2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በሚቃጠለው ሙቅ ውሃ ውስጥ መቀመጥ የሚሰማውን ያህል ቆንጆ፣ ያ ሙቀት ለቆዳዎ አይጠቅምም። … ታንዚ እንደሚያብራራው ውሃ በጣም በሚሞቅበት ጊዜ ቆዳዎን ከተፈጥሯዊ ዘይቶቹ ያወልቃል ይህም ደረቅ፣ ማሳከክ እና ብስጭት ሊፈጥር ይችላል።
የፈላ ሙቅ መታጠቢያዎች ይጠቅማሉ?
የሞቀ ገላ መታጠብ የደም ዝውውርን ቀላል ከማድረግ ባለፈ በተለይም በእንፋሎት በሚወስዱበት ጊዜ በጥልቅ እና በዝግታ እንዲተነፍሱ በማድረግ ኦክሲጅን እንዲይዝ ያደርጋል። ሙቅ መታጠቢያ ወይም እስፓ መውሰድ ባክቴሪያዎችን ሊገድል እና በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል። የጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን ያስታግሳል።
የእርስዎ መታጠቢያ በጣም ሞቃት ከሆነ ምን ይከሰታል?
አመኑም ባታምኑም በጣም ሞቃት በሆነ ገላ መታጠብ አንዳንድ አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት። ትልቁ አደጋ ቆዳዎን ይመለከታል። በጣም ሞቃታማ የሆነ የመታጠቢያ ውሃ የቆዳዎን የተፈጥሮ ዘይቶች ያሟጥጣል፣ይህም ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት ይደርቃል።
የሞቁ መታጠቢያዎች ለጤናዎ ጎጂ ናቸው?
ከአስተማማኝ ጎን ይቆዩ
ሁለቱም ሶናዎች እና ሙቅ መታጠቢያዎች (ወይም ሙቅ ገንዳዎች) የተረጋጋ የልብ ሕመም ላለባቸው እና አልፎ ተርፎም መጠነኛ የልብ ድካም ላለባቸው ሰዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ይመስላል።. ነገር ግን ያልተረጋጋ የደረት ሕመም (angina)፣ በደንብ ቁጥጥር ያልተደረገ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ሌሎች ከባድ የልብ ችግሮች ያለባቸው ሰዎች እነሱን ማስወገድ አለባቸው።
በሙቅ ውሃ መታጠብ ጉዳቱ ምንድ ነው?
የሞቃት ሻወር ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የሞቃት ሻወርዎች ሊደርቁ እና ቆዳዎን ሊያናድዱ ይችላሉ። …
- እነሱም ማረጋገጥ ይችላሉ።የቆዳ ሁኔታ የከፋ. …
- ሞቃት ሻወር ሊያሳክክ ይችላል። …
- የደም ግፊትዎንም ይጨምራሉ።
የሚመከር:
የጣሊያን በረዶዎች ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
ጤናማ አማራጭ የግሉተን፣ ስብ እና ኮሌስትሮል እጥረት Gelu ከአይስ ክሬም ምርቶች የበለጠ ጤናማ የጣፋጭ ምርጫ ያደርገዋል። እንዲሁም ገዳቢ አመጋገብ ያላቸው ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ በጌሉ ሊዝናኑ ይችላሉ ማለት ነው። ተፈጥሯዊ፣ ቀላል ንጥረ ነገሮች መፈጨትን ቀላል ያደርጉታል። የጣሊያን በረዶ በስኳር ከፍ ያለ ነው? በ58 እና 96 ግራም ስኳር ይይዛሉ። እና ክሬም አይስ (ሚኤምኤም፣ ሚንት ቸኮሌት ቺፕ) ከ230 እስከ 540 ካሎሪ ያካሂዳሉ፣ በ44 እና 113 ግራም ስኳር። የጣሊያን አይስ ክሬም ወይም አይስክሬም የበለጠ ጤናማ ነው?
