2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የድህረ-አፍንጫ ጠብታዎችን የሚያባብሱ ምግቦች ምንድናቸው?
- ቸኮሌት።
- ቡና እና ሌሎች ካፌይን ያላቸው መጠጦች።
- ካርቦን የያዙ መጠጦች።
- አልኮል።
- Citrus ፍራፍሬዎች።
- ፔፐርሚንት።
- የቅመም ምግቦች።
- የተጠበሱ ወይም የሰባ ምግቦች።
ከአፍንጫው በኋላ የሚጠባውን ጠብታ ምን ይጨምራል?
ነገር ግን ሁል ጊዜ ከአፍንጫው በኋላ የሚንጠባጠብ ጠብታ አለብህ፣ በየቀኑ -- ከወትሮው በላይ ሲሆን ወይም በሆነ መንገድ ሲባባስ ብቻ ነው የምታየው። 2) ከአፍንጫው በኋላ የሚንጠባጠብ በአፍንጫ ውስጥ ባሉ የሜዳ ሽፋን እብጠት፣ ይህም በሚያበሳጭ መጋለጥ፣በአለርጂ ወይም በኢንፌክሽን የሚፈጠር በተለይም አንድ እድሜ ነው። ሊሆን ይችላል።
በነሲብ የድህረ-አፍንጫ ጠብታ መንስኤው ምንድን ነው?
ከአፍንጫ በኋላ የሚንጠባጠብ ጠብታ ብዙውን ጊዜ በአካባቢው ወይም በሰውነት ላይ በሚደረጉ አንዳንድ ለውጦች ይከሰታል። በጣም ከተለመዱት የድህረ-አፍንጫ ጠብታ መንስኤዎች አንዱ የአለርጂ ነው። ተክሎች የአበባ ዱቄትን በሚለቁበት ወቅት የሚፈጠሩ አለርጂዎች ከአፍንጫው በኋላ የሚንጠባጠብ ፈሳሽ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል, ምክንያቱም ሰውነታችን የአበባ ዱቄትን ለመሞከር እና ለማስወገድ ተጨማሪ ንፍጥ ያመነጫል.
ከአፍንጫ በኋላ የሚንጠባጠበውን በፍጥነት እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ይኸውና፡
- ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉ። የስበት ኃይል ከአፍንጫዎ ምንባቦች ውስጥ የሚገኘውን ንፍጥ እንዲፈስ ለማድረግ ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉ። …
- ፈሳሾችን በተለይም ትኩስ ፈሳሾችን ይጠጡ። ንፍጥ ለማቅለል ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ። …
- የጨዋማ ውሃ ጎርፍ። …
- በእንፋሎት ወደ ውስጥ ያስገቡ። …
- የእርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። …
- በአፍንጫ ማጠብ። …
- ያስወግዱየአልኮል እና የሲጋራ ጭስ. …
- GERD የቤት ውስጥ መድሃኒቶች።
ከአፍንጫ በኋላ የሚንጠባጠብ ሁል ጊዜ መኖሩ የተለመደ ነው?
የጉንፋን እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን ወይም የመተንፈስ ችግር ያለባቸው አለርጂዎች የተለመደ ምልክት ነው። በእርግጥ ሁሉም ሰው ከአፍንጫው በኋላ የሚንጠባጠብ ጊዜ አልፎ አልፎ ያጋጥመዋል። ላልታደሉት ጥቂቶች ግን ከአፍንጫ በኋላ የሚንጠባጠብ ጠብታ ሥር የሰደደ በሽታ ሊሆን ይችላል።
የሚመከር:
የፕሮስቴት በሽታን የሚያቃጥሉት ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
ቀይ ሥጋ እና የተቀበረ ስጋ። በስጋ የበዛበት አመጋገብ፣ በተለይም በደንብ ከተበስል፣ የፕሮስቴት ካንሰርን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። … የወተት ምርት። ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን መጠቀም ለፕሮስቴት ካንሰር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። … አልኮል። … የተሞሉ ስብ። የተስፋፋ ፕሮስቴት ካለብዎ ከየትኞቹ ምግቦች መራቅ አለቦት? Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) ካለብዎ መብላት የሌለባቸው ምግቦች ቀይ ሥጋ። የሕክምናው ማህበረሰብ የ BPH ምልክት ያለበት ማንኛውም ሰው ስብ እና ትራንስ-ስብን እንዲያስወግድ ይመክራል። … የወተት ምርት። … ካፌይን። … የቅመም ምግቦች። … አልኮል። ለፕሮስቴትዎ ለመጠጥ ጥሩው ነገር ምንድነው?
