2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የምግብ ጥላቻ መቼ ተጀምሮ የሚያበቃው? ከአጠቃላይ ማቅለሽለሽ የሚመጣው ዝቅተኛ የምግብ ፍላጎት በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊቆይ ይችላል (የግድ 'የማለዳ ህመም' አይደለም) እና በ6ኛው ሳምንት እና በ14ኛው የእርግዝና ሳምንት መካከል ።
በእርግዝና ወቅት የምግብ ጥላቻ ምን ያህል ይጀምራል?
የምግብ ጥላቻ መቼ ይደርስብኛል? የምግብ ጥላቻ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ነው. አንዳንድ ሴቶች የምግብ ጥላቻቸው ከጠዋት መታመም ጅማሬ ጋር በግምት ተመሳሳይ መሆኑን ያገኙታል፣ በሳምንቱ 5 ወይም 6 እርግዝና።
በ3 ሳምንት እርጉዝ የምግብ ጥላቻ ሊኖርብዎት ይችላል?
የእርግዝና ምልክቶች በሦስት ሳምንታት ውስጥ
በእርግዝናዎ መጀመሪያ ላይ የምግብ ፍላጎት ሊሰማዎት ይችላል ወይም የሚወዷቸው ምግቦች እና መጠጦች በድንገት የማይመገቡ መሆናቸውን ያስተውሉ። ሻይ፣ቡና፣አልኮሆል፣የተጠበሰ ምግብ እና እንቁላል ጥላቻ በአዲስ የወደፊት እናቶች ዘንድ የተለመደ ነው።
በቅድመ እርግዝና የምግብ ጥላቻ መንስኤው ምንድን ነው?
የምግብ ጥላቻ፣ እንደ ጥማት፣ ምናልባት በእርግዝና የሆርሞን ለውጦች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። የሰው ቾሪዮኒክ ጎናዶሮፒን (hCG)፣ አወንታዊ የእርግዝና ምርመራዎን የቀሰቀሰው ሆርሞን በመጀመሪያው ወር ሶስት ወር ውስጥ በየሁለት ቀኑ በእጥፍ ይጨምራል። በ11ኛው ሳምንት እርግዝና አካባቢ የኤችሲጂ ደረጃዎች ከፍተኛ እና ደረጃ ላይ ናቸው።
በመጀመሪያ እርግዝና የምግብ ፍላጎት አለመኖር የተለመደ ነው?
ሰውነትዎ ከእርግዝና ጋር ሲላመድ፣የተወሰኑ የማይፈለጉ ምግቦችን ማግኘት ወይም ማጣት ሊያጋጥምዎት ይችላል።የምግብ ፍላጎት. አንዳንድ ጊዜ ተርበህ እንኳን ለመብላት እራስህን ማምጣት አትችልም። የምግብ ፍላጎት ማጣት በጣም የተለመደ እና ብዙ ጊዜ እንደ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ካሉ ምልክቶች ጋር የተገናኘ መሆኑን ያስታውሱ።
የሚመከር:
የምግብ ቦይ የሚጀምረው እና የሚያበቃው የት ነው?
የምግብ መፈጨት ትራክቱ ከአፍ ይጀምርና በፊንጢጣ ። ልክ እንደ ረጅም ጡንቻማ ቱቦ፣ እስከ 10 ሜትር ርዝመት ያለው፣ መንገድ ላይ የምግብ መፍጫ አካላት ተያይዘዋል። የምግብ ቦይ የሚያልቀው በምንድን ነው? የምግብ ቦይ ማለት ጡንቻማ ክፍት የሆነ ቀጣይነት ያለው ቱቦ አካል ነው ከአፍ ጀምሮ የሚቋረጠው ፊንጢጣ ሲሆን ለተመገቡት ምግቦች እና ፈሳሾች መፈጨት እና መምጠጥ ተጠያቂ ነው። የምግብ መፍጫ ቱቦ ወይም የምግብ መፍጫ ቱቦው የምግብ መፍጫ (የጨጓራ) ስርዓት አካል ነው.
