በከፍተኛ ሁለገብ፣ቢጫ ፐርች ፓን-እና ጥልቅ-የተጠበሰ፣የተጋገረ፣የተጠበሰ፣የተጠበሰ፣የተጠበሰ ወይም በቾውደር ሊሆን ይችላል። ለአብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀቶች በቆዳ ላይ ያዘጋጁ. ስጋውን እርጥብ ለማድረግ ከመጠን በላይ ማብሰል ያስወግዱ. ለስላሳ ግን ልዩ ጣዕም ስላለው፣ ቢጫ ፐርች በትንሹ ቅመማ ቅመም ሊዘጋጅ ይችላል።
ቢጫ ፐርች ጥሩ መመገብ ነው?
1። ቢጫ ፓርች. ከቲላፒያ ጉልህ የሆነ ማሻሻያ ከነጭ ባስ የበለጠ ልዩ ጣዕም ያለው ቢጫ ፐርች ወደ ፓንፊሽ ዝርያዎች ሲመጣበጣም የሚፈለጉት የጠረጴዛ ታሪፍ ናቸው። …እንዲሁም "የድሃው ሰው ዋልዬ" በመባል የሚታወቀው፣ አስደሳች መጠን ያለው የፓንፊሽ ትልቁ የአጎት ዝርያ ዝርያው በጣዕም ብዙም የተለየ አይደለም።
ፐርች አሳ ጥሩ መመገብ ነው?
በርች ለመብላት ጥሩ ናቸው? ፔርች ለመብላት በጣም ጥሩ ነው። እጄን ወደ ታች ፣ የምወደው የዓሳ ሥጋ ነጭ ፣ የተበላሸ ዝርያ ነው እና ፐርች ወደዚያ ዓይነት ውስጥ ይወድቃል። ይህ ምድብ ዋልዬ፣ ፓይክ፣ ክራፒ፣ ሰንፊሽ እና ሌላው ቀርቶ ሮክ ባስን በንጹህ ውሃ አለም ውስጥ ያካትታል።
ቢጫ ሐይቅ ፐርች ምን ይጣፍጣል?
ቢጫ ፐርች፣ እንዲሁም ሀይቅ ፐርች በመባልም የሚታወቀው፣ ቀላል፣ ጣፋጭ ጣዕም ከጠንካራ ጋር፣ ፈዛዛ ነጭ ሥጋ አለው። ከአትላንቲክ ኮድ በጥቂቱ የሚበልጥ ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ (EPA እና DHA) አለው። የቢጫ ፐርች መጠን እንደ ምንጩ በጣም ሊለያይ ይችላል ነገርግን አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ ከ4-10 ኢንች ርዝማኔ ያላቸው እና በአማካይ 5 አውንስ ይመዝናሉ።
ፐርች አሳ ምንድነው የሚጠቅመው?
አንድ የፐርች አገልግሎት እንዲሁ ይዟልበየቀኑ ከሚመከሩት የኦሜጋ 3 ፋቲ አሲዶች 93% የሚመከር ዕለታዊ ቅበላ! የኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች በሰፊው ተቀባይነት እና ውይይት የተደረገባቸው ሲሆን ፐርችም የዚያን ድንቅ ክፍል ይዟል።