የትኞቹ ምግቦች ጡት ለማጥባት የተሻሉ ናቸው?
ተገቢ የመጀመሪያ ምግቦች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ፡- ለስላሳ፣የበሰሉ አትክልቶች፡ ብሮኮሊ፣ ካሮት፣ ድንች፣ ድንች ድንች፣ ቅቤ ኖት ዱባ፣ ዱባ፣ አተር - የተጣራ፣ የተፈጨ ወይም እንደ ጣት ምግብ ሆኖ ያገለግላል። ለስላሳ ፍራፍሬ፡ ሙዝ፣ ማንጎ፣ ብሉቤሪ፣ እንጆሪ፣ አቮካዶ፣ የበሰለ ፒር ወይም አፕል፣ ፕለም፣ ኮክ - የተጣራ፣የተፈጨ ወይም እንደ ጣት ምግብ ሆኖ ያገለግላል። ጡት በማጥባት ወቅት ምን አይነት ምግቦች መወገድ አለባቸው?
ሳፖኒን የያዙት ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
ጥራጥሬዎች (ሶያ፣ ባቄላ፣ አተር፣ ምስር፣ ሉፒን እና ሌሎችም) ምግብን የያዙ ዋና ዋናዎቹ ሳፖኒን ናቸው፣ነገር ግን አንዳንድ ሌሎች ተክሎችም እንደ አስፓራጉስ ያሉ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ስፒናች፣ ቀይ ሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ሻይ፣ አጃ፣ ጂንሰንግ፣ ሊቁሪሲ ወዘተ… ከጥራጥሬ ሰብሎች መካከል የአኩሪ አተር ሳፖኒኖች በጥልቀት ተጠንተዋል። Saponins በሰውነት ውስጥ ምን ይሰራሉ?
የትኞቹ ምግቦች ኤላጂክ አሲድ የያዙ ናቸው?
Ellagic አሲድ በተፈጥሮ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው። በአመጋገብ ውስጥ ያሉ ምርጥ የኤላጂክ አሲድ ምንጮች እንጆሪ፣ራፕሬቤሪ፣ጥቁር እንጆሪ፣ቼሪ እና ዋልነትስ። ናቸው። በጣም ኤላጂክ አሲድ ምንድነው? ኤላጂክ አሲድ አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት ባህሪይ አለው። ከፍተኛው የኤላጂክ አሲድ መጠን በraspberries ውስጥ ይገኛል። በዚህ ውህድ የበለጸጉ ሌሎች ምግቦች፡ እንጆሪዎችን ያካትታሉ። ወይን ኤላጂክ አሲድ አለው?
የትኞቹ ምግቦች ጣፋጭ ናቸው?
ከአለም ዙሪያ የሚመጡ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች የፈረንሳይ ጥብስ። ትኩስ እና ጥርት ያለ ጥብስ አሜሪካዊ ሊሆን ይችላል ግን በእርግጠኝነት በዓለም ላይ ይወዳሉ። … ታኮስ። … የሽንኩርት ቀለበቶች። … የጎሽ ክንፎች። … ሆት ዶግ። … የክራብ ኬኮች። … ቡሪቶስ። … Mozzarella Sticks። ምን አይነት ምግብ ነው የሚጣፍጥ? Savory ምግብ ብዙውን ጊዜ በባህሪው ጣፋጭ ያልሆነ ነገር ተብሎ ይከፋፈላል። ስጋ፣ ለምሳሌ ብዙውን ጊዜ ጨዋ ነው። አትክልቶች, በአጠቃላይ, እንዲሁም ጣፋጭ ናቸው.
