በሚያስሉበት ጊዜ ጠብታዎች ከአፍንጫዎ እና ከአፍዎይወገዳሉ ይህም እስከ ሁለት ሜትሮች ድረስ ይጓዛሉ። እነዚህ ጠብታዎች እንደ ጠረጴዛዎች፣ ወንበሮች፣ የበር እጀታዎች እና ሌሎች በተደጋጋሚ በሚነኩ ነገሮች ላይ ሊያርፉ ይችላሉ።
በአፍንጫዎ ወይም በአፍዎ እናስጣለን?
"ግቡ የሚያበሳጨውን ከአፍንጫው ክፍል ማስወጣት ነው" ሲል ሞስ ተናግሯል፣ስለዚህ ቢያንስ በከፊል ከአፍንጫዎ ማስነጠስ አስፈላጊ ነው። ነገር ግን፣ የአፍንጫው ክፍተት ብቻውን ይህን ያህል ከፍተኛ መጠን ያለው አየር እንዲለቀቅ የሚያስችል በቂ ስላልሆነ፣ አንዳንዱ ማስነጠስ ከአፍህ መውጣት አለበት።
አፍዎን በመዝጋት ማስነጠስ መጥፎ ነው?
አፍንጫዎን በመቆንጠጥ ወይም አፍዎን በመዝጋት ማስነጠስ ቢይዙም ማስነጠስ ጥሩ ሀሳብ አይደለም እንደ ዩኤኤምኤስ ኦዲዮሎጂስት ዶክተር አሊሰን ካሌት ዉዳል ተናግረዋል ።
በአፍንጫዎ እንዴት ያስሉታል?
ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ጥቂት ዘዴዎች እዚህ አሉ።
- በአፍንጫዎ ውስጥ ያለ ቲሹን ያንቀሳቅሱ። …
- ወደ ደማቅ ብርሃን ይመልከቱ። …
- አንድ ቅመም አሽተው። …
- አስከሬን ጠርዙ። …
- የአፍንጫ ፀጉርን አንሳ። …
- የአፍህን ጣራ በምላስህ ማሸት። …
- የአፍንጫዎን ድልድይ ይጥረጉ። …
- ቁራሽ ቸኮሌት ብሉ።
እንዴት ነው በትክክል የሚያስነጥሱት?
ክንድዎን በማጠፍ፣ እና ማስነጠስዎን ያረጋግጡ፣ ወደ ክርንዎ አያልቁ። በእጆችዎ ውስጥ በሚያስሉበት ወይም በሚያስሉበት ጊዜ, አይስጡድንጋጤ. በአቅራቢያዎ የሚገኘውን ማጠቢያ ይፈልጉ እና በተቻለ ፍጥነት እጅዎን ይታጠቡ። ወደ ማጠቢያ ገንዳው ሲሄዱ የጀርሞችን ስርጭት ለመቀነስ በተቻለ መጠን ጥቂት ቦታዎችን ለመንካት ይሞክሩ።