አንዳንድ ጋላክታጎጉስ ተብለው የሚታሰቡ ምግቦች እዚህ አሉ፡
- ሙሉ እህሎች በተለይም ኦትሜል።
- ጥቁር፣ ቅጠላማ ቅጠሎች (አልፋልፋ፣ ጎመን፣ ስፒናች፣ ብሮኮሊ)
- Fennel።
- ነጭ ሽንኩርት።
- ሽንብራ።
- ለውዝ እና ዘር፣በተለይ ለውዝ።
- ዝንጅብል።
- ፓፓያ።
ምርጡ ጋላክታጎግ ምንድነው?
Fenugreek በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው ጋላክቶጎግ ሳይሆን አይቀርም። የወተት አቅርቦትን በፍጥነት ሊጨምር የሚችል የዘር ፍሬ፣ የሚመከረው ዕለታዊ ልክ መጠን 3.5-6 ግራም ነው እንደ ዶክተርዎ ወይም የጡት ማጥባት አማካሪዎ ምክር። አንዳንድ ሴቶች ፌኑግሪክ ሲወስዱ የሜፕል ሽሮፕ ሽታ እንዳላቸው ያስተውላሉ።
Galactogogues ለመስራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ጋላክቶጎጎች በምን ያህል ፍጥነት ይሰራሉ? ማራስኮ እና ምዕራባዊ ደራሲዎች እንደሚሉት በወተት አቅርቦት ላይ ያለውን ልዩነት ለማስተዋል በተለምዶ ቢያንስ ከሁለት እስከ አምስት ቀናትይወስዳል እና በሰባት ቀናት ውስጥ ምንም ለውጥ ከሌለ ምናልባት ላይሰራ ይችላል ይላሉ። ነጠላ እናት።
የላሞች ወተት ጋላክቶጎግ ነው?
A galactagogue፣ ወይም galactogogue (ከግሪክ፡ γάλα [γαλακτ-]፣ ወተት፣ + ἀγωγός፣ መሪ) በሰው እና በሌሎች እንስሳት ላይ ጡትን ን የሚያበረታታ ንጥረ ነገር ነው። ሰው ሰራሽ፣ ከዕፅዋት የተገኘ ወይም ውስጣዊ ሊሆን ይችላል።
እንዴት Galactogogues ይሰራል?
Galactagogues የጡት ወተት አቅርቦትን ለመጨመር የሚረዳቸው ምግቦች፣ እፅዋት ወይም መድሃኒቶች ናቸው። አጠቃቀም ሀgalactagogue ከጡት ማጥባት አማካሪ እና/ወይም የህክምና አማካሪ ጋር ምክክር ይፈልጋል።
