የአከርካሪ አጥንትዎን ማን ያስተካክላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የቺሮፕራክተር አከርካሪዎን ሊያስተካክል ይችላል?
እንዴት አከርካሪዬን በተፈጥሮው ማስተካከል እችላለሁ?
የአከርካሪ አጥንት ያለ ሐኪም እንዴት ማስተካከል እችላለሁ?
አከርካሪዎን ለማስተካከል ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ከ60 ሰከንድ ባነሰ ጊዜ ውስጥ አከርካሪዎን ወደ ቦታው ይመልሱት

2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03

A ኪሮፕራክተር የአከርካሪ አጥንትን ጨምሮ በሁለቱም የጡንቻኮላኮች እና የነርቭ ሥርዓቶች ላይ የሚያተኩር የሕክምና ባለሙያ ዓይነት ነው። በጣም ከተለመዱት የካይሮፕራክቲክ ሕክምናዎች አንዱ የአከርካሪ አጥንት ማስተካከል ወይም የአከርካሪ መጠቀሚያ ተብሎ ይጠራል።

የቺሮፕራክተር አከርካሪዎን ሊያስተካክል ይችላል?

አንድ ኪሮፕራክተር አከርካሪዎ በትክክል መያዙን ማረጋገጥ ይችላል፣ ስለዚህ ወደፊት ምንም አይነት ችግር ውስጥ እንዳይገቡ። የካይሮፕራክቲክ ጉብኝት እንደሚያስፈልግ ከሚያሳዩት በጣም ግልጽ ምልክቶች አንዱ ሥር የሰደደ የጀርባ ህመም እያጋጠመዎት ከሆነ ነው።

እንዴት አከርካሪዬን በተፈጥሮው ማስተካከል እችላለሁ?

አቀማመጥዎን በአእምሮዎ ይያዙ፣ ምንም እንኳን ቀላል እየወሰዱት ቢሆንም።

በቋሚነት መንቀሳቀስ ቁልፍ ነው! በ ergonomic የቢሮ ወንበር ላይ እንኳን, ለረጅም ጊዜ አይቀመጡ. …
ሁለቱም እግሮችዎን መሬት ላይ ጠፍጣፋ ያድርጉት። አስፈላጊ ከሆነ የእግር መቀመጫን ያስቡ።
ከጀርባዎ ከወንበርዎ ጀርባ ላይ እንዲሰለፍ ያድርጉ። ወደ ፊት ማዘንበል ወይም ማዘንበልን ያስወግዱ።

የአከርካሪ አጥንት ያለ ሐኪም እንዴት ማስተካከል እችላለሁ?

ቤት ውስጥ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ጥቂት መወጠር እና መልመጃዎች እዚህ አሉ፡

የሚሽከረከሩ የዳሌ ዘንበል፡ ጉልበቶችዎ ተንበርክከው ጀርባዎ ላይ ተኛ። …
የላቲሲመስ ዶርሲ ዝርጋታ፡ እጆቻችሁን ከጭንቅላታችሁ በላይ ያዛችሁና እጆቻችሁን በተቻለ መጠን ወደ ላይ ዘርጋ። …
የአንገት ዘንበል፡ የጭንቅላትዎን ጫፍ በቀኝ እጅዎ ይያዙ።

አከርካሪዎን ለማስተካከል ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

በተለምዶ፣ በእጅ መጠቀሚያ ሲያገኙእያጋጠሙህ ያሉትን ማናቸውንም ችግሮች ለማስተካከል አከርካሪው ይህ የመጀመሪያ ሂደት አዋቂዎችን ከ2-3 ሳምንታት ያህል በሳምንቱ ውስጥ በሁለት የአከርካሪ እርማቶች ይወስዳል።

የሚመከር:

Dolichocephaly እራሱን ያስተካክላል?

አንዳንድ ቀላል የዶሊኮሴፋሊ ጉዳዮች እና ሌሎች የራስ ቅሎች የተሳሳቱ ችግሮች ህክምና አያስፈልጋቸውም፣ በአጠቃላይ ልጅዎ ሲያድግ በቀላሉ ስለሚፈቱ። መጠነኛ ወይም ከባድ የራስ ቅል እክል ሲያጋጥም፣ ሕክምናዎች እና ሌሎች ጣልቃገብነቶች አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ። እንዴት ነው dolichocephaly ማስተካከል የሚቻለው? የልማት አቀማመጥ ልዩ የአቀማመጥ መርጃዎችን እና የተንከባካቢ ትምህርትን በመጠቀም ዶሊኮሴፋሊ ለመቅረፍ የሚያገለግሉ የተለመዱ ጣልቃ ገብነቶች ናቸው። ዶሊኮሴፋሊ ከሆስፒታል ከመውጣቱ በፊት ሊፈታ ይችላል፣ ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ጨቅላ ህጻናት በአካለ ስንኩልነት ከቤት ይወጣሉ። Dolichocephalic ጭንቅላት የተለመደ ነው?

