2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የአኗኗር ለውጦችን ማድረግ ከመጠን በላይ የጋዝ እና የጋዝ ህመምን ለመቀነስ ወይም ለማስታገስ ይረዳል።
- አነስ ያሉ ክፍሎችን ይሞክሩ። …
- ቀስ ብለው ይበሉ፣ ምግብዎን በደንብ ያኝኩ እና አይዝለፉ። …
- ማስቲካ ከማኘክ ፣ ጠንካራ ከረሜላዎችን ከመምጠጥ እና በገለባ ከመጠጣት ይቆጠቡ። …
- የጥርስ ጥርስዎን ይፈትሹ። …
- አታጨስ። …
- አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
እንዴት ነዳጅን በፍጥነት ያጠፋሉ?
የጋዝ ህመምን በፍጥነት የምናስወግድበት 20 መንገዶች
- አውጣ። በጋዝ ውስጥ መያዝ እብጠት, ምቾት እና ህመም ሊያስከትል ይችላል. …
- የማለፊያ ሰገራ። የአንጀት እንቅስቃሴ ጋዝን ማስታገስ ይችላል. …
- በዝግታ ይበሉ። …
- ማስቲካ ማኘክን ያስወግዱ። …
- ለገለባ አይሆንም ይበሉ። …
- ማጨስ አቁም። …
- ካርቦን ያልሆኑ መጠጦችን ይምረጡ። …
- ችግር ያለባቸውን ምግቦች ያስወግዱ።
ለጋዝ ጥሩ ፈውስ ምንድነው?
ላክቶስ፣ እንደ የወተት ቀላል እና ላክቶይድ ባሉ ምርቶች ውስጥ የሚገኘው፣ ላክቶስን ለመሰባበር እና ጋዝን ለመቀነስ እንዲረዳ ከወተት ተዋጽኦዎች ጋር ሊወሰድ ይችላል። ቢኖ በባቄላ እና በሌሎች ጋዝ አመንጪ አትክልቶች ውስጥ የማይፈጭ ካርቦሃይድሬትን ለመፈጨት ይረዳል። ለጋዝ የተፈጥሮ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ የፔፐርሚንት ሻይ.
በሆዴ ውስጥ ያለውን ጋዝ እንዴት መቀነስ እችላለሁ?
ማስታወቂያ
- በዝግታ ይበሉ እና ይጠጡ። ጊዜ ወስደህ ትንሽ አየር እንድትዋጥ ሊረዳህ ይችላል። …
- ካርቦን የያዙ መጠጦችን እና ቢራን ያስወግዱ። የካርቦን ዳይኦክሳይድ ጋዝን ይለቃሉ።
- ማስቲካ እና ጠንካራ ከረሜላ ይዝለሉ። ማስቲካ ስታኝክ ወይም ጠንካራ ከረሜላ ስትጠባ ከመደበኛው በላይ ትውጣለህ።…
- አታጨስ። …
- የጥርስ ጥርስዎን ይፈትሹ። …
- ተንቀሳቀስ። …
- የልብ ህመምን ያክሙ።
የመጠጥ ውሃ ጋዝን ያስታግሳል?
“ተጻራሪ ቢመስልም የመጠጥ ውሃ ሰውነትን ከመጠን በላይ ሶዲየም በማስወገድ የሆድ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ሲል ፉሉነዌይደር ይናገራል። ሌላ ጠቃሚ ምክር ከምግብዎ በፊት ብዙ ውሃ መጠጣትዎን ያረጋግጡ። ይህ እርምጃ ተመሳሳይ የሆድ እብጠትን የሚቀንስ ውጤት ይሰጣል እና ከመጠን በላይ መብላትንም ይከላከላል ፣ እንደ ማዮ ክሊኒክ።
የሚመከር:
የLegionnaires' በሽታን የሚከላከሉ ክትባቶች የሉም። ይልቁንም የ Legionnaires በሽታን ለመከላከል ቁልፉ የ Legionella እድገት እና ስርጭት ስጋትን መቀነስ ነው። የግንባታ ባለቤቶች እና አስተዳዳሪዎች ይህንን በየግንባታ የውሃ ስርዓቶችን በመጠበቅ እና ለLegionella። የLegionnaires በሽታን በቤት ውስጥ እንዴት ይከላከላሉ? በቤት ውስጥ የLegionella ኢንፌክሽን ስጋትን መቀነስ ሁልጊዜ ጓንት ያድርጉ። ኤሮሶል ወደ ውስጥ እንዳይገባ የፊት ጭንብል ይልበሱ። የአየር ወለድ ቅንጣቶችን ወደ ውስጥ እንዳይተነፍሱ በጥንቃቄ የከረጢት ቁሳቁስ ይክፈቱ። በጥቅም ላይ ሳሉ ድብልቁን እርጥብ ያድርጉት። ከተጠቀሙ በኋላ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ። የLegionella ስርጭትን እንዴት መከላከል ይቻላል?
የተለመደው የፓኒኩላይተስ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ እንደ ኢንፌክሽኖች አንቲባዮቲኮችን እንደ መውሰድ ያሉ ዋና ዋና መንስኤዎችን ማከም። ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች፣ እንደ አስፕሪን፣ ናፕሮክሲን ወይም ibuprofen ያሉ። የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን፣ ይህም በእግሮች ላይ ያለውን የፓኒኩላይትስ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል። ሰውነት እንዲያገግም ለመርዳት የአልጋ እረፍት። ፓኒኩላይተስ ይጠፋል?
በርነርን እንደገና አስተካክል ካፕ የጋዝ ምድጃ ከተበራ በኋላም ጠቅ ማድረግ ከሚቀጥልባቸው በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ የቃጠሎው ቆብ ከአሰላለፍ ውጭ መሆኑ ነው። ምግብ ማብሰያው ሙሉ በሙሉ ከቀዘቀዘ በኋላ ከሱ በታች ያለውን ካፕ ለመድረስ የማቃጠያውን ፍርግርግ ያስወግዱት። መከለያውን ያስወግዱት እና በመሠረቱ ላይ እንደገና ያስቀምጡት. ማቃጠያውን እንደገና ለማብራት ይሞክሩ። የሆብ ማቀጣጠያዬን ጠቅ ከማድረግ እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
ሁለት የደም ምርመራዎች ይህንን ለማወቅ ይረዳሉ፡ የሴሮሎጂ ምርመራ በደምዎ ውስጥ ፀረ እንግዳ አካላትን ይፈልጋል። የአንዳንድ ፀረ እንግዳ አካላት ፕሮቲኖች መጨመር ለግሉተን በሽታ የመከላከል አቅምን ያመለክታሉ። የሰው leukocyte አንቲጂኖች (HLA-DQ2 እና HLA-DQ8) የዘረመል ምርመራ ሴሊያክ በሽታን ለማስወገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። የሴላሊክ በሽታ ቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድናቸው?
GC/MS Chromatograms እንዴት ማንበብ ይቻላል የኤክስ-ዘንግ፡ የማቆያ ጊዜ። አብዛኛውን ጊዜ የጋዝ ክሮማቶግራም የ x-ዘንግ ተንታኞች በአዕማዱ ውስጥ ለማለፍ እና የጅምላ ስፔክትሮሜትር ጠቋሚውን ለመድረስ የሚወስደውን ጊዜ ያሳያል. … የዋይ ዘንግ፡ የትኩረት ወይም የጥንካሬ ብዛት። … በጋዝ ክሮማቶግራም ሞዴሎች ውስጥ ያሉ ልዩነቶች። ቁንጮዎቹ በጋዝ ክሮማቶግራፍ ላይ ምን ያመለክታሉ?
