2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በጉልበቱ ውጫዊ ክፍል ላይ የሚሄደው (ፔሮናል) ነርቭ ረዘም ላለ ጊዜ መጨናነቅ አንዳንዴ እግሮችዎን ካቋረጡ በኋላ እግርዎ "እንዲተኛ" ሊያደርግ ይችላል። ይህ አደገኛ ወይም እየመጣ ያለውን ሽባ ምልክት አይደለም፣ እና ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ ነገሮች ብዙውን ጊዜ ወደ መደበኛው ይመለሳሉ።
እግርዎን በአልጋ ላይ መሻገር ለእርስዎ ይጎዳል?
እግሮች ወይም ቁርጭምጭሚቶች በተቆራረጡ መቀመጥ ለደምዎ መፍሰሱን እንዲቀጥል ያደርገዋል። እነዚህ አቀማመጦች የደም ዝውውር ስርዓትዎን ሊወጠሩ እና ደም መላሾችን ሊጎዱ ይችላሉ። ጥሩ ዜናው እግርዎን ወይም ቁርጭምጭሚትዎን ማቋረጡ በቀላሉ መጥፎ ልማድ ነውእና ባህሪ በአንፃራዊነት በቀላሉ ሊቀየር ይችላል።
እግርህን አቋርጠህ ስትተኛ ምን ማለት ነው?
በ(PLMD) አንዳንድ ጊዜ በእንቅልፍ ውስጥ በየጊዜው የሚደረግ የእጅና እግር እንቅስቃሴ ተብሎ በሚጠራው ሁኔታ ብዙ ሰዎች ያረጁ የአልጋ አንሶላዎች ሊሆኑ ይችላሉ። በእንቅልፍ ወቅት PLMD ያላቸው ሰዎች የታችኛውን እግሮቻቸውን፣ ብዙ ጊዜ የእግር ጣቶች እና ቁርጭምጭሚቶች አንዳንዴም ጉልበቶች እና ዳሌ ይንቀሳቀሳሉ።
እግርዎን ጎንበስ ብለው መተኛት ምንም ችግር የለውም?
የጎን አንቀላፋዎች ወደ ውስጥ የታጠቁ እግሮች በፅንሱ ቦታ ላይናቸው። በፅንሱ ቦታ ላይ መተኛት በጎን በኩል እንደ መተኛት ብዙ ጥቅሞች አሉት። በጎን ቦታ መተኛት የእንቅልፍ አፕኒያን የመተንፈስ ችግርን በእጅጉ እንደሚቀንስም ጥናቶች አረጋግጠዋል።
እግርዎን መሻገር ለእርስዎ ጎጂ ነው።ልብ?
የእግር መሻገሪያ የሲስቶሊክ የደም ግፊት 7 በመቶ የሚጠጋ እና ዲያስቶሊክ በ2 በመቶ ጨምሯል። ስቴፈን ቲ. "እግሮችን አዘውትሮ መሻገር በዳሌ መገጣጠሚያዎች ላይ ጭንቀት ይፈጥራል እና ደም መላሽ ቧንቧዎች በሚታመቁበት ጊዜ እግሮቹ ላይ የደም ክምችት እንዲፈጠር ያደርጋል" ብሏል።
የሚመከር:
በማስቀመጫ ማናነቅ አለብህ?
በማስቀመጫውን 3 ኢንች በማነቅ፣ በተጨማሪ የ putter ይቆጣጠራሉ እና አጠር ያሉ ተጨማሪ ቁጥጥር የሚደረግበት ስትሮክ ማድረግ እና አስማሚውን በመስመር ላይ ማቆየት ይችላሉ። … የጭረት መጨመሪያው በረዘመ ቁጥር፣ በአጫጭር ፑቶች ላይ፣ ወደ ኳሱ ፍጥነት የመቀነስ እድላቸው እየጨመረ ይሄዳል እና አስመጪው ፊት ከመስመር ውጭ ይሆናል። በማስቀመጫ ማነቅ መጥፎ ነው? አስቀመጪው በጣም ሲረዝም አይንዎን በትክክለኛው ቦታ ላይ ማድረግ እና ኳሱን በመስመር ላይ ማስጀመር ከባድ ነው። ነገር ግን ትንሽ ስታንቅ ወደ ኳሱ መቅረብ እና የተሻለ ጥቅልል ሊኖርህ ይችላል።። አስቀማጯን ይዤ ልይዘው?
ዘይትጌስት ኢታሊክ ማድረግ አለብህ?
