አንደኛው ሲሰለቸን ወይም ሲደክመን ልክ እንደወትሮው መተንፈስ አንችልም። ይህ ጽንሰ ሐሳብ እንደሚለው፣ አተነፋፈሳችን ስለዘገየ ሰውነታችን ኦክሲጅንን ይቀንሳል። ስለዚህ ማዛጋት ብዙ ኦክሲጅን ወደ ደም እንድናመጣ እና ብዙ ካርቦን ዳይኦክሳይድን ከደም ውስጥ እንድናወጣ ይረዳናል።
ማዛጋት ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?
አጭሩ መልሱ ማዛጋት የተለመደ ነው ነው። እሱ የተለመደ እና ብዙውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ ደህና ነው። ነገር ግን በእንቅልፍ እጦት ወይም ከላይ በተጠቀሱት አንዳንድ ምክንያቶች ሊገለጽ የማይችል ማዛጋት ከጨመረ ማዛጋት የአንዳንድ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል።
በኦክስጅን እጥረት የተነሳ ማዛጋት ነው?
በተጨማሪም የተለያዩ የአንጎል ክልሎች ማዛጋት እና መተንፈስን ይቆጣጠራሉ። አሁንም በአንጎል ሃይፖታላመስ ውስጥ ያለው ዝቅተኛ የኦክስጂን መጠን (PVN) ማዛጋት ሊያስከትል ይችላል። ሌላው መላምት የምናዛጋው ስለደከመን ወይም ስለሰለቸን ነው።
ለምንድን ነው ማዛጋት ለአእምሮዎ የሚጠቅመው?
የተላላፊ ማዛጋት ከማህበራዊ ግንኙነት ጋር ግንኙነት እንዳለው ይታመናል። በተጨማሪም በአለም አቀፍ ጆርናል ኦፍ አፕላይድ ኤንድ ቤዚክ ሜዲካል ሪሰርች ላይ የታተመው እ.ኤ.አ.
ማዛጋት ጭንቀትን ያስታግሳል?
ነገር ግን ከጭንቀት ጋር የተያያዘ ማዛጋት ከእንቅልፍ ጋር ያልተዛመደ ሊሆን ይችላል፡ "ማዛጋት የሰውነትን ዘና የሚያደርግበት አንዱ መንገድ ነውየፊዚዮሎጂ ጭንቀት ምላሽ፣ "ሃሌት ይናገራል።