Satsumas: አፍላ እናኮምፖት በቶስት ላይ ለመበተን ወይም ወደ በርቸሮች ለመጨመር ወይም ትንሽ ማርማሌድ ያድርጉ። እኩል ክብደት ያለው ፍራፍሬ ከስኳር ጋር ፣ ቀቅለው ፣ ቀቅለው ፣ ማሰሮ ፣ ፍሪጅ ፣ ይደሰቱ። በኩሪ ተጠቀም።
Satsumasን ማሰር እችላለሁ?
የማንዳሪን ዝርያ ለሆኑ የሎሚ ፍራፍሬዎች - ክሌሜንቲንስ ፣ ሳትሱማስ እንዲሁም እንደ ታንጄሎ እና ታንጎ ያሉ ድቅል - በሩብ ጊዜ ውስጥ ቢቀዘቅዙ ይሻላል። ክሌሜንቲኖችን ከማቀዝቀዝዎ በፊት ልጣጭ ማድረጉን ያረጋግጡ እና በተቻለ መጠን ከነጭው ፒት ውስጥ ይተውት እና ወደ ሩብ ይከፋፈሉ።
ሳትሱማስ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
Satsumas ረጅም ዕድሜ አላቸው እና በተለምዶ ትኩስ ለእስከ 3 ሳምንታት ሊዝናኑ ይችላሉ። የተወሰኑትን በጠረጴዛው ላይ እንደ ጤናማ መክሰስ እንዲተው እና የቀረውን ለመዝናናት ዝግጁ እስክትሆኑ ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲያቆዩት እንመክራለን።
Satsuma ብርቱካን ምን ይጠቅማል?
ሳትሱማ ማንዳሪን በቪታሚን ሲ እና A እና ብዙ አንቲኦክሲዳንት ናቸው። እነሱ ጥሩ የአመጋገብ ፋይበር እና የፖታስየም ምንጭ ናቸው። ይህ ዝቅተኛ-ካሎሪ መክሰስ ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት ስላለው በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይጨምራል።
ከተረፈ ማንዳሪን ብርቱካን ምን ማድረግ እችላለሁ?
ከቻይንኛ አዲስ አመት በኋላ ባለው ሳምንት ውስጥ የተረፈውን የማንዳሪን ብርቱካንን እንዴት በጥሩ ሁኔታ መጠቀም እንደሚችሉ እነሆ፡
- ማንዳሪን ብርቱካንማ አረንጓዴ ሻይ። በተለመደው አረንጓዴ ሻይዎ ላይ የዝሙት ሽክርክሪት ይጨምሩ! …
- ማንዳሪን ኦሬንጅ ፖትፑርሪ። …
- ማንዳሪን ኦሬንጅ ጃም …
- ማንዳሪን ብርቱካንሰላጣ አለባበስ. …
- ብርቱካንማ ሽታ ያለው ኮምጣጤ ማጽጃ መፍትሄ።