እንዴት ነው የምንንቀጠቀጥ?

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት ነው የምንንቀጠቀጥ?
እንዴት ነው የምንንቀጠቀጥ?
Anonim

መንቀጥቀጥ የሚከሰተው በጡንቻዎችዎ እየጠበቡ እና እየተዝናኑ በተከታታይ ነው። ይህ ያለፈቃድ ጡንቻ እንቅስቃሴ የሰውነትዎ ቀዝቀዝ ለማለት እና ለመሞቅ የሚሞክር ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው።

የመንቀጥቀጥ ሂደት ምንድ ነው?

የሚንቀጠቀጡ - የነርቭ ግፊቶች በሃይፖታላመስ ወደ አጥንት ጡንቻዎች ወደ ሙቀትን የሚያመነጩ ፈጣን መኮማቶች ይላካሉ። ስለዚህ መንቀጥቀጥ የሰውነት ሙቀት እንዲጨምር ይረዳል. የሜታቦሊክ ፍጥነት መጨመር - ጉበት የሰውነት ሙቀትን ለመጨመር ተጨማሪ ሙቀትን ያመጣል.

ብርድ ሲሰማን ለምን እንንቀጠቀጣለን?

ሰውነትዎ በጣም በሚቀዘቅዝበት ጊዜ አውቶማቲክ ምላሹ ጡንቻዎችን ለማጥበብ እና ለማዝናናት በፍጥነት ለማሞቅ ነው። ይህ መንቀጥቀጥ በመባልም ይታወቃል።

እኛ ስናላጥ ለምን እንናነቃለን?

ሼት እንዳለው ፓራሲምፓቲቲክ የነርቭ ስርዓታችን (ለ"እረፍት እና መፈጨት" ተግባራት ኃላፊነት ያለው) የሰውነታችን የደም ግፊት "ሽንት እንዲጀምር" ይቀንሳል። ከመንቀጥቀጥ ጀርባ አንዱ መሪ ንድፈ ሃሳብ ማሾፍ ከሰውነት ርህራሄ ካለው የነርቭ ስርዓት ምላሽ የሚሰጥ ምላሽ ይሰጣል (“መዋጋት ወይም በረራ”…ን ያስተናግዳል።

በውቅያኖስ ውስጥ መቧጠጥ ደህና ነው?

በውቅያኖስ ውስጥ መሽኮርመም ሙሉ በሙሉ ጥሩ ነው፣ ነገር ግን በተከለሉ ቦታዎች እንደ ሪፍ ወይም ትናንሽ የውሃ አካላት፣ በተለይም የመዋኛ ገንዳዎች ላይ አትንጩ።

የሚመከር:

የቅድመ ወሊድ ምጥ እንዴት ኒፊዲፒን እንዴት ነው?

የቅድመ ወሊድ ምጥ እንዴት ኒፊዲፒን እንዴት ነው?

ኒፈዲፒን የካልሲየም ቻናል ማገጃ ነው ይህ በተለምዶ የቅድመ ወሊድ ምጥ ከማህፀን በር ጫፍ ጋር በማያያዝ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን ጥሩ ውጤትም አለው። ነገር ግን፣ የቶኮሊቲክ ቶኮሊቲክ ቶኮሊቲክስ ዋና ጥቅም በቅድመ ወሊድ የሴት ብልት ደም መፍሰስ፣ የተበጣጠሱ ሽፋኖች፣ ባለብዙ እርግዝና ወይም የላቀ የማህፀን ጫፍ መስፋፋት ወቅት ተገቢ ህክምና ሊሆን ይችላል። በሁሉም ሁኔታዎች ግን ጥንቃቄ የተሞላበት መመሪያዎች መከበር አለባቸው.

እንዴት appletunን እንዴት ማሻሻል ይቻላል?

እንዴት appletunን እንዴት ማሻሻል ይቻላል?

አፕሊንን ወደ Flapple ወይም Appletun እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ወደ Hammerlocke ጉዞ። ወደ ከተማዋ በስተግራ በኩል ያምሩ፣ መንገድ 6 ላይ ካለው መውጫ አጠገብ። ከቆመው ልጅ ጋር ተነጋገሩ። … የተቆረጠውን ትዕይንት ይመልከቱ። … Tart አፕልን በአፕሊን ላይ ወደ ፍላፕ ወይም ወደ አፕልተን ለማደግ ወደ ጣፋጭ አፕል ይጠቀሙ። እንዴት ፍላፕልን እና አፕልቱን ይቀይራሉ?

እንዴት ቲምብሮብስ ያለበት ሄሞሮይድን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

እንዴት ቲምብሮብስ ያለበት ሄሞሮይድን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

የበሀኪም ማዘዣ-የሄሞሮይድ ክሬም ወይም ቅባት ይተግብሩ፣ እንደ መሰናዶ ኤች። እንዲሁም እንደ ቱክስ ያሉ የጠንቋዮችን መጥረጊያ መሞከር ይችላሉ። እንደ አሲታሚኖፌን (ቲሌኖል) እና ኢቡፕሮፌን (Advil, Motrin IB) ያለሀኪም ማዘዣ የሚወስዱ የህመም ማስታገሻዎች ይውሰዱ በአንድ ጊዜ ከ10 እስከ 15 ደቂቃ በሞቀ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጡ፣ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ። የታምብሮሲስ ሄሞሮይድን ለመቀነስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?

እንዴት አይዞፔንቴንል ፒሮፎስፌት እንዴት እንደሚሰራ?

እንዴት አይዞፔንቴንል ፒሮፎስፌት እንዴት እንደሚሰራ?

IPP ከአሴቲል-ኮአ በሜቫሎንቴት መንገድ ("የላይኛው ተፋሰስ" ክፍል) ተሰርቷል፣ ከዚያም ወደ dimethylallyl pyrophosphate በ ኢንዛይም isopentenyl pyrophosphate isomerase ተለይቷል። አይሶፔንቴኒል ፒሮፎስፌት ስንት ካርበኖች አሉ? 4.04. ሁለቱም የፕላስቲድ እና የሳይቶሶሊክ መንገዶች አይሶፔንቴንል ፒሮፎስፌት የተባለውን አምስት ካርበን የቴርፔኖይድ ግንባታ ያመርታሉ (ምስል 1)። የአይዞፕረኖይድ ክፍል እንዴት ይዋሃዳል?

እንዴት ወደ choeung ek የዘር ማጥፋት ማዕከል እንዴት መድረስ ይቻላል?

እንዴት ወደ choeung ek የዘር ማጥፋት ማዕከል እንዴት መድረስ ይቻላል?

የChoeung Ek የግድያ ቦታዎች ከሴንትራል ፕኖም ፔን 15 ኪሜ ይርቃሉ። እዚያ ለመድረስ ከዳንግ ኮር ገበያ አውቶቡስ ዴፖMonireth Blvd ወደ ደቡብ-ምዕራብ ከከተማው ውጣይውሰዱ። ቦታው ከድልድዩ 8.5 ኪሜ 271 ሴንት አጠገብ ነው። እንዴት ነው ወደ Choeung Ek የምደርሰው? የChoeung Ek ግድያ ሜዳዎች ከፕኖም ፔን በስተደቡብ 15 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ ይገኛሉ። ወደ Choeung Ek ለመድረስ ቀላሉ መንገድ በtuk tuk ነው። በቀላሉ በመንገድ ላይ የቱክ ቱክ ሹፌር ያግኙ እና ወደ ቾንግ ኤክ ማምራት እንደሚፈልጉ ያሳውቋቸው። በካምቦዲያ ግድያ ሜዳ ምን ተፈጠረ?