የዌልች የፍራፍሬ መክሰስ ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
አዎ፣ በጣም የሚያስፈራዎት ነገር እውን ሆኗል - የፍራፍሬ መክሰስ ጤናማ አይደሉም። ተከሳሾቹ "ዌልች ፉድስ አሳሳች በሆነ የግብይት ዘመቻ ላይ በመሳተፍ ሸማቾችን አታለላቸው" ብለዋል። የፍራፍሬ መክሰስ ጤናማ እንዳልሆኑ ስታውቅ አይገርምህ ይሆናል። የዌልች የፍራፍሬ መክሰስ ለምን ይጎዳልዎታል? በስኳር እንጀምር። አንድ ጊዜ የአፕል ኦርቻርድ ሜድሌይ ጣዕም የዌልች ፍራፍሬ መክሰስ 11 ግራም ይይዛል - ወደ ሶስት የሻይ ማንኪያ የሚጠጉ ዋጋ ያለው - ይህ ማለት ልጅዎ ከሚወስደው ንክሻ 43 በመቶው ንጹህ ስኳር ነው። የአኒ የፍራፍሬ መክሰስ የበርኒ እርሻ ጣዕም የከፋ ነው፣ 48 በመቶ ስኳር ያቀፈ ነው። የፍራፍሬ መክሰስ ጤናማ አይደሉም?
ጩኸቶች ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
የቋሚው የከተማ ጩኸት መዘዙ ከልጅነት በላይ ነው። በርካታ ጥናቶች የድምፅ ብክለትን ከጭንቀት፣ ድብርት፣ የደም ግፊት፣ የልብ ሕመም እና ስትሮክ ጋር ያገናኙታል። ያልተፈለገ የድባብ ድምጽ ትንሽ ጭማሪ እንኳን ከፍተኛ ውጤት አለው። ጫጫታ ለጤናዎ ጎጂ ነው? ኤፒዲሚዮሎጂያዊ ጥናቶች በድምፅ ተጋላጭነት እና ለደም ግፊት፣ ለልብ ድካም እና ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸውመካከል ያሉ ግንኙነቶችን ያሳያሉ። ምንም እንኳን አጠቃላይ የአደጋው መጨመር በአንጻራዊ ሁኔታ አነስተኛ ቢሆንም ይህ አሁንም ይመሰረታል ትልቅ የህዝብ ጤና ችግር ምክንያቱም ጫጫታ በሁሉም ቦታ ስለሚገኝ እና ብዙ ሰዎች ስለሚጋለጡ … የበዛ ድምጽ ይጎዳል?
እንቁዎች ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
Pears በአስፈላጊ አንቲኦክሲደንትስ፣ በእፅዋት ውህዶች እና በአመጋገብ ፋይበር የበለፀገ ነው። እነዚህን ሁሉ ንጥረ ነገሮች ከስብ ነፃ፣ ከኮሌስትሮል ነፃ፣ 100 ካሎሪ ጥቅል ውስጥ ያሽጉታል። እንደ የተመጣጠነ፣ የተመጣጠነ አመጋገብ አካል፣ አተርን መመገብ ክብደት መቀነስንን ይደግፋል እና የአንድን ሰው ለካንሰር፣ ለስኳር ህመም እና ለልብ በሽታ ተጋላጭነት ይቀንሳል። በየቀኑ ዕንቁን ብትበሉ ምን ይከሰታል?
የአክቪ መታጠቢያዎች ለእርስዎ ጥሩ ናቸው?
ACV ለተለያዩ የተለመዱ የቆዳ ችግሮችም ሊረዳ ይችላል፣ እና ወደ ገላ መታጠቢያዎ ማከል የቆዳ እንክብካቤ አሰራርዎን ያሳድጋል። የቆዳ ኢንፌክሽንን ለማቅለል እና ብስጭትን ለማስታገስ ኃይለኛ ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት አለው። እንደ መጠነኛ አሲድ፣ ACV የቆዳዎን የተፈጥሮ ፒኤች ሚዛን እንዲመልስ ሊረዳ ይችላል። በምን ያህል ጊዜ በፖም cider ኮምጣጤ መታጠብ አለቦት? ልዩ ግምት።የACV መታጠቢያዎች በተለምዶ በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ወይም በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ በተደነገገው መሰረት ይከናወናሉ።ከ ACV መታጠቢያ በኋላ፣ እንደገና መበከልን ለመከላከል አዲስ የታጠቡ ፎጣዎች፣ ፒጃማዎች እና አንሶላዎች (እንዲያውም ለስላሳ አሻንጉሊቶች) መጠቀም ይመከራል።ኮምጣጤ በቀጥታ በቆዳ ላይ አይጠቀሙ። በየቀኑ ACV መታጠቢያ መውሰድ
