2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በ የተጋላጭነት ሕክምና ፣ ARFID ARFID ያለው ሰው ሌሎች ስሞች። የተመረጠ የአመጋገብ ችግር (SED) ልዩ። ሳይካትሪ. Avoidant/ገዳቢ የምግብ አወሳሰድ ዲስኦርደር (ARFID)፣ ቀደም ሲል የመመገብ ዲስኦርደር በመባል የሚታወቀው፣ ሰዎች የሚመገቡት እጅግ በጣም ጠባብ በሆነ የምግብ አወሳሰድ ውስጥ ብቻ የሆነ የአመጋገብ ችግር ነው። https://am.wikipedia.org › ገዳቢ_የምግብ_አወሳሰድ_ረብሻ
የመራቅ/ገዳቢ የምግብ አወሳሰድ ችግር - ውክፔዲያ
እነዚህን ልዩ ፍርሃቶች ለማሸነፍ አዎንታዊ የመቋቋም ችሎታዎችን መማር ይችላል። በአዋቂዎች ላይ ARFIDን ለማከም የሚረዱ ሌሎች የሕክምና ዘዴዎች የግንዛቤ ባህሪ ቴራፒ (CBT) እና ዲያሌክቲካል ባህሪ ሕክምና (DBT)፣ የአመጋገብ ችግሮችን ለማከም የሚያገለግሉ ሁለት የተለመዱ ሕክምናዎች ናቸው።
የምግብ ሸካራነት ጥላቻን እንዴት ያሸንፋሉ?
ንክሻዎቹን ትንሽ ማቆየትዎን ያረጋግጡ። ይህንን ሂደት ለማከናወን በእያንዳንዱ ጊዜ አንድ አይነት ምግብ ይኑርዎት. በመንገድ ላይ በእያንዳንዱ እርምጃ ምስጋና እና አወንታዊ ማጠናከሪያን መጠቀምን አይርሱ. የምግብ ሰንሰለትእንዲሁ በዚህ ጽሁፍ ላይ እንደተነጋገርነው የሸካራነት ጥላቻን ለማሸነፍ ሌላኛው ጥሩ መንገድ ነው።
ለምንድነው አንዳንድ የምግብ ሸካራዎች የሚረብሹኝ?
ከምግብ፣ማሽተት፣ሙቀት፣ጣዕም እና ሸካራነት እይታ መብላት ከስሜታዊ እይታ አንጻርየሚፈለግ ልምድ ነው። ስሜታዊ ምግብን መጥላት በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፣ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ይህ የስሜት ህዋሳትን ሂደት የመቸገር ውጤት ነው።መብላት።
አዋቂዎች ምግብ Neophobia ሊኖራቸው ይችላል?
በልጆች ላይ የምግብ ኒዮፎቢያን በተሳካ ሁኔታ ማከም ሪፖርት ተደርጓል ነገር ግን እነዚያ ህጻናት ህክምና ካልተደረገላቸው በሽታው እስከ አዋቂነት ድረስ ሊከተላቸው ይችላል ተብሎ ይታመናል። እስካሁን ድረስ የአዋቂዎች ጉዳዮች በሥነ ጽሑፍ ውስጥ አልተገለጹም እና በአዋቂዎች ላይ ያለው ስርጭት አይታወቅም።
ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች ለምግብ ሸካራነት ስሜታዊ የሚሆኑት?
የመራጭ የአመጋገብ መዛባት መንስኤዎች (SED)
አንዳንድ ባለሙያዎች ይህ በአሰቃቂ የልጅነት ገጠመኝ ለምሳሌ ምግብን ከተወሰነ ሸካራማ ጋር በመታፈን ሊሆን እንደሚችል ይገምታሉ። ፣ ሌሎች ደግሞ ከማያውቀው ፍርሃት ሊመጣ እንደሚችል ይጠቁማሉ።
የሚመከር:
እንዴት ሸካራነት በግራፊክ ዲዛይን ይረዳል?
ጽሑፍ ላዩን የሚሰማበት ወይም የሚሰማበት መንገድ ነው። ሸካራነት ምስላዊ ድምጽ ለመፍጠር ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን የግራፊክ ዲዛይን ስራመልክ እና ስሜት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። እንዲሁም ፍላጎትን ወደ አንድ አካል ለመሳብ ወይም ለመቀልበስ እንደ ሸካራነቱ ደስተኝነት ይጠቅማል። ሸካራነት በንድፍ ውስጥ ለምን አስፈላጊ የሆነው? አንድ ሸካራነት ከስሜት ስሜት ጋር የተቆራኘ ሲሆን ይህም የተመልካቾችን አካላዊ እና አእምሯዊ ትኩረት ወደ ግራፊክስ ይስባል። ይህ ማለት ወደ ግራፊክ ዲዛይኖች ማከል አንድ የተወሰነ መልእክት ማስተላለፍ እና ለታለመላቸው ደንበኞች አስፈላጊ ስሜቶችን ሊያነሳሳ ይችላል። ሸካራነት ዲዛይን እንዴት ማሻሻል ይችላል?
እንዴት ሃይፖስታሲስን ማሸነፍ ይቻላል?
የጄንሺን ተጽእኖ፡ ሀይድሮ ሃይፖስታሲስን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል 2 ጆግ ጽናትን ለመጠበቅ ከመደንገግ ይልቅ። 3 የጥቃት ንድፎችን ይማሩ። … 4 ከኤለመንታል ፍንዳታ ጋር ወግ አጥባቂ ይሁኑ። … 5 ጥቃት ኤለመንታል ኮር ሲጋለጥ ብቻ። … 6 የተዘረጋ DPSም ያምጡ። … 7 A Pyro ወይም Electro DPS እንዲሁ ተግባራዊ ነው። … 8 Cryo DPS አምጣ። … ሃይፖስታሲስን ከፈውስ እንዴት ያቆማሉ?
እንዴት አለመብሰልን ማሸነፍ ይቻላል?
ጤናማ ድንበሮችን ፍጠር ራስን