ሃሉክስ ቫልጉስ ያለ ቀዶ ጥገና ሊታረም ይችላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ሃሉክስ ቫልጉስ ያለ ቀዶ ጥገና ሊታረም ይችላል?
ሃሉክስ ቫልጉስ ያለ ቀዶ ጥገና ሊታረም ይችላል?
Anonim

ሰባት የሕክምና አማራጮች በፖዲያትሪስቶች ለአንድ ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ ታካሚ ዓይነቶች እንደሚመከሩ ሆነው ቀርበዋል፡የተለያዩ ጫማዎችን፣ ብጁ ኦርቶቲክ መሳሪያዎችን፣ ተገጣጣሚ የአጥንት መሳሪዎችን በተመለከተ፣ የጫማ ማሻሻያ፣ የጫማ ውስጥ ንጣፍ፣ ቡኒየን ጋሻ ንጣፍ እና የጡንቻ ማጠናከሪያ /የድጋሚ ልምምድ (ምስል ይመልከቱ ይመልከቱ

እንዴት ሃሉክስ ቫልገስን ያለ ቀዶ ጥገና ማስተካከል ይቻላል?

ቡኒዎችን ያለ ቀዶ ጥገና ማከም

  1. ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ።
  2. ቡንዮን በሞለስኪን ወይም ጄል በተሞላ ፓድ ጠብቀው ይህም በመድኃኒት ቤት መግዛት ይችላሉ።
  3. እግሩን በትክክል ለማስቀመጥ የጫማ ማስቀመጫዎችን ይጠቀሙ። …
  4. በሀኪም መመሪያ መሰረት የእግር ጣትን ቀጥ አድርጎ ለመያዝ እና ምቾትን ለማስታገስ በምሽት ስፕሊን ይልበሱ።

ሃሉክስ ቫልጉስ ሊታረም ይችላል?

ከመለስተኛ እስከ መካከለኛ hallux valgus ያለው IMA እስከ 15° ድረስ በሩቅ ኦስቲኦቲሞሚ የመጀመሪያው ሜታታርሳል፣ እንደ chevron osteotomy።

የቡንዮን አራሚዎች በእርግጥ ይሰራሉ?

ስፕሊንት የእግር ጣቶችዎን በሚለብሱበት ጊዜ ትንሽ ጊዜያዊ መተንፈሻ ክፍል ሊሰጥዎት ቢችልም ትልቁ የእግር ጣት ወደ ውስጥ በዝግታ ጉዞውን ይቀጥላል። ስፕሊንት ምቾቱን በትንሹ ሊያስታግሰው ቢችልም በቀላሉ ለ ቡኒዎች እንደ መድኃኒት ወይም ሕክምና መጠቀሙን የሚደግፍ ምንም ማስረጃ የለም።

ቦኒዮንን ያለ ቀዶ ጥገና ማስተካከል ይቻላል?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ቡንኖች ያለቀዶ ጥገና ሊታከሙ ይችላሉ።ከቡድናችን የፖዲያትሪስቶች አንዱ ቡኒዎን (ዎች)ዎን መመርመር እና ወግ አጥባቂ ህክምናን ይመክራል ይህም ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ያካትታል፡ ብጁ የጫማ ኦርቶቲክስ (ማስገቢያዎች) በመገጣጠሚያው ላይ ያለውን ጫና የሚያስታግሱ እና ክብደትዎን ይበልጥ ጠቃሚ በሆነ መንገድ ያስተካክላሉ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?

(WebMD) -- የአዋቂዎች ግርዛት የተለመደ ነገር አይደለም፣ ነገር ግን አንድ ወንድ አንዳንድ የጤና ችግሮች ካላጋጠመው በስተቀር፣ እንደ ባላኖፖስቶቲትስ፣ ኢንፍሉዌንዛ እብጠት ካሉ በስተቀር ሐኪም የሚመከር ነገር ባይሆንም የወንድ ብልት ጭንቅላት እና ከመጠን በላይ የተሸፈነ ሸለፈት ወይም phimosis ሸለፈቱን ወደ ኋላ ለመመለስ መቸገር። ትልቅ ሰው ለምን ይገረዛል? በሲዲሲ ዘገባ መሰረት ግርዛት እንዲሁ የወንድ ብልት ያለበት ሰው የሄርፒስ እና ሂውማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ከሴት ብልት ግንኙነትየመያዛቸውን ስጋት ይቀንሳል። ከተቃራኒ ጾታ ጥንዶች ጋር የተያያዙ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግርዛት ብልት ያለባቸውን ሰዎች እንዲሁም የግብረ ሥጋ አጋሮቻቸውን ከቂጥኝ ሊከላከል ይችላል። በ35 መገረዝ አለብኝ?

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?

የጨጓራ ስብን ለማቃጠል በጣም ውጤታማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክራንች ነው። ስለ ስብ ማቃጠል ልምምዶች ስንናገር ክራንች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ። ጉልበቶችዎ ተንበርክከው እና እግሮችዎ መሬት ላይ ተዘርግተው በመተኛት መጀመር ይችላሉ። ከሆድ በላይ ስብን የሚያቃጥል ምንድነው? 20 ውጤታማ የሆድ ስብን ለመቀነስ (በሳይንስ የተደገፈ) የሚሟሟ ፋይበር በብዛት ይመገቡ። … ትራንስ ፋት የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። … አልኮሆል በብዛት አይጠጡ። … የበለፀገ የፕሮቲን ምግብ ይመገቡ። … የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ። … የስኳር ምግቦችን በብዛት አይመገቡ። … የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ካርዲዮ) ያድርጉ … የካርቦሃይድሬትስ -በተለይ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ይቀንሱ። የሆድ ስብን ለመለገስ ምርጡ የአካል

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?

የደራሲው የጆን ግሪን የመጀመሪያ እና በጣም የቅርብ ልቦለድ፣ አላስካ መፈለግ፣በቴክኒካል እውነተኛ ታሪክ አይደለም፣ ነገር ግን ከራሱ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልምዶች በእጅጉ ይስባል። … በቪሎጉ ውስጥ ደራሲው የድሮውን ትምህርት ቤቱን ህንድ ስፕሪንግስ ጎብኝተዋል። "አላስካን መፈለግ ልቦለድ ነው፣ ነገር ግን መቼቱ በእውነቱ አይደለም" አለ አረንጓዴ። አላስካን በማን ላይ በመመስረት እየፈለገ ያለው?