ምልክቶቹ በጠዋት ተባብሰዋል አዎ እውነት ነው። የጠቅ ማድረግ በጠዋት ጣቶችዎን ማንቀሳቀስ ሲጀምሩ የከፋ ይሆናል። በመቀስቀስ ጣት የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ብቻ እጆችዎን መጨባበጥ እና ጠቅ ማድረግ መሄድ አለበት። በጊዜ ሂደት፣ ቀስቅሴው እየደጋገመ እና የበለጠ ህመም ይሆናል።
የቀስቃሽ ጣቴ እንዳይባባስ እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
አስቀያሚ ጣትን ለመከላከል የሚረዱ አንዳንድ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ተደጋጋሚ መጨበጥን ወይም መጨናነቅን ማስወገድ።
- የሚርገበገቡ በእጅ የሚያዝ ማሽነሪዎችን ከመጠቀም መቆጠብ።
- የቀስቃሽ ጣት ምልክቶችን የሚያባብስ ማንኛውንም እንቅስቃሴን ማስወገድ።
ለምንድነው ጧት ጣቴ የሚቆለፈው?
አስቀያሚ ጣት ስቴኖሲንግ tenosynovitis (stuh-NO-sing ten-o-sin-o-VIE-tis) በመባልም ይታወቃል። የሚከሰተው እብጠት በተጎዳው ጣት ላይ ያለውን ጅማት ዙሪያ ያለውን በሸፈቱ ውስጥ ያለውን ክፍተት ሲያጠብ ነው። ቀስቅሴ ጣት ከባድ ከሆነ ጣትዎ በታጠፈ ቦታ ሊቆለፍ ይችላል።
የእኔ ቀስቅሴ ጣቴ ለምን እየከፋ ነው?
ጅማቱ ተጣብቆ ሲሄድ እና በድንገት ሲለቀቅ እብጠት እንዲባባስ ያደርጋል ምልክቱ እንዲባባስ ያደርጋል። ባጠቃላይ፣ ቀስቅሴ ጣት በሴቶች እና ሩማቶይድ አርትራይተስ፣ ሃይፐርታይሮዲዝም እና የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ በብዛት ይታያል።
የእኔ ቀስቃሽ ጣቴ ለምን ይመጣል እና ይሄዳል?
ይህ ሁኔታ በአካባቢው ጠባብ ቦታ ውጤት ነው።በእብጠት ምክንያት የሚከሰት ጅማት። ጅማቱ በጠባቡ አካባቢ በነፃነት መንቀሳቀስ ስለማይችል ሊጣበቅ ይችላል። ቀስቅሴ ጣት ሊደጋገም ይችላል ነገር ግን ሁኔታው በአጠቃላይ ከጥቂት ቆይታ በኋላ ራሱን ያስተካክላል።
