Zincovit በአፕክስ ላብራቶሪዎች የተሰራ ታብሌት ነው። በተለምዶ የበሽታ መከላከያ እጥረት መታወክ, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ድካም, ዚንክ እጥረትን ለመመርመር ወይም ለማከም ያገለግላል. እንደ የአለርጂ ምላሾች፣ እንቅልፍ ማጣት፣ በአፍ ውስጥ መራራ ጣዕም፣ ማቅለሽለሽ የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት።
Zincovit እንቅልፍን ያነሳሳል?
የዚንኮቪት የጎንዮሽ ጉዳቶች፡
ከሚከተሉት በጣም ከተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች ጥቂቶቹ ናቸው፡ መድሀኒቱ በእንቅልፍ ላይ ሁከት ሊፈጥር ይችላል። የማይጣጣሙ አለመግባባቶች እና ድብታ።
በጧት ወይም በማታ ዚንክ መውሰድ አለብኝ?
በማረጋጋት ውጤታቸው ምክንያት በምሽትእና ከምግብ ጋር ሊወሰዱ ይችላሉ ይህም ለመምጥ ይረዳል። ማዮ ክሊኒክ እንዳለው ዚንክ ከምግብ ከ1 ሰአት በፊት ወይም ከ2 ሰአት በኋላ ቢወሰድ ይሻላል ነገር ግን በባዶ ሆድ ከተወሰደ (ምግብ ትንሽ ከሆነ) ወደ የጨጓራና ትራክት ጭንቀት ሊያመራ ይችላል።
የትኞቹ ቪታሚኖች በምሽት እንዲነቃቁ ያደርጋሉ?
B ውስብስብ ቪታሚኖች በተለይ ከመተኛቱ በፊት አንዱን መውሰድ ከእንቅልፍዎ እንዲነቃቁ ያደርጋል። በአጠቃላይ ስምንት ቢ ቪታሚኖች አሉ እነሱም በታያሚን (B1) ፣ ሪቦፍላቪን (ቢ2) ፣ ኒያሲን (ቢ 3) ፣ ፓንታቶኒክ አሲድ (B5) ፣ ፒሪዶክሲን (B6) ፣ ባዮቲን (B7) ፣ ፎሌት (B9) ስሞች የሚሄዱ ናቸው። እና ኮባላሚን (B12)።
የትኛው ቫይታሚን ለእንቅልፍ ጥሩ ነው?
1። ማግኒዥየም ። ማግኒዚየም ምናልባት ከእንቅልፍ ጋር በተያያዘ በጣም አስፈላጊው ቫይታሚን ወይም ማዕድን ነው። በሰውነት ሥራ ውስጥ ቁልፍ ሚና ይጫወታልእንቅልፍን የሚቆጣጠረው እና ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንቅልፍ ያለ ጥሩ የቫይታሚን ቅበላ ይሰቃያል።
