HDL (ከፍተኛ- density lipoprotein)፣ ወይም "ጥሩ" ኮሌስትሮል፣ ኮሌስትሮልን ወስዶ ወደ ጉበት ይመለሳል። ከዚያም ጉበቱ ከሰውነት ውስጥ ያስወጣል. ከፍተኛ መጠን ያለው HDL ኮሌስትሮል ለልብ ህመም እና ለስትሮክ የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል።
ከፍተኛ HDL ወይም ዝቅተኛ LDL መኖሩ የተሻለ ነው?
ትራይግሊሰሪድዎ ከፍ ካለ እና የእርስዎ LDL ከፍተኛ ከሆነ ወይም HDLዎ ዝቅተኛ ከሆነ የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። HDL: ይህ ቁጥር ከፍ ባለ መጠን የተሻለ ይሆናል. ለሴቶች ቢያንስ ከ 55 mg/dL እና ለወንዶች 45 mg/dL መሆን አለበት። LDL፡ ይህ ቁጥር ባነሰ መጠን የተሻለ።
ጥሩ ከፍተኛ- density lipoprotein ደረጃ ምንድነው?
HDL የኮሌስትሮል መጠን ከ60 ሚሊግራም በዴሲሊተር (ሚግ/ዲኤል) ከፍ ያለ ነው። ጥሩ ነው. HDL ኮሌስትሮል ከ 40 mg/dL በታች ዝቅተኛ ነው። ያ በጣም ጥሩ አይደለም።
ጥሩ እና መጥፎ ኮሌስትሮል ምንድነው?
ሁለት ዓይነቶች አሉ፡ከፍተኛ- density lipoprotein (HDL) እና low- density lipoprotein (LDL)። እንደአጠቃላይ፣ HDL እንደ “ጥሩ” ኮሌስትሮል፣ LDL ደግሞ እንደ “መጥፎ” ይቆጠራል። ምክንያቱም HDL ኮሌስትሮል ወደ ጉበትህ ስለሚወስድ በደም ወሳጅ ቧንቧዎችህ ውስጥ ከመፈጠሩ በፊት ከደምህ ውስጥ ሊወገድ ስለሚችል ነው።
ለምንድነው ዝቅተኛ መጠጋጋት ሊፖፕሮቲኖች መጥፎ የሆኑት?
LDL የ"መጥፎ" ኮሌስትሮል ይቆጠራል። ኮሌስትሮል ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ውስጥ ይሸከማል, እዚያም በመርከቧ ግድግዳዎች ውስጥ ይሰበስባል እና ለፕላክ መፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል, ይህም በመባል ይታወቃል.atherosclerosis።
