ከወለዱ በኋላ ይጠበባሉ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ከወለዱ በኋላ ይጠበባሉ?
ከወለዱ በኋላ ይጠበባሉ?
Anonim

የዳሌው ፎቅ ጡንቻዎች በእርግዝና ወቅት ይረዝማሉ እና ከወሊድ ጋር ይወጠራሉ። በውጤቱም፣ "ጡንቻዎች በምላሹ ይጠነክራሉ" ከተወለደ በኋላ ሞርቲፎሊዮ ይናገራል። የተራዘመ መግፋት፣ መቀደድ፣ ስፌት እና/ወይም ኤፒሲዮቶሚ ውጥረቱን ብቻ ይጨምራል፣ በተጨማሪ እብጠት እና በአካባቢው ላይ ጫና ይፈጥራል።

የእርስዎ VAG ከተወለዱ በኋላ ለመጠንከር ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የሴት ብልትዎ ጥብቅ መሆን አለበት ከወሊድ በኋላ በጥቂት ቀናት ውስጥ እና ከወሊድ በኋላ ከስድስት ወር በኋላ በመጠኑ ወደ ቅድመ-ወሊድ ቅርፅ ይመለሳል። ምንም እንኳን የሴት ብልትዎ ገጽታ በትክክል አንድ አይነት ባይሆንም በጣም ቅርብ ይሆናል።

ከወሊድ በኋላ እንዴት ማጠንከር ይቻላል?

የላላ ቆዳን ለማጠንከር ልታደርጋቸው የምትችላቸው አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ።

  1. የልብ እንቅስቃሴን ያዳብሩ። የካርዲዮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብን ለማቃጠል እና ጡንቻዎትን ለማጠንከር ይረዳል ። …
  2. ጤናማ የሆኑ ቅባቶችን እና ፕሮቲኖችን ይመገቡ። …
  3. መደበኛ የጥንካሬ ስልጠና ይሞክሩ። …
  4. ውሃ ጠጡ። …
  5. ከዘይቶች ጋር ማሸት። …
  6. ቆዳ-የሚያጸኑ ምርቶችን ይሞክሩ። …
  7. ለቆዳ መጠቅለያ ስፓውን ይምቱ።

ከወለድኩ በኋላ ባለቤቴን እንዴት ማርካት እችላለሁ?

ልጅዎን የሚንከባከበው ሰው ካላገኙ፣እርስዎ በሚያወሩበት ጊዜ በፕራም ውስጥ ይውሰዱት፣ ወይም አንዴ ከተኛ በኋላ አብራችሁ ይበሉ። ወሲባዊ ደስታን የመስጠት እና የመቀበል ብዙ መንገዶች አሉ። ስለ ወሲብ እንደ መጀመሪያው ሳይሆን እንደ መጨረሻው ያስቡ.እንደ እጅ መያያዝ እና መታቀፍ ባሉ ቀላል ነገሮች ይጀምሩ።

ሴት ልጅ ጠባብ ከሆነ ጥሩ ነገር ነው?

አ 'ጥብቅ' ሴት ብልት የግድ ጥሩ ነገርያላበሩት፣ ፍላጎት ካላደረጉ ወይም በአካል ለግንኙነት ካልተዘጋጁ፣ ብልትዎ አይዝናናም ፣ አይቀባም እና አይዘረጋም። የሴት ብልት ጡንቻዎች ጠባብ፣ እንግዲያው፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ሊያሳምም ወይም ሊጠናቀቅ የማይችል ሊሆን ይችላል።

የሚመከር:

አዶቤ አክሮባት ከ2020 በኋላ ይሰራል?

አዶቤ አክሮባት ከ2020 በኋላ ይሰራል?

