የማስነጠስዎ ሕክምና እንደ መንስኤው ይለያያል። ጉንፋን ካለብዎ ቫይረሱ በተለምዶ ኮርሱን በበሳምንት እስከ 10 ቀናትያካሂዳል። የእርስዎ sniffles በዚያ ጊዜ ውስጥ, ደግሞ ማጽዳት አለበት. የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ለማድረግ ማስነጠስን ለመቆጣጠር እገዛ ከፈለጉ፣የጉንፋን ምልክቶችን ለማከም የተለያዩ የኦቲሲ መድሃኒቶች አሉ።
እንዴት ማስነጠስ እንዲጠፋ ያደርጋሉ?
ለእርስዎ እና ንፍጥዎ የሚሠራ ከሆነ ለማየት የሚከተሉትን የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ያስሱ።
- ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ። የአፍንጫ መጨናነቅ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ፈሳሽ መጠጣት እና ውሀን ማቆየት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። …
- ትኩስ ሻይ። …
- የፊት እንፋሎት። …
- ሙቅ ሻወር። …
- ነቲ ማሰሮ። …
- የቅመም ምግቦችን መመገብ። …
- Capsaicin።
ማሽተት በራሱ ሊጠፋ ይችላል?
የአፍንጫ ፍሳሽ በተለምዶ በራሱ ይጠፋል። ነገር ግን፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማነጋገር ካለበት፡ ምልክቶቹ ከ10 ቀናት በላይ ከቀጠሉ እና ምንም መሻሻል ከሌለ። ምልክቶቹ ከባድ ወይም ያልተለመዱ ናቸው።
የአፍንጫ ፍሳሽ ብዙ ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
ከፍተኛ፡ የአፍንጫ ፍሳሽ ወይም መጨናነቅ፣ሳል፣ማስነጠስ እና ዝቅተኛ ደረጃ ትኩሳት ከ ከጥቂት ቀናት እስከ አንድ ሳምንት ሙሉ ሊቆይ ይችላል። ዘግይቶ ደረጃ፡ ድካም፣ ሳል፣ እና መጨናነቅ ወይም የአፍንጫ ፍሳሽ ዘግይተው የሚመጡ ጉንፋን ምልክቶች በአብዛኛው ከስምንት እስከ 10 ቀናት አካባቢ ይከሰታሉ።
ከጉንፋን እንዴት ማዳን እችላለሁ?
ቀዝቃዛ መድሃኒቶች ያንንስራ
- እርጥበት እንዳለዎት ይቆዩ። ውሃ፣ ጭማቂ፣ የጠራ መረቅ ወይም የሞቀ የሎሚ ውሃ ከማር ጋር መጨናነቅን ለማርገብ እና ድርቀትን ይከላከላል። …
- እረፍት። ለመፈወስ ሰውነትዎ እረፍት ያስፈልገዋል።
- የጉሮሮ ህመምን ያስታግሱ። …
- ትጋትን መዋጋት። …
- ህመምን ያስወግዱ። …
- ሙቅ ፈሳሾችን ይጠጡ። …
- ማር ይሞክሩ። …
- እርጥበት ወደ አየር ጨምር።