Plantar fasciitis የቁርጭምጭሚት ሕመም ሊያስከትል ይችላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

Plantar fasciitis የቁርጭምጭሚት ሕመም ሊያስከትል ይችላል?
Plantar fasciitis የቁርጭምጭሚት ሕመም ሊያስከትል ይችላል?
Anonim

የእፅዋት እፅዋት ያበጠ ነርቭ በእግር ላይ ካናደደ፣ህመም ወደ ቁርጭምጭሚቱ ሊወጣ ይችላል። በእፅዋት ፋሲሺየስ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ, ክብደትን ከእግር ካነሱ በኋላ ህመሙ በፍጥነት ሊጠፋ ይችላል. ከጊዜ በኋላ ግን ህመሙ እስኪወገድ ድረስ ረዘም ያለ እና ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

የእፅዋት ፋሲሺየስ የቁርጭምጭሚት እብጠት ሊያስከትል ይችላል?

Plantar fasciitis ወደሚከተለው ሊያመራ ይችላል፡ ተረከዝዎ አካባቢ እብጠት ወይም ቁርጭምጭሚቱ። ሹል ወይም የሚወጋ ተረከዝ ህመም። የሚያሰቃዩ ወይም የሚያሰቃዩ ቅስቶች።

በእፅዋት ፋሲሺተስ ምን ሊሳሳት ይችላል?

የእፅዋት ፋሲሺየስ በጣም የተለመደው የተረከዝ ህመም አይነት ስለሆነ ሌሎች የተረከዝ ህመም መንስኤዎች አንዳንዴ የእፅዋት ፋሲሺተስ ተብለው ይሳሳታሉ። እንደ የተሰበረ ተረከዝ (ካልካንየስ ስብራት)፣ የነርቭ መቆንጠጥ እና የአቺለስ ጅማት የመሳሰሉ የእግር ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ችግሮችን ሀኪም ማስወገድ አለበት።

የእፅዋት ፋሲሺየስ የቁርጭምጭሚት ቡርሲስ በሽታ ሊያስከትል ይችላል?

የእፅዋት ፋሲሺተስ ወይም የተረከዝ እከክ ካለብዎ የቡርሲስትስን ለመታደግ የበለጠ አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል፣ምክንያቱም ለቡርሲስትስ የሚያጋልጡ ሁኔታዎች መደራረብ plantar fasciitis እንዲዳብር (የማይመጥኑ ጫማዎችን እና እግርን ከመጠን በላይ መጠቀምን ጨምሮ)።

የእፅዋት ፋሲሺተስ ምን አይነት ህመም ያስከትላል?

ምልክቶች። Plantar fasciitis በተለምዶ በእግርዎ ግርጌ ተረከዙ አጠገብ የሚወጋ ህመም ያስከትላል። ህመሙ ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፍ በኋላ በመጀመሪያዎቹ እርምጃዎች በጣም የከፋ ነው.ምንም እንኳን ለረዥም ጊዜ በመቆም ወይም ከተቀመጡ በኋላ በሚነሱበት ጊዜ ሊነሳሳ ይችላል.

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?

(WebMD) -- የአዋቂዎች ግርዛት የተለመደ ነገር አይደለም፣ ነገር ግን አንድ ወንድ አንዳንድ የጤና ችግሮች ካላጋጠመው በስተቀር፣ እንደ ባላኖፖስቶቲትስ፣ ኢንፍሉዌንዛ እብጠት ካሉ በስተቀር ሐኪም የሚመከር ነገር ባይሆንም የወንድ ብልት ጭንቅላት እና ከመጠን በላይ የተሸፈነ ሸለፈት ወይም phimosis ሸለፈቱን ወደ ኋላ ለመመለስ መቸገር። ትልቅ ሰው ለምን ይገረዛል? በሲዲሲ ዘገባ መሰረት ግርዛት እንዲሁ የወንድ ብልት ያለበት ሰው የሄርፒስ እና ሂውማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ከሴት ብልት ግንኙነትየመያዛቸውን ስጋት ይቀንሳል። ከተቃራኒ ጾታ ጥንዶች ጋር የተያያዙ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግርዛት ብልት ያለባቸውን ሰዎች እንዲሁም የግብረ ሥጋ አጋሮቻቸውን ከቂጥኝ ሊከላከል ይችላል። በ35 መገረዝ አለብኝ?

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?

የጨጓራ ስብን ለማቃጠል በጣም ውጤታማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክራንች ነው። ስለ ስብ ማቃጠል ልምምዶች ስንናገር ክራንች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ። ጉልበቶችዎ ተንበርክከው እና እግሮችዎ መሬት ላይ ተዘርግተው በመተኛት መጀመር ይችላሉ። ከሆድ በላይ ስብን የሚያቃጥል ምንድነው? 20 ውጤታማ የሆድ ስብን ለመቀነስ (በሳይንስ የተደገፈ) የሚሟሟ ፋይበር በብዛት ይመገቡ። … ትራንስ ፋት የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። … አልኮሆል በብዛት አይጠጡ። … የበለፀገ የፕሮቲን ምግብ ይመገቡ። … የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ። … የስኳር ምግቦችን በብዛት አይመገቡ። … የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ካርዲዮ) ያድርጉ … የካርቦሃይድሬትስ -በተለይ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ይቀንሱ። የሆድ ስብን ለመለገስ ምርጡ የአካል

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?

የደራሲው የጆን ግሪን የመጀመሪያ እና በጣም የቅርብ ልቦለድ፣ አላስካ መፈለግ፣በቴክኒካል እውነተኛ ታሪክ አይደለም፣ ነገር ግን ከራሱ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልምዶች በእጅጉ ይስባል። … በቪሎጉ ውስጥ ደራሲው የድሮውን ትምህርት ቤቱን ህንድ ስፕሪንግስ ጎብኝተዋል። "አላስካን መፈለግ ልቦለድ ነው፣ ነገር ግን መቼቱ በእውነቱ አይደለም" አለ አረንጓዴ። አላስካን በማን ላይ በመመስረት እየፈለገ ያለው?