2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ልዩነት የለም። collagen peptides እና hydrolyzed collagen የሚሉት ቃላት ተመሳሳይ ናቸው እና ለተመሳሳይ ምርት በተለዋዋጭነት ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ለመወሰድ ምርጡ የኮላጅን አይነት ምንድነው?
Collagen peptides አብዛኛውን ጊዜ ለመዋጥ እንደ ምርጥ የኮላጅን አይነት ይቆጠራሉ። ኮላጅን peptides አብዛኛውን ጊዜ ለመዋጥ በጣም ጥሩው የ collagen ዓይነት ተደርጎ ይወሰዳል። አንድ ሰው የኮላጅን ማሟያ መውሰድ ከፈለገ ሃይድሮላይዝድ ኮላጅን መወሰድ አለበት።
የሃይድሮላይዝድ ኮላጅን ጥሩ ነው?
ጥናቶች እንደሚያሳዩት hydrolyzed collagen (ወይም collagen hydrolysate) መገጣጠሚያዎችዎን ለማጠናከር እና በሁኔታዎች ለሚመጡ ህመም ይረዳል እንደ አርትራይተስ። ይሁን እንጂ ከኮላጅን ፍጆታ ጋር የጋራ ህመም መሻሻልን የሚያሳዩ አብዛኛዎቹ ጥናቶች ከፍተኛ መጠን ያለው collagen hydrolyzate ተጨማሪዎችን መጠቀማቸውን ያስታውሱ።
ኮላጅን ለኩላሊት ጎጂ ነው?
በአጠቃላይ የኮላጅን ተጨማሪዎች ለኩላሊት ጠጠር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ለሆኑአይመከሩም። እንደ ጤናማ አመጋገብ አካል ሆኖ ኮላጅንን በመጠኑ መውሰድ ለብዙ ሰዎች የኩላሊት ጠጠር የመፍጠር ዕድሉ አነስተኛ ነው።
ኮላጅንን መውሰድ አሉታዊ ውጤቶች አሉ?
የሚከሰቱ የጎንዮሽ ጉዳቶች
የኮላጅን ተጨማሪ ምግቦች መለስተኛ የምግብ መፈጨት ምልክቶችን ወይም በአፍ ውስጥ መጥፎ ጣዕም እንደሚሆኑ አንዳንድ ዘገባዎች አሉ። የኮላጅን ውህደትን ማነቃቃት ኦክሳይድ ውጥረትን እና ምላሽ ሰጪ ኦክሲጅንን ሊጨምር ይችላል የሚል ስጋት አለ።ዝርያ (ROS) ምርት።
የሚመከር:
ኤሌሚስ ፕሮ ኮላጅን ይሰራል?
ወደ 80% የሚጠጉት የቆዳቸው ሸካራነት የተሻሻለ እና ክሬሙን ለ28 ቀናት ከተጠቀሙ በኋላ ቆዳቸው የጠነከረ መሆኑን ተስማምተዋል። ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ የሆነው 98% የሚሆኑት ይህንን ሲጠቀሙ ምንም አይነት ብስጭት አላጋጠማቸውም ብለዋል ። 88% የሚሆኑት ሞካሪዎች በዚህ ምርት እንደረኩ እና መጠቀማቸውን እንደሚቀጥሉ ተናግረዋል ። Elemis Pro-Collagen ዕድሜው ስንት ነው?
ኮላጅን ለፀጉር ጥሩ ነው?
ኮላጅን ጤናማ ፀጉርንን በተለያዩ መንገዶች ያስተዋውቃል። ለአንድ ሰው፣ ሰውነትዎ በኮላጅን ውስጥ የሚገኘውን አሚኖ አሲድ በመጠቀም የፀጉር ፕሮቲኖችን ለመገንባት እና የፀጉርን ስር የያዘውን ቆዳ ለማጠናከር ይችል ይሆናል። እንዲሁም የፀጉር ሥር መጎዳትን እና ሽበትን ሊከላከል ይችላል። እውን ኮላጅን ፀጉርን ይረዳል? ዶ/ር አንዜሎን አክሎ ኮላጅን ለፀጉር እድገት እና ለፀጉር እድገትየተፈጥሮ አንቲኦክሲዳንት በመሆኑ ይረዳል። … እነዚህ ነፃ radicals የፀጉርን ሥር ያበላሻሉ እና ወደ ፀጉር መጥፋት ይመራሉ ። ኮላጅን ነፃ ራዲካልን ያስወግዳል፣ ይህም ፀጉር በመደበኛነት እንዲያድግ ያስችላል” ይላል አንዜሎን። ኮላጅን ፀጉርን ያጠናል?
