ህመም ሲሰማን ለምሳሌ የጋለ ምድጃ ስንነካ የቆዳችን የስሜት ህዋሳት ተቀባይ በነርቭ ፋይበር (ኤ-ዴልታ ፋይበር እና ሲ ፋይበር) ወደ አከርካሪ ገመድ እና ወደ አንጎል ግንድ ከዚያም ወደአንጎል የህመም ስሜት የተመዘገበበት መረጃው ተስተካክሎ ህመሙ የሚታወቅበት።
በአንጎል ውስጥ ህመም የት ነው የታየው?
በአመታት የነርቭ ሳይንቲስቶች "ህመም ማትሪክስ" የሚለውን ለይተው አውቀዋል፣ ይህም የአንጎል አካባቢዎች ስብስብ የቀድሞው ሲንጉሌት ኮርቴክስ፣ታላሙስ እና ኢንሱላን ጨምሮ ለአሰቃቂ ማነቃቂያዎች የማያቋርጥ ምላሽ ይሰጣሉ።
በአንጎል ውስጥ ህመም ይሰማል?
አንጎሉ ራሱ ህመም አይሰማውም ምክንያቱም በአንጎል ቲሹ ውስጥ የሚገኙ nociceptors ስለሌለ ። ይህ ባህሪ የነርቭ ቀዶ ሐኪሞች ለታካሚ ምቾት ሳያስከትሉ የአንጎል ቲሹ ላይ የሚሰሩበትን ምክንያት ያብራራል, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች, በሽተኛው በንቃት ላይ እያለ ቀዶ ጥገና ሊያደርጉ ይችላሉ.
አእምሮ ህመምን እንዴት ያውቃል?
የህመም መልእክት ወደ አንጎል በ ልዩ የነርቭ ሴሎች ኖሲሴፕተርስ ወይም የህመም ተቀባይ ተቀባይ (በስተቀኝ ባለው ክብ ላይ የሚታየው) ይተላለፋል። የሕመም ማስታገሻዎች በሙቀት፣ ግፊት ወይም ኬሚካሎች ሲነቃቁ በሴሎች ውስጥ ያሉ የነርቭ አስተላላፊዎችን ይለቃሉ።
የህመም ስሜትን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
- ለስላሳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። …
- ህመምን ለማስታገስ መብት መተንፈስ። …
- በህመም ላይ መጽሃፎችን እና በራሪ ጽሑፎችን ያንብቡ። …
- ምክር በህመም ሊረዳ ይችላል። …
- እራስን ይረብሽ። …
- ስለ ህመም ታሪክዎን ያካፍሉ። …
- የእንቅልፍ ፈውስ ለህመም። …
- ኮርስ ይውሰዱ።
