2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በአዴሌ፣ የዩኤፍሲ ሻምፒዮን ኮኖር ማክግሪጎር እና ፒፓ ሚድልተን ጥቅም ላይ የዋለውን ኦሪጅናል አለማቀፋዊ የአመጋገብ ስሜትን ያግኙ ይህም በሰባት ቀናት ውስጥ ዘላቂ ሃይል እየተለማመዱ እና የሚወዷቸውን ምግቦች በሙሉ በመመገብ ሰባት ኪሎግራም እንዲያጡ ይረዳዎታል። ጥቂት ዓመታት ጾም ተወዳጅ የአመጋገብ አማራጭ ሆኗል. …
የSirtfood አመጋገብ በምን ላይ የተመሰረተ ነው?
የSirtfood አመጋገብ በበሰርቱይንስ ላይላይ በተደረገ ጥናት ላይ የተመሰረተ ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ ያሉ በርካታ ተግባራትን የሚቆጣጠር የፕሮቲን ቡድን ነው። አንዳንድ sirtfoods የሚባሉት ምግቦች ሰውነት ከእነዚህ ፕሮቲኖች በብዛት እንዲያመርት ሊያደርጉ ይችላሉ።
አዴሌ የሲርትፉድ አመጋገብን ሰርቷል?
አዴሌ ክብደት እንዴት ቀነሰ? አዴሌ ለሰርትፉድ አመጋገብ እና ከግል አሰልጣኙ ጋር በአስደናቂ የሰውነት ክብደት መቀነሷ ትመሰክራለች። ነገር ግን መርዛማ እና የተቀነባበሩ ምግቦችን እና መጠጦችን የሚቆርጠው የአዴሌ የአመጋገብ እቅድ ዘፋኙ ውጤቱን ማየት እንዲጀምር ያስቻለው።
የሰርትፉድ አመጋገብ ለምን መጥፎ የሆነው?
በSertfood አመጋገብ ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ? በአጭር ጊዜ ውስጥ በእርስዎ ትንሽ ለመመገብ ብዙ ጉዳት የማያደርስ ቢመስልም በቀን ትንሽ መብላት ካልተለማመደ ድካም ሊፈጥር ይችላል። ማቅለሽለሽ፣ የተዳከመ የአእምሮ ትኩረት እና ራስ ምታት ይላል ስሚዝ።
በSirtfood ላይ ስጋ መብላት ይቻላል?
'በSirtfood አመጋገብ ላይ ስጋ መብላት ትችላላችሁ' ሲሉ ዶክተር ሊ አረጋግጠዋል። የሚፈቀደው ከፍተኛው 750 ግራም ቀይ ስጋ በሳምንት ሦስት ጊዜ ነው. ነገር ግን ስጋን መብላት አማራጭ ነው፣ ስለዚህ የሰርትፉድ አመጋገብ ቬጀቴሪያን ሊሆን ይችላል-ወዳጃዊ እና እንዲሁም ማንኛውም ሰው በቪጋን አመጋገብ መከተል ይችላል።
የሚመከር:
ቬጀቴሪያን የሲሲሮ አመጋገብን ማድረግ ይችላል?
የCSIRO አጠቃላይ ደህንነት አመጋገብ የተነደፈው ከፍተኛ ፕሮቲን ላለው አመጋገብ ሲሆን ብዙዎቹ ምግቦቻችን ስጋ አላቸው። ይሁን እንጂ አትፍራ! የእኛ ዲጂታል መሳሪያ በአመጋገብ እቅድዎ ውስጥ ምግቦችን እንዲለዋወጡ ያስችሉዎታል፣ ስለዚህ በቀላሉ የሚወዷቸውን እና የሚገኙትን የቬጀቴሪያን ምግቦች ይምረጡ እና ማብሰል ይጀምሩ። ቬጀቴሪያን ዘላቂ አመጋገብ ነው? የቬጀቴሪያን አመጋገብ የበለጠ ዘላቂነት ያለው ቢሆንም፣ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አነስተኛ መጠን ያለው ስጋን ያካተተ አመጋገብ ዝቅተኛ የካርበን መጠን ሊኖረው ይችላል። አንድ ቬጀቴሪያን ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ ምን ይበላል?