የአዋቂዎችን የምግብ ሸካራነት ጥላቻ እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
በ የተጋላጭነት ሕክምና ፣ ARFID ARFID ያለው ሰው ሌሎች ስሞች። የተመረጠ የአመጋገብ ችግር (SED) ልዩ። ሳይካትሪ. Avoidant/ገዳቢ የምግብ አወሳሰድ ዲስኦርደር (ARFID)፣ ቀደም ሲል የመመገብ ዲስኦርደር በመባል የሚታወቀው፣ ሰዎች የሚመገቡት እጅግ በጣም ጠባብ በሆነ የምግብ አወሳሰድ ውስጥ ብቻ የሆነ የአመጋገብ ችግር ነው። https://am.wikipedia.org › ገዳቢ_የምግብ_አወሳሰድ_ረብሻ የመራቅ/ገዳቢ የምግብ አወሳሰድ ችግር - ውክፔዲያ እነዚህን ልዩ ፍርሃቶች ለማሸነፍ አዎንታዊ የመቋቋም ችሎታዎችን መማር ይችላል። በአዋቂዎች ላይ ARFIDን ለማከም የሚረዱ ሌሎች የሕክምና ዘዴዎች የግንዛቤ ባህሪ ቴራፒ (CBT) እና ዲያሌክቲካል ባህሪ ሕክምና (DBT)፣ የአመጋገብ ችግሮችን ለማከም የሚያገለግሉ ሁለት የተለመዱ ሕክምናዎች
የምግብ ጥላቻ መንስኤው ምንድን ነው?
ግለሰቦች በጨጓራና ትራክት ኢንፌክሽን ወይም ሌላ የማቅለሽለሽ/ማስታወክ ሁኔታ ከመከሰቱ በፊት ምግቦችን ሲመገቡ፣እንዲህ ያሉ ምግቦች ከማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። ይህ ወደ ምግብ ጥላቻ እድገት ሊያመራ ይችላል። ለምን የምግብ ጥላቻ አለብኝ? የጣዕም ጥላቻ መንስኤው ምንድን ነው? በተለምዶ የጣዕም ጥላቻ የሚከሰተው የሆነ ነገር ከበላህ በኋላ ከታመመ ነው። ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ያጠቃልላል። ህመሙ በጠነከረ ቁጥር ጣዕሙ የጥላቻው ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል። በአዋቂዎች ላይ የምግብ ጥላቻ መንስኤው ምንድን ነው?
በእርግዝና ወቅት ሆድ ማደግ የሚጀምረው መቼ ነው?
በተለምዶ፣ የእርስዎ እብጠት በሁለተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ የሚታይ ይሆናል። ከ16-20 ሳምንታት፣ ሰውነትዎ የልጅዎን እድገት ማሳየት ይጀምራል። ለአንዳንድ ሴቶች፣ እብጠታቸው እስከ ሁለተኛ ወር ሶስት ወር መጨረሻ እና እስከ ሶስተኛው ሳይሞላት ድረስ ላይታይ ይችላል። ሁለተኛው ሶስት ወር በአራተኛው ወር ይጀምራል። በየትኛው ወር የእርግዝና ሆድ ይወጣል? በሁለተኛው ባለሦስት ወር መጀመሪያ ላይ የግርፋት የመጀመሪያ ምልክቶችን ሳያዩ አይቀርም፣በሳምንታት 12 እና 16 መካከል። ዝቅተኛ ክብደት ያለው ትንሽ የመሃል ክፍል ያለው ሰው ከሆንክ እና የበለጠ ክብደት ያለው ሰው ከሆንክ ወደ 16 ሳምንታት ከተጠጋ ወደ 12 ሳምንታት ማሳየት ልትጀምር ትችላለህ። በእርግዝና ወቅት ሆድዎ ሲያድግ ምን ይሰማዋል?
በእርግዝና ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚጀምረው በየትኛው ወር ነው?
ምንም እንኳን በፍጥነት ቅርፁን ለማግኘት ቢጓጉም ከእርግዝና በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ቀስ በቀስ ይመለሱ። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮችን ይከተሉ። አብዛኛዎቹ ሴቶች ዝቅተኛ ተፅዕኖ ያለው ተግባር ከ1 እስከ 2 ሳምንታት ከሴት ብልት ከወለዱ በኋላ (ወይም ቄሳሪያን ከተወለደ ከ3 እስከ 4 ሳምንታት በኋላ ቄሳሪያን ክፍል፣ እንዲሁም C-section በመባልም ይታወቃል) ወይም የ CASEARARASS ማቅረቢያ, የሴት ብልት ማቅረቢያ ህፃኑን ወይም እናቱን አደጋ ላይ ስለሚጥል አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሕፃናት በእናቶች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሕፃናት የሚደረሱ የቀዶ ጥገና አሰራር ነው.
