2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የትልቅ ቀዳዳዎችን ገጽታ ለመቀነስ ስምንት ውጤታማ መንገዶች እዚህ አሉ፡
- በውሃ ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን መምረጥ። …
- በጧትም ሆነ በማታ ፊትን መታጠብ። …
- በጄል ላይ የተመሰረቱ ማጽጃዎችን መምረጥ። …
- ኤክስፎሊቲንግ። …
- እርጥበት በየቀኑ። …
- የጭቃ ጭንብል በመተግበር ላይ። …
- ሁልጊዜ ማታ ላይ ሜካፕን ያስወግዱ። …
- የፀሀይ መከላከያን መልበስ።
የእርግጥ ቀዳዳዎችዎን መቀነስ ይችላሉ?
የቀዳዳው መጠን በጄኔቲክ ነው የሚወሰነው፣ስለዚህ በእርግጥ የቆዳ ቀዳዳዎችን መቀነስ አይችሉም። … መጥፎው ዜና የቆዳ ቀዳዳ መጠን በጄኔቲክ የሚወሰን ነው፣ ስለዚህ በትክክል ቀዳዳዎችን መቀነስ አይችሉም። ይሁን እንጂ አንዳንድ ምርቶች እና ህክምናዎች የቆዳ ቀዳዳዎችን መልክ ሊቀንሱ ይችላሉ ነገርግን አንዳቸውም ቋሚ መፍትሄዎች አይደሉም።
የእኔን ቀዳዳዎች በተፈጥሮ እንዴት ማጠንከር እችላለሁ?
እነዚህን ምክሮች ይመልከቱ
- በማጽጃዎች ይታጠቡ። ብዙ ጊዜ ቅባት ያለው፣ ወይም የተደፈነ ቆዳ፣ በየቀኑ ማጽጃ መጠቀም ሊጠቅም ይችላል። …
- የገጽታ ሬቲኖይድ ይጠቀሙ። …
- በእንፋሎት ክፍል ውስጥ ተቀመጥ። …
- አንድ አስፈላጊ ዘይት ይተግብሩ። …
- ቆዳዎን ያራግፉ። …
- የጭቃ ጭንብል ይጠቀሙ። …
- የኬሚካል ልጣጭ ይሞክሩ።
በፊትዎ ላይ ያሉ ቀዳዳዎችን እንዴት መቀነስ ይቻላል?
ትልቅ የፊት ቀዳዳዎችን ምን ማከም ይችላል?
- comedogenic ያልሆኑ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን እና ሜካፕን ብቻ ይጠቀሙ። “ኮሜዶጀኒክ ያልሆነ” የሚለው ቃል ምርቱ ቀዳዳዎትን አይዘጋም ማለት ነው። …
- በቀን ሁለት ጊዜ ፊትዎን ያፅዱ። …
- ሬቲኖልን ተጠቀም። …
- ህክምናብጉር. …
- በየቀኑ ፊትዎን በፀሐይ መከላከያ ይከላከሉ። …
- አውጣ። …
- በቆዳዎ የዋህ ይሁኑ። …
- የቀለጠ ቆዳን ያክሙ።
የእኔን ቀዳዳዎች እንዴት መቀነስ እችላለሁ?
የጉድጓድ ቀዳዳዎችን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል 12 የተለያዩ መንገዶች (በእውነቱ የሚሰሩ)
- አጉሊ መስታወትን ያስወግዱ። …
- በየቀኑ ያጽዱ። …
- በሳምንታዊ የቆዳ እንክብካቤ ስራዎ ላይ ማጽጃ ያክሉ። …
- እጆችዎን ከፊትዎ ላይ ያርቁ። …
- በ SPF ፕሪመርን ይተግብሩ። …
- እራስዎን በኬሚካል ልጣጭ ያክሙ። …
- የሬቲኖይድ ክሬም ይጠቀሙ። …
- የጉድጓድ ቀዳዳዎችዎን ለመክፈት የሸክላ ጭንብል ይጠቀሙ።
የሚመከር:
የቶሮንቶ የአካል ብቃት ቡድን መስራች እና የቀድሞ የጥንካሬ አሰልጣኝ የነበረው ገብርኤል ሊ በአጠቃላይ አነጋገር የጡንቻ ብዛት - ማለትም የጡንቻዎችህ መጠን - ከከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት በኋላ መቀነስ ይጀምራል ይላል። የእንቅስቃሴ-አልባነት. የጡንቻ ብዛት በሳምንት ውስጥ ሊያጡ ይችላሉ? አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአንድ ሳምንት እንቅስቃሴ-አልባነትጡንቻ ማጣት መጀመር ይችላሉ - ሙሉ በሙሉ ካልተንቀሳቀስ እስከ 2 ፓውንድ (3)። እና ሌላ ጥናት እንደሚያሳየው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳታደርጉ ከአስር ቀናት በኋላ የጡንቻዎ መጠን በ11% ሊቀንስ ይችላል፣ በአልጋ ላይ ሳትጋልቡም (4)። ከጂም ጡንቻ ማጣት የ2 ሳምንታት ይርቃል?