የሚሟሟ ኮላጅን ምንድነው?
የሚሟሟ ኮላገን hydrolyzed የሌለው፣ትውልድ ፕሮቲን ከ የወጣት እንስሳት ተያያዥ ቲሹ የተገኘ ነው። እሱ በመሠረቱ የበሰለ ኮላጅን ቀዳሚዎች ድብልቅን ያካትታል። ባለሶስትዮሽ መዋቅር አለው እና በብዛት አልተገናኘም። የሚሟሟ ኮላጅን ለቆዳ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? አጋራ፡ የሚሟሟ ኮላገን ከቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ጋር በተያያዘ በርካታ ጥቅሞችን ይሰጣል። እንደ ሙሌት ብቻ ሳይሆን የጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ መጠንን ይቀንሳል፣ የሚሟሟ ኮላገን ማይክሮክሮክሽንን በማሳደግ ቁስሎችን መፈወስን ይረዳል። ሃይድሮላይዝድ ኮላጅን ይጠቅማል?
የትኞቹን ኮላጅን peptides መውሰድ?
Collagen peptides አብዛኛውን ጊዜ ለመዋጥ እንደ ምርጥ የኮላጅን አይነት ይቆጠራሉ። አንድ ሰው የኮላጅን ማሟያ መውሰድ ከፈለገ ሃይድሮላይዝድ ኮላጅን መወሰድ አለበት. ሃይድሮላይዝድ ኮላጅን ማለት ኮላጅን ወደ ትናንሽ ፔፕቲዶች ተከፋፍሏል ይህም ለሰውነት መፈጨት ቀላል ነው። ለመወሰድ ምርጡ የኮላጅን አይነት ምንድነው? ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሀይድሮላይዝድ ኮላጅን መውሰድ የተሻለ ነው። ሃይድሮላይዝድ ኮላጅን የተሰበረ ጄልቲን ሲሆን ለሰውነትዎ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ አሚኖ አሲዶች እና ተግባራዊ peptides (2 ወይም ከዚያ በላይ አሚኖ አሲዶች አንድ ላይ ይጣመራሉ)። እንዴት የኮላጅን ዱቄት እመርጣለሁ?
ጉላማን ኮላጅን አለው?
1 ጉልማን ከባህር አረም የተሰራ ነው። ጌላቲን የሚሠራው ከኮላገን ነው። ጉልማን አጋር-አጋር በመባልም ይታወቃል። ከባህር አረም የተሰራ እና ለጀልቲን ምርጥ የቬጀቴሪያን አማራጭ ነው። ጀልቲን ኮላጅን ይዟል? ጌላቲን ከኮላገን የተሰራ ነው። ኮላጅን የ cartilage፣ አጥንት እና ቆዳ ካዋቀሩት ቁሶች አንዱ ነው። አጋር አጋር ኮላጅን ይይዛል? አጋር በመጀመሪያ ከባህር አረም የሚሰራ የጀልቲን ንጥረ ነገር ነው። ጌላቲን ከበእንስሳት አጥንት እና ቆዳ ውስጥ ከሚገኘው ኮላጅን የሚሠራ ቀለም እና ሽታ የሌለው ንጥረ ነገር ነው። … አጋር ጄሊ ከሚለው የማላይኛ ቃል አጋር-ጋር የተገኘ ሲሆን ካንቴን፣ ቻይና ሳር ወይም የጃፓን ኢንግላስ ተብሎም ይጠራል። በጉላማን እና ጄልቲን መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