አክሮባት 2020 የቅርብ ጊዜው የአክሮባት ዘላቂ ስሪት ነው። በAdobe Document Cloud አገልግሎቶች የሚቻሉትን ተጨማሪ ችሎታዎች ለመጠቀም ከአክሮባት 2020 በዴስክቶፕ ላይ ብቻ መስራት ወይም የአክሮባት ዲሲ ምዝገባን መግዛት ይችላሉ። Adobe Acrobat ይሄዳል? Adobe ለAdobe Acrobat እና Reader 2015 የሚሰጠውን ድጋፍ ማብቃቱን አስታውቋል። በኤፕሪል 7፣2020፣ ድጋፉ ለእነዚህ የፒዲኤፍ አንባቢ እና ፈጠራ ሶፍትዌር ስሪቶች ያበቃል፣ ቢበዛ ከአምስት ዓመታት አጠቃላይ አገልግሎት በኋላ ድጋፉን ለማንሳት ከቴክኖሎጂው ግዙፍ አቋም ጋር በሚስማማ መልኩ። አሁንም አዶቤ አክሮባትን መጠቀም እችላለሁን?

ኦክቶፐስ እንቁላል ከጣለ በኋላ ይሞታል?

ኦክቶፐስ እንቁላል ከጣለ በኋላ ይሞታል?

ኦክቶፕስ የማይከራከሩ የሳይንስ ኢንተርኔት ወዳጆች ናቸው፣ እና ለዚህ ጥሩ ምክንያት። ኦክቶፐስ ሴሜላፐር ያላቸው እንስሳት ናቸው፣ ይህ ማለት አንድ ጊዜ ይራባሉ ከዚያም ይሞታሉ። አንዲት ሴት ኦክቶፐስ የእንቁላልን ክላች ከጣለች በኋላ መብላት አቆመች እና ትባክናለች; እንቁላሎቹ በሚፈለፈሉበት ጊዜ ትሞታለች። አንድ ኦክቶፐስ እንቁላል ከጣለ በኋላ የሚኖረው ለምን ያህል ጊዜ ነው?

ከስምንት በኋላ ለምን እንዲህ ይባላሉ?

ከስምንት በኋላ ለምን እንዲህ ይባላሉ?

ከስምንት ሚንት ቸኮሌት ቀጭን (ከስምንት በኋላ) የታሰቡ ጣፋጮች ናቸው፣ ስሙ እንደሚያመለክተው ከእራት በኋላ ለማንሳት ጥቅም ላይ የሚውል ። … ስምንቱ በመጀመሪያ ከወተት-ነጻ ጥቁር ቸኮሌት ከተሰራ በኋላ። ከስምንት በኋላ ምን ተባሉ? በመጀመሪያ ሚንቶላ በመባል ይታወቅ ነበር፣ከዚያም በ1995 ተቀይሯል Mint Munchies፣ በ2006 በ After Eight ብራንድ ስር ከመውጣቱ በፊት። ከEights በኋላ ነው?

ከፍሎኩላንት በኋላ ገላጭ መጠቀም እችላለሁ?

ከፍሎኩላንት በኋላ ገላጭ መጠቀም እችላለሁ?

ከFlocculant ጋር በጥምረት Clarifier ትጠቀማለህ? Flocculant ከማብራሪያ በኋላ መጠቀም ይቻላል። ነገር ግን፣ ማንኛውንም ምርት ከልክ በላይ መጠቀም ከማብራሪያው ሂደት ጋር የሚቃረን ይሆናል። ፍሎክኩላንት እና ገላጭ መጠቀም ይችላሉ? ገንዳዎን ለፓርቲ የሚያጸዳ ፈጣን መፍትሄ ከፈለጉ፣ ፍሎኩላንት መምረጥ አለብዎት። ምንም እንኳን የበለጠ ስራ ቢሆንም ስራውን ከአንድ ቀን ባነሰ ጊዜ ውስጥ ያከናውናል.

ከወለዱ በኋላ ወተት ለምን አይመጣም?

ከወለዱ በኋላ ወተት ለምን አይመጣም?

ቁጥራቸው አነስተኛ የሆኑ አዲስ እናቶች በህክምና ምክንያት በቂ የጡት ወተት ለማምረት ተቸግረዋል እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- ከመጠን ያለፈ ደም ማጣት (ከ500 ሚሊ ሊትር/17.6 fl oz) በ የእንግዴ ልጅ መወለድ ወይም የተያዙ ቁርጥራጮች ወተትዎን ወደ ውስጥ እንዲገቡ ሊያዘገዩት ይችላሉ (ይህም ብዙውን ጊዜ ከተወለደ ከሶስት ቀናት በኋላ ይከሰታል)። የጡት ወተቴ ካልወጣ ምን አደርጋለሁ?