በቫዮሊን አካል በሁለቱም በኩል ያሉት ክፍት ሆሄያት "f" የሚመስሉ ሲሆን እነዚህም ወደ ወደ ውጭ አየር ውስጥ ያለውን ንዝረት ያስተላልፋሉ። በሰውነት ሬዞናንስ የሚፈጠር አካል፣ በበለፀገ ቃና የሚጮህ። ጉድጓዶች ለውጥ ያመጣሉ? F ቀዳዳ ባላቸው ዘመናዊ ጊታሮች (በተለይ የኤሌትሪክ ጊታር ማሻሻያ) ከአስተያየት ጋር ለመሞከር ከመጠን በላይ በሆነ ድምጽ ካልተጫወቱ በቀር ብዙ ልዩነት አያዩም ወይም አቆይ፣ እና በድምፅ የሚያረካ ኤሌክትሪክ ባዶ አካል እየፈለጉ ከሆነ… ለምንድነው በF ጉድጓዶች ውስጥ ኖቶች ያሉት?
እነዚህ የተንጠለጠሉ ነገሮች ሳጌሞኖ ይባላሉ። እንዳይወድቁ ለመከላከል ኔትሱኬ ከተባለው ማቆሚያ ጋር ተያይዘዋል። … Netsuke ለመሆን ቀረጻው ከ Sagemono ጋር መያያዝን ለመፍቀድ አንድ ወይም ሁለት ቀዳዳዎች (Himotoshi) መሆን አለበት። የኔ ኔትሱኬ እውነት መሆኑን እንዴት አውቃለሁ? የሐሰት፣ የውሸት ወይም የመባዛት ምልክቶች፡ Netsuke ያለ ፓቲና የዓመታት አያያዝን ያሳያል። የገመድ ቀዳዳዎች በሹል እና ያልተለበሱ ጠርዞች ዘመናዊ ቁራጭ ያመለክታሉ። የዝሆን ጥርስ ወደ ተፈጥሯዊው እህል በማእዘን የሚሮጡ ስንጥቆች ሰው ሰራሽ ናቸው። ከተፈጥሮ ስንጥቅ በኋላ የተቀረጹ ክፍሎች በአሮጌ የዝሆን ጥርስ ላይ ዘመናዊ ቅርጻ ቅርጾችን ያመለክታሉ። netsuke ዋጋ ያለው ምንድን ነው?
ፖርቶል የቃሉ አጠር ያለ መልኩ 'ወደብ-ቀዳዳ መስኮት" ነው። ፖርሆሎች በመርከቦች ላይ ብቻ ሳይሆኑ በባህር ሰርጓጅ መርከቦች እና የጠፈር መንኮራኩሮች ውስጥም ይገኛሉ። … ልዩ የሆነው የመርከቧ ፖርቶች ክብ ንድፍ ከፀሀይ ብርሀን እንዲሁም ከባህር እና ከዝናብ ውሃ የመቋቋም እድል ይሰጣል። መርከቦች ቀዳዳ አላቸው? የመርከቧ መስኮቶች ፖርሆልስ በመባል ይታወቃሉ;
ወይ ከፍርፋሪዎ አናት ላይ ትልቅ ቀዳዳ አለህ፣ ይህም ሙሉውን ዳቦ ውስጥ ያልፋል፣ይህም "መሿለኪያ" በመባልም ይታወቃል። እነዚህ ሙሉ በሙሉ የሚመነጩት እርሾ በተለቀቀው ጋዞች ውስጥ የሚገኙትን ስታርችሎች እና ስኳሮችን በመመገብ ሲሆን በዚህም ምክንያት ካርቦን ዳይኦክሳይድ እንዲለቁ ስለሚያደርግ ሊጥዎ ከፍ እንዲል ይረዳል። በዳቦ ውስጥ ቀዳዳዎችን የሚያመጣው ምንድን ነው?
