5 የፈተና ደረጃዎች
- የእግዚአብሔርን መገኘት ይወቁ። የእለቱን ክስተቶች መለስ ብለህ ተመልከት። …
- በምስጋና ቀኑን ይገምግሙ። …
- ለስሜትዎ ትኩረት ይስጡ። …
- ሊታዩ ይችላሉ እና ያቋረጡባቸውን አንዳንድ መንገዶች ያስታውሱ። …
- የቀኑን አንድ ባህሪ ይምረጡ እና ከእሱ ጸልዩ። …
- ወደ ነገ ይመልከቱ።
እንዴት ነው የሚጸልዩት examen?
በአፍታ ማቆም እና በዝግታ፣ ጥልቅ ትንፋሽ ወይም ሁለት ይጀምሩ። በቅዱሱ ፊት እንዳለህ እወቅ።
- ምስጋና በተለይ ላለፈው ቀን አመስጋኝ ነኝ።.. …
- አቤቱታ። ቀኔን ልገመግም ነው; እግዚአብሔርን ለማወቅ እና ራሴን እግዚአብሔር እንደሚያየኝ ለማወቅ ብርሃንን እጠይቃለሁ።
- ግምገማ። …
- ምላሽ። …
- ወደ ፊት ይመልከቱ።
ዕለታዊ ፈተና የመንፈሳዊ ልምምዶች አካል ነው?
የእለት ፈተና የሎዮላ ኢግናጥዮስ በመንፈሳዊ ልምምዱ ያስተማረው የጸሎት ዘዴ ነው።
የፈተና ፀሎት ከየት መጣ?
የኢየሱሳውያን የካህናት ሥርዓት መስራች በሆነው በ15ኛው ክፍለ ዘመን ባስክ በሎዮላ ኢግናቲየስየተዘጋጀ። ፈተናው በፈተና ጊዜ ብቻ ሳይሆን በሁሉም የዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ ለእግዚአብሔር ፍቅራዊ ግብዣዎች ምላሽ እንድንሰጥ የሚረዳን የዕለት ተዕለት በትህትና ልምድ ነው።
የንቃተ ህሊና ፈተና ምንድነው?
በፈተናው አንድ ሰው ለጥቂት ጊዜያት ቀኑን በመገምገም እንዲያሳልፍ እድል ተሰጥቶታል፣ በመክፈልልዩ ትኩረት አንድ ሰው በጣም የእግዚአብሔር መገኘት በተሰማው ጊዜ፣ እና በተቃራኒው፣ አንድ ሰው ከእግዚአብሔር መለየት የተሰማውን ጊዜ ማወቅ።