እያንዳንዱ የሶፍትጌል ካፕሱል ለአፍ አስተዳደር ኤርጎካልሲፈሮል ፣ USP 1.25 mg (ከ50,000 USP ቫይታሚን ዲ ጋር የሚመጣጠን) በምግብ የአትክልት ዘይት ውስጥ ይይዛል። ንቁ ያልሆኑ ግብዓቶች፡ ዲ እና ሲ ቢጫ 10፣ FD&C ሰማያዊ 1፣ Gelatin፣ ግሊሰሪን፣ የተጣራ ውሃ፣ የተጣራ የአኩሪ አተር ዘይት።
ኤርጎካልሲፈሮል ቪጋን ነው?
ቪታሚን ዲ2፣እንዲሁም ergocalciferol ተብሎ የሚጠራው ከእርሾ በሚወጣው ኤርጎስተሮል በሚባል ንጥረ ነገር በአልትራቫዮሌት ጨረር አማካኝነት ነው። ቪታሚን ዲ2 ቪጋን ነው።
Cholecalciferol ጄልቲን ይይዛል?
የ cholecalciferol ምንጭ ላኖሊን ከሱፍ ነው። የማይገኝ ከሆነ, አማራጭ የ Pro D3 cholecalciferol ታብሌቶች 10,000 IU በየቀኑ ለ 30 ቀናት. እነሱ የጌላቲን ነፃ እና ለቬጀቴሪያኖች እና ሙስሊሞች ተስማሚ ናቸው።
ኤርጎካልሲፈሮል ኮሸር ነው?
ቫይታሚን D2 (ergocalciferol) በሰውነት በቀላሉ ጥቅም ላይ የሚውለው አይደለም፣ እና ከእንጉዳይ የተገኘ ነው እናም እንደ ቪጋን ተጨማሪ ምግብ ይቆጠራል። ስለ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችስ? አንዳንድ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች ከእንስሳት ቲሹ የተገኙ ናቸው. እነሱ ኮሸር አይደሉም።
በ ergocalciferol እና cholecalciferol መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ቪታሚን ዲ3(cholecalciferol) በሰው አካል የሚመረተው ለፀሀይ ብርሀን ምላሽ ሲሆን እንደ ዓሳ በመሳሰሉት የአመጋገብ ምንጮችም ይገኛል። በአንጻሩ ቫይታሚን D2(ergocalciferol) በሰው አካል ውስጥ አይፈጠርም ነገር ግን የተወሰኑትን በማጋለጥ የተፈጠረ ነው።ከዕፅዋት የተቀመሙ ቁሳቁሶች ወደ አልትራቫዮሌት ብርሃን።