ጨቅላዎች አመጋገብን በራሳቸው ይቆጣጠራሉ?
ልጅዎ ለሚሰጣችሁ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ። ጨቅላ ሕፃናት የተወለዱት ወተት አወሳሰዳቸውን በራሳቸው የመቆጣጠር ችሎታነው።" ጡት ስለማጥባት ስላለው ጥቅም ከዩኤስ ብሄራዊ የሴቶች ጤና መረጃ ማእከል የበለጠ ይወቁ። ሕፃናት ምን ያህል እንደሚበሉ መቆጣጠር ይችላሉ? 1። ህፃን ከመጠን በላይ መመገብ ይችላሉ? በእርግጥ ህጻን ከመጠን በላይ መመገብ ቢቻልም, አብዛኛዎቹ የሕፃናት አመጋገብ ባለሙያዎች ይህ በጣም ያልተለመደ እንደሆነ ይስማማሉ.
አንድ ቅዳሜና እሁድ አመጋገብን ሊያበላሽ ይችላል?
የሳምንቱ መጨረሻ የማጭበርበር ቀናት ጤናዎን እንዴት እንደሚጎዱ። እነሱ የአንጀትዎን ባክቴሪያ ሊያጠፉ ይችላሉ። አልኮሆል፣ ስኳር እና የተሻሻሉ ምግቦች ለአንጀት ጡጫ ናቸው፣ እና ቅዳሜና እሁድ ለጉዳት በቂ ነው። አንድ የእንስሳት ጥናት ለተወሰኑ ቀናት እንኳን የማይረባ ምግብ መመገብ ቆሻሻን ሁል ጊዜ እንደመመገብ ጎጂ ሊሆን እንደሚችል አረጋግጧል። 2 ቀን ከመጠን በላይ መብላት አመጋገቤን ያበላሻል?
ቡችላዎች የባርፍ አመጋገብን መብላት ይችላሉ?
ባዮሎጂያዊ ተገቢ ጥሬ የምግብ (BARF) አመጋገቦች ከተጨማሪ ሙሉ ምግቦች ጋር ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ለሚሰጡ ቡችላዎች የተመጣጠነ ምግብ ለማቅረብ ጥሩ መንገድ ነው። የእፅዋት ንጥረ ነገሮች ጥሬ ምግቦችን ሲፈጥሩ ጠቃሚ ናቸው ጥሬ ምግቦች "የመጀመሪያው አመጋገብ" የሰባ ስጋ, የአካል ስጋ, የወተት ተዋጽኦዎች, ማር, አነስተኛ የፍራፍሬ እና የአትክልት ጭማቂዎች እና የኮኮናት ምርቶች, ሁሉም ጥሬዎች, ነገር ግን "
ቬጀቴሪያን ባለሙያዎች የተመጣጠነ አመጋገብን ይለማመዳሉ?
ቬጀቴሪያን እና ቪጋን መመገብ በህይወት ዘመን። በደንብ የታቀዱ የቪጋን እና የቬጀቴሪያን አመጋገብ ለአንድ ሰው የሕይወት ደረጃዎች ሁሉ ተስማሚ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን በእርግዝና እና ጡት በማጥባት እና በጨቅላነት እና በልጅነት ጊዜየቬጀቴሪያን አመጋገብን በተመለከተ ልዩ ጥንቃቄ ያስፈልጋል። ይህ በተለይ የቪጋን አመጋገብን ለሚከተሉ ይመለከታል። የቬጀቴሪያን አመጋገብ በአመጋገብ የተመጣጠነ ነው?