ዘይትጌስት፡ [ትትግስት'፣ ዚትግስት'] n. መንፈስ ወይም ሊቅ የወር አበባ ወይም የእድሜን ሀሳብ ወይም ስሜት የሚያመለክት ነው። ማሳሰቢያ፡- በጀርመንኛ ሁሉም ስሞች በካፒታል ተደርገዋል። OED ዘይቲጌስትን ካፒታላይዝ ያደርጋል; Merriam-Webster አያደርግም። ዘይትጌስት ትክክለኛ ስም ነው? 'ዘይትጌስት' የሁለት የጀርመን ቃላቶች ውህድ ነው ዘይት ትርጉሙም ጊዜ እና ጊስት ትርጉሙም መንፈስ ማለት ነው። …በኋለኛው ትርጉሙ ግን ቃሉ ትክክለኛ ስም ነው፣ እና ዚትጌስት ወይም ዘይት-ጊስት ተጽፏል። ዘይትጌስት የሚለውን ቃል እንዴት ይጠቀማሉ?
ወደ ኦንኮሎጂስት መላክ ማለት ካንሰር አለብህ ማለት ነው?
ኦንኮሎጂስት ካንሰር ወይም ካንሰር የተጠረጠረ ግለሰብን ለመመርመር፣ ለመመርመር እና ለማከም ከፍተኛ የሰለጠነ ሐኪምነው። እነዚህ ዶክተሮች በታካሚው የሰውነት ክፍሎች ውስጥ የተለያዩ የካንሰር ዓይነቶችን ማከም ይችላሉ። ካንሰር ካለብዎ፣ ኦንኮሎጂስቱ የፓቶሎጂ ሪፖርቶችን መሠረት በማድረግ የሕክምና ዕቅዱን ሊያደርጉ ይችላሉ። ወደ ኦንኮሎጂ መጠቀስ ምን ማለት ነው? ኦንኮሎጂስት የሚያመለክተው የካንሰር ስፔሻሊስት-የቀዶ ሕክምና፣ የሕክምና (የኬሞቴራፒስት) ወይም የጨረር (የጨረር ቴራፒስት) - በኦንኮሎጂ፣ በካንሰር ጥናት ላይ ነው። ካንሰር ያለ ኦንኮሎጂስት ማየት ይችላሉ?
መነጽርህን ማጠብ አለብህ?
መነፅርዎን ለብ ባለ ውሃ (ሙቅ ውሃ ሳይሆን) ያብሩት። … የዓይን መነፅርን በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና በንፁህ ማይክሮፋይበር ጨርቅ በቀስታ ያድርቁ። ማይክሮፋይበር ትንሽ ወደ ኋላ ስለማይተው፣ ሌንሶችዎ የሚያብረቀርቅ ንፁህ መሆን አለባቸው። መነፅርን ማጠብ ችግር ነው? የእርስዎን ብርጭቆ በየቀኑ ጠዋት እንዲታጠቡ እናሳስባለን። መነጽርዎን ከማጽዳትዎ በፊት እጆችዎ ሌንሶችዎን ከሚያበላሹ ከማንኛውም ቆሻሻዎች ወይም ዘይቶች የፀዱ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ሎሽን በሌለው ሳሙና ይታጠቡ እና በንጹህ እና ከተሸፈነ ፎጣ ያድርቁ። መነፅርን ለማፅዳት ምርጡ መንገድ ምንድነው?
ሄለኒክ ለመሆን ግሪክ መሆን አለብህ?
የግሪክ አማልክት ያልሆኑ የግሪክ አማልክት አምላኪዎች የሄሌኒካዊ እሳቤዎችን ያካተቱ በተለምዶ ሄሌኒስቶች ተብለው ይጠራሉ ። በአጠቃላይ፣ የግሪክ አማልክትን የሚያመልክ ነገር ግን የግድ ከሄሊናዊ አስተሳሰብ፣ ሥነ-ምግባር ወይም ሥነ-ሥርዓት ጋር የማይጣጣም ሰው “ሄሌናዊ” ሙሽሪኮች ወይም ጣዖት አምላኪዎች ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ። ግሪክኛ ሳትሆን ሄለኒክ መሆን ትችላለህ? በፍፁም። ቴኦን ለማምለክ የግሪክ ዝርያ ሊኖርህ አይገባም። ስለዚህ እዚህ ላይ ሁለት ጥያቄዎች አሉ፡ አንደኛው የግሪክን የዘር ግንድ በተመለከተ ነው፡ መልሱ ቀላል ነው፡ ሄለኒዝምን ለመለማመድ ወይም ሄለናዊ ለመሆን የተለየ ዘር ሊኖርህ አይገባም። ሄሌናዊ ማን ሊሆን ይችላል?