ተውላጠ ዐረፍተ ነገርን ያስተካክላል?

ተውላጠ ቃል የሚቀይር ቃል ነው (የሚገልፅ) ግስ (ጮክ ብሎ ይዘምራል)፣ ቅጽል (በጣም ረጅም)፣ ሌላ ተውላጠ (በጣም በፍጥነት የተጠናቀቀ) ወይም እንዲያውም አንድ ሙሉ ዓረፍተ ነገር (እንደ እድል ሆኖ, ጃንጥላ አመጣሁ). ተውሳኮች ብዙ ጊዜ የሚያበቁት በ-ly ነው፣ ነገር ግን አንዳንዶቹ (እንደ ፈጣን) ልክ እንደ አቻዎቻቸው ተመሳሳይ ይመስላሉ። የትኞቹ ተውላጠ ቃላት ተውላጠ ቃላትን ያሻሽላሉ?

ስልጠና የግለሰቦችን ግንኙነት ችግር ያስተካክላል?

ከግለሰብ ግንኙነት ጋር የተያያዙ ጉዳዮች የሰራተኛ ስልጠና ባህሪን እንዳይቀይር ብዙ ጊዜ ይከለክላሉ። የግለሰቦችን ግንኙነት ለማሻሻል (የሥነ ልቦና ደህንነት) ለየግለሰቦች ግንኙነት ክህሎቶችን ለማሻሻል ያተኮረ ስልጠና ለ መስጠት አለቦት። ይህ ስልጠና "የግጭት አስተዳደር ስልጠና" በመባልም ይታወቃል። የእኛን የእርስ በርስ ግንኙነት እንዴት ማሻሻል እንችላለን?

ልዩነቱን ያስተካክላል?

ክፍተቱን ድልድይ ፍቺ፡ነገሮችን ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ለማገናኘት; የሁለት የተለያዩ ነገሮች ጥራቶች እንዲኖራቸው; በሁለት ነገሮች መካከል ያለውን ክፍተት ለመሙላት። ክፍተቱን ድልድይ ማለት ምን ማለት ነው? ከከሁለት ነገሮችን ማገናኘት ወይም በመካከላቸው ያለውን ልዩነት ትንሽ ለማድረግ፡ ፕሬዝዳንቱ ትምህርትን በሀብታሞች እና በድሆች መካከል ያለውን ልዩነት ለመቅረፍ ወሳኝ መሳሪያ አድርገው ገልፀውታል። ክፍተቱን የማለፍ አስፈላጊነት ምንድነው?

የቀድሞ ወተት የኋላ ወተት አለመመጣጠን እራሱን ያስተካክላል?

የተወሰደው መንገድ ልጅዎ ከጡት ላይ እስኪወድቅ ድረስ እንዲመገብ መፍቀድ እና የአመጋገብ ምልክቶቻቸውን በጥንቃቄ መመልከት አብዛኛውን ጊዜ የፊት ወተት እና የኋላ ወተት አለመመጣጠን ለማስተካከል ይረዳል። ልጅዎ ከተመገቡ በኋላ እርካታ ካላቸው፣የፊት ወተት እና የኋላ ወተት አለመመጣጠን መጨነቅ ሳያስፈልግዎ አይቀርም። ልጄን እንዴት ተጨማሪ ሂንድ ወተት ማግኘት እችላለሁ? ሐኪምዎ ወይም የጡት ማጥባት አማካሪ ልጅዎ በመመገብ ለውጦች ሊጠቅም እንደሚችል ከተስማሙ እርስዎ እንዲወስዷቸው የሚጠቁሙ አንዳንድ እርምጃዎች እነሆ። ጡትዎን ብዙ ጊዜ ያቅርቡ። … ልጅዎ ከእያንዳንዱ ጡት እስከፈለጉት ድረስ እንዲመገብ ይፍቀዱለት። … ጡቶችዎ ባዶ እስኪሆኑ ድረስ ፓምፕ ያድርጉ። Hindmilk ወይም Foremilk መሆኑን እንዴት አውቃለሁ?

ሳቢ ጽሑፎች

ተጨማሪ ያንብቡ

የጥያቄ መልስ

ማዘን ምን ይባላል?

