሚ, ወይም እርጎ እና ፖም cider ኮምጣጤ ያካትታሉ. በቀጥታ የራስ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ከመታጠብዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች ይቀመጥ።

በዘይት በተቀባ ፀጉር ላይ እርጎም መቀባት እንችላለን?

አዎ እርጎ ቪታሚኖች እና ቅባቶች አሉት ፀጉርን የሚመግበው እና ለስላሳ ያደርገዋል። ለተጨማሪ እርጥበት ዘይት ወይም እንቁላል ማከል ይችላሉ. በዘይት በተቀባው ፀጉር ላይ እርጎ መቀባት እችላለሁ? … ይችላሉ፣ነገር ግን ዘይቱን እና እርጎውን አንድ ላይ ካዋሃዱ እና ከዚያ በመቀባት ያን ያህል ጥቅም አያገኙም።

እርጎ ለፀጉር እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል?

የፀጉር ማስክን ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ። ለአንድ ሰዓት ያህል ይሸፍኑት እና በተለመደው ሻምፑ ያጥቡት. 2 tsp ማርእንዴት እንደሚሰራ፡ እርጎን ከ2 የሻይ ማንኪያ ማር ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ በመቀላቀል የራስ ቅሉን እና ፀጉርን ማሸት። ጭምብሉን ለ20 ደቂቃ ያህል ይተዉት እና ከዚያ ጸጉርዎን በሻምፑ ያጠቡ።

እርጎ ከተቀባ በኋላ ፀጉሬን ሻምፑ ማድረግ እችላለሁ?

Curd ለፀጉር በተለይም ለደረቀ እና ለደነዘዘ ፀጉር እጅግ በጣም ጠቃሚ ምግብ ይሰጣል። ሙሉ የስብ እርጎ መመረጥ አለበት። ፀጉርዎን በሻምፑ ከታጠቡ በኋላ ግማሽ ኩባያ እርጎን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ከዚያም ለስላሳ ተጽእኖ ይታጠቡ። ለተጨማሪ ጥቅም ማር ወደ ድብልቁ ላይ መቀባት ይችላሉ።

እርጎ ለደረቀ ፀጉር ጥሩ ነው?

ከርጎም ከፍተኛ የቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና ፋቲ አሲድ ይዘቱ ለጤናማ ፀጉርእናየፀጉር መርገፍን ለመከላከል እገዛ. እርጎ በፕሮቲን፣ካልሲየም፣ዚንክ፣ማግኒዚየም እና ፖታሲየም የበለፀገ በመሆኑ ለፀጉር አመጋገብ በጣም ጥሩ ነው።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ጃቫ እና ሱማትራ ተገናኝተው ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

ጃቫ እና ሱማትራ ተገናኝተው ነበር?

የሱንዳ ስትሬት (ኢንዶኔዥያ ፦ ሰላት ሱንዳ) በኢንዶኔዥያ ጃቫ እና ሱማትራ ደሴቶች መካከል ያለ ባህር ነው። የጃቫን ባህር ከህንድ ውቅያኖስ ጋር ያገናኛል። …እንዲሁም ከሱዳን ህዝብ ስም የመጣ ነው፣ የምዕራብ ጃቫ ተወላጆች፣ የጃቫውያን ሰዎች በብዛት በማዕከላዊ እና በምስራቅ ጃቫ ይገኛሉ። በጃቫ እና ሱማትራ መካከል ድልድይ አለ? የ Sunda ትሬታይ ድልድይበሁለቱ ትላልቅ የኢንዶኔዥያ ደሴቶች ሱማትራ እና ጃቫ መካከል የታቀደ የመንገድ እና የባቡር ሜጋፕሮጀክት። በጃቫ እና በሱማትራ መካከል ያለው ድንበር ምንድን ነው?

ምን የጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ምን የጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ?

የአሜሪካ የልብ ማህበር ባጠቃላይ የታለመውን የልብ ምት ይመክራል፡ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን፡ ከ 50% እስከ 70% የሚሆነው የልብ ምትዎ ። ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን፡ ከከፍተኛው የልብ ምትዎ 70% እስከ 85% ገደማ። ክብደት ለመቀነስ ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ? ክብደትን ለመቀነስ ወይም ክብደትን ለመቀነስ፣በማዮ ክሊኒክ መሰረት በሳምንት እስከ 300 ደቂቃ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ይህ በአማካይ ወደ 60 ደቂቃዎች, በሳምንት አምስት ቀናት.

ኪፋሩ የተሰራው ዩናይትድ ስቴትስ ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ኪፋሩ የተሰራው ዩናይትድ ስቴትስ ነው?

በአሜሪካ የተሰራ፣ በኋለኛው ሀገር የተዳቀሉ እና በውጊያ ላይ የተንቆጠቆጡ፣ የበለጠ ጠንካራ እና የተሻለ የተገነቡ የቤት ውስጥ ማርሾችን አያገኙም። በእርግጥ ኪፋሩ ከ1979 ዓ.ም ጀምሮ ሲያደርግ ቆይቷል - ከቦርሳ እስከ ስሌድ፣ ቲፒስ እና ሌሎች መጠለያዎች። ኪፋሩ የት ነው የተሰራው? Gear for Life፣ ከመጨረሻው፣ የረጅም ጊዜ ዋጋ ጋር። በአሜሪካ ውስጥ የተሰራ፣ በኋለኛው ሀገር የተዳቀሉ እና በውጊያ ውስጥ የተዘፈቁ፣ ይበልጥ ጠንካራ እና የተሻለ የተገነቡ የቤት ውስጥ ማርሾችን አያገኙም። እኛ በኮሎራዶ ሮኪዎች ግርጌ ላይ የምንገኝ ትንሽ ኩባንያ ነን፣ እና በዚህ መንገድ ወደነዋል። የድንጋይ ግላሲየር በአሜሪካ ተሰራ?