በሐዘን ላይ ላለ ሰው የሚናገሩት ምርጥ ነገሮች በመጥፋትዎ በጣም አዝኛለሁ። ትክክለኛዎቹ ቃላት ቢኖሩኝ ምኞቴ ነበር፣እንደምጨነቅ ይወቁ። ምን እንደሚሰማህ አላውቅም፣ነገር ግን በቻልኩት መንገድ ለመርዳት እዚህ ነኝ። አንተ እና የምትወደው ሰው በሀሳቤ እና በጸሎቴ ውስጥ ትሆናለህ። የምወደው ሰው ትውስታዬ… ሁልጊዜ የስልክ ጥሪ ብቻ ነው የሚቀርኝ። ለመጥፋትዎ ከማዘን ይልቅ ምን ማለት እችላለሁ?

ተጨማሪ ያንብቡ

የጥያቄ መልስ

ገና ከየት መጣ?

የከተማ መዝገበ ቃላት ዬት "በተለይ በቅርጫት ኳስ ውስጥ አንድ ሰው በጥይት ሲመታ በኳስ ኳስ ውስጥ እንደሚውል እርግጠኛ ነው" ይላል። ይህ ምናልባት ከዳንሱ የተገኘ ሲሆን በዚህ ጊዜ ዳንሰኞቹ በእጃቸው የመወርወር ተግባር ሲያደርጉ "እሺ" ብለው ይጠሩታል። YEET የመጣው ከየት ነበር? የ'yeet' በ2008 አንድ የከተማ መዝገበ ቃላት ተጠቃሚ ቃሉን ደስታን የሚገልጽበት መንገድ ሲል ገልፆታል። መግቢያው በቅርጫት ኳስ ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል አብራርቷል፣ “አንድ ሰው ባለ ሶስት ነጥብ ሲተኮሰ እርግጠኛ ሆኖ ወደ ውስጥ እንደሚገባ” ወይም ደግሞ በይበልጥ በቀለም “አንድ ሰው እንደሚፈስ።” ከYEET ጋር የመጣው ማነው?

ተጨማሪ ያንብቡ

የጥያቄ መልስ

ድመቶች ቃላትን ይረዳሉ?

ድመቶች የሰውን ቋንቋ የመተርጎም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ክሂሎት የላቸውም፣ነገር ግን ስታናግራቸው ይገነዘባሉ። … በሌላ አገላለጽ፣ ድመቶች የሰውን ቋንቋ የምንረዳው ልክ እንደ ሚውንግ በምንረዳበት መንገድ ነው። ድመቶች ማንኛውንም ቃል ይረዳሉ? ድመቶች ከ25 እስከ 35 ቃላት ሊረዱ ይችላሉ። … ድመቶች ከ25 እስከ 35 ቃላትን ብቻ ሊረዱ ይችላሉ፣ ነገር ግን 100 የሚያህሉ የተለያዩ ድምጾችን ማድረግ ይችላሉ። ምናልባት ድመቶች እነዚህን ድምፆች የሚያሰሙት በሰዎች ጓደኞቻቸው ዙሪያ ብቻ ነው እንጂ በሌሎች ድመቶች ዙሪያ ስላልሆነ በመጀመሪያ ከእኛ ጋር ለመገናኘት በጣም እየሞከሩ ሊሆን ይችላል። ድመቶች ስታናግራቸው ይወዳሉ?

አረፍተ ነገሩ ምንድን ነው በንቃት?

ገንዘብ እንዳወጣ በንቃት የሚያበረታታኝ ወንድ ማግኘት ጥሩ ነው። ለስድስት ወራት በንቃት ሥራ ፈልጌ ነበር። አረፍተ ነገር በንቃት ማለት ምን ማለት ነው? የእርስዎ ሀሳብ በንቃት እየታየ ነው። መንግስት በፖሊሲዎቹ ላይ ለሚሰነዘር ማንኛውም ትችት በንቃት ይጠላ ነበር። የነቃ አረፍተ ነገር ምንድን ነው? "በልጆቿ ትምህርት ቤት እንቅስቃሴ ውስጥ በጣም ንቁ ነች።"
የ estrus ሌላ ስም ምንድን ነው?

Estrus ወይም oestrus ሴቷ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የምትቀበልበትን ደረጃ ("በሙቀት") ያመለክታል። የ estrus ሌላ ስም ምንድን ነው? በዚህ ገፅ ላይ 6 ተመሳሳይ ቃላት፣ ተቃራኒ ቃላት፣ ፈሊጣዊ አገላለጾች እና ተዛማጅ ቃላቶች ለ estrus እንደ፡ ሙቀት፣ oestrus፣ rut፣ season፣ sex እና anestrus ማግኘት ይችላሉ። ኢስትሮስ ማለት ምን ማለት ነው?
መዶሻ ሻርኮች ይበላል?

Hammerhead ሻርኮች አብዛኞቹ የመዶሻ ዝርያዎች የሚኖሩት በሞቃታማ እና ሞቃታማ የባህር ዳርቻ ውሃዎች ውስጥ ነው። እነሱ ሌሎች ሻርኮችን፣ ስኩዊድ፣ ኦክቶፐስ እና ክራስታስያን ይበላሉ። … ይህ ማለት መዶሻዎች ብዙውን ጊዜ ከበርካታ የሻርኮች ዓይነቶች የበለጠ ምርኮዎችን በብቃት ያገኛሉ። መዶሻዎች ምን አይነት ሻርኮች ይበላሉ? አንድ የቦኔትሄድ ሻርክ ኤስ.ቲቡሮ ሁሉን ቻይ ነው፣ ምክንያቱም የባህር ሳር ይበላል። በአንፃሩ ትላልቅ መዶሻ ሻርኮች ትልቅ ምላጭ የሚመስሉ ጥርሶች አሏቸው እና ብዙውን ጊዜ በትላልቆቹ አሳ፣ ስኩዊድ፣ ትናንሽ ሻርኮች እና ስቴራይስ። ይማርካሉ። መዶሻ ሻርክ ተስማሚ ነው?
ሕፃን ከመጠን በላይ የሚያነቃቃው ምንድን ነው?

ከመጠን በላይ መነቃቃት ምንድነው? ከመጠን በላይ መነቃቃት የሚከሰተው ልጆች በብዙ ተሞክሮዎች፣ ስሜቶች፣ ጫጫታ እና እንቅስቃሴዎች ሲዋኙን መቋቋም ከሚችሉት በላይ ነው። ለምሳሌ፣ አዲስ የተወለደ ህጻን በብዙ ጎልማሶች ከታቀፈ ፓርቲ በኋላ በጣም ሊረጋጋ ይችላል። ልጄን ከመጠን በላይ ከመነቃቃት እንዴት ማስቆም እችላለሁ? የልጅዎ መነሳሳትን ለመገደብ ወይም ለማስወገድ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡ የቀጠሮ መግቻዎች። ልጅዎ በተለያዩ እንቅስቃሴዎች ወይም ዝግጅቶች መካከል የእረፍት ጊዜ ማግኘቱን ያረጋግጡ። … ነገሮችን ያሳጥር። … የዕለት ተዕለት ተግባር ይፍጠሩ እና በእሱ ላይ ያቆዩት። … ማሳያዎችን ገድብ። … የልጅዎን ስብዕና ያክብሩ። … እርዳታ ከፈለጉ ያግኙ። ከሚበዛበት ጊዜ ምን ይከሰታል?
መቼ ነው የተብራራው?

የተጣራ ቅቤን የበሰሉ የባህር ምግቦችን፣ እንደ ሸርጣን ወይም ሽሪምፕ ለመጥለቅ ይጠቀሙ። ዓሳ ለመቅመስ፣ አትክልቶችን ለማብሰል ወይም ሆላንዳይዝ ወይም ሌሎች ሾርባዎችን ለመሥራት በጣም ጥሩ ነው። ለጣፋጩ የቅቤ ፋንዲሻም ተስማሚ ነው። የተጣራ ቅቤ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ለአንድ ወር ያህል ሊከማች ይችላል። የተጣራ ቅቤን መጠቀም አስፈላጊ ነው? የተጣራ ቅቤ ከመደበኛ ቅቤ የበለጠ ክብደት ያለው እና የበለፀገ ሲሆን በ400 ዲግሪ ፋራናይት አካባቢ ከፍ ያለ የጭስ ማውጫ ቦታ አለው። ይህ ማለት እንደ መደበኛ ቅቤ በቀላሉ አይቃጠልም ማለት ነው.
የተጣራ ቅቤ እንዴት ነው የሚቀመጠው?

ምክንያቱም የማጣራት ሂደቱ ውሃን፣ ጠንካራ ወተትን (እና ሌሎች ቆሻሻዎችን)፣የተጣራ ቅቤን ጣዕም ሐር የሚመስል፣የበለፀገ እና የበለጠ ጠንካራ ክሬም፣ቅቤ ጣዕም ስላለው። የተጣራ ቅቤ እንደ መደበኛ ቅቤ ይጣፍጣል? የተጣራ ቅቤ በዋናነት ከቅቤ ስብ የተሰራ ጨዋማ ያልሆነ ቅቤ ነው። … የተጣራ ቅቤ አይቀምስም ወይም በትክክል አይመስልም በጠዋት ጥብስዎ ላይ ያረጩት ምንም እንኳን ከአንድ ላም ቢሆንም። የበለጠ ጣዕም ያለው እና የበለፀገ ፣ ወርቃማ ቀለም አለው። የወቅታዊ ስብ ደጋፊዎች በብዙ ምክንያቶች ይፎክሩበታል። የተጣራ ቅቤ ነጥቡ ምንድነው?
ለምንድነው tungsten በ fuse wire ውስጥ ጥቅም ላይ የማይውለው?

Tungsten በጣም ከፍተኛ የማቅለጫ ነጥብ አለው፣ስለዚህ የሚቀልጠው በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ዥረት በወረዳው ውስጥ ካለፈ ብቻ ነው። ነገር ግን ለዝቅተኛ የአየር ክልል እቃዎች አሁንም ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉት በተንግስተን ፊውዝ አይቋረጥም። ስለዚህ በ fuse wire ውስጥ መጠቀም አይቻልም። ለምንድነው ቱንግስተን እንደ ፊውዝ ሽቦ ክፍል 10 ጥቅም ላይ የማይውለው? ትንግስተን እንደ ፊውዝ ሽቦ አይጠቀምም ምክንያቱም ከፍተኛ የማቅለጫ ነጥብ ስላለውእና በትክክል ከተጠቀምንበት ፊውዝ አይሰራም እና ከፍተኛ ቮልቴጅ በሚፈጠርበት ጊዜ አምፖሎች እና እቃዎች ይዋሃዳሉ። ለምንድነው ቱንግስተን በሽቦ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው?
መጀመሪያ ለማንበብ የትኛውን ትሮሎፕ ነው?

ከየት መጀመር? Barchester Towers (1857) ለመጀመር ጥሩ ነው። ጊዜው ቀደም ብሎ ትሮሎፕ ነው፣ እና በካቴድራሉ ፖለቲካ ላይ ፍላጎት ላይኖርዎት ይችላል፣ ግን አሁንም ብዙ የሚደሰትበት አለ። ዶክተር ቶርን (1858) በተመሳሳይ መልኩ ሊነበብ ይችላል። የቱን ትሮሎፕ መጀመሪያ ማንበብ አለብኝ? ከየት መጀመር? Barchester Towers (1857) ለመጀመር ጥሩ ነው። ጊዜው ቀደም ብሎ ትሮሎፕ ነው፣ እና በካቴድራሉ ፖለቲካ ላይ ፍላጎት ላይኖርዎት ይችላል፣ ግን አሁንም የሚዝናናበት ብዙ ነገር አለ። ዶክተር ቶርን (1858) በተመሳሳይ መልኩ ይነበባል። አንቶኒ ትሮሎፔ ማንበብ ተገቢ ነው?
በኦኒም ስንት ቃላት ያበቃል?

የመጀመሪያው ተለይቶ የታተመ፣ በ-onym የሚያልቅ የቃላቶች አጠቃላይ ታሪካዊ አጠቃላይ እይታ፣ የ137 እንደዚህ ያሉ ቃላት የተብራራ ዝርዝርን ጨምሮ። በኦኒም የሚያበቃው የትኛው ቃል ነው? 7-በኦኒም የሚያልቁ 7-ፊደል ቃላት ምህጻረ ቃል። ተመሳሳይ ቃል። homonym። ሜቶኒም። አንቶኒም። ቶፖኒም። ፓሮኒም። ራስ ስም። በውስጣቸው ኦኒም ምን ቃላት አሉ?
ፍላናን ደሴት ለምን ታዋቂ ሆነ?

ፍላናን ደሴቶች፣ እንዲሁም ሰባቱ አዳኞች በመባልም የሚታወቁት፣ ከሉዊስ (ሄብሪድስ) ደሴት በስተሰሜን ምዕራብ 15 ማይል ርቀት ላይ የሚገኝ ሰው የማይኖርበት ደሴቶች ነው። የፍላናን ደሴት ላይትሀውስ ከመገንባቱ በፊት ሰባቱ አዳኞች አደገኛ የደሴቶች ቡድን ስለነበሩ ወደ ስኮትላንድ ወደቦች የሚሄዱ መርከቦችን ለማጥፋት የተሰየመ ። በፍላናን ደሴት የሚኖር አለ? ስማቸውን ከቅዱስ ፍላናን ሊወስዱ ይችላሉ፣ የሰባተኛው ክፍለ ዘመን አይሪሽ ሰባኪ እና አበምኔት። ደሴቶቹ ከ የፍላናን አይልስ ላይትሀውስ አውቶማቲክ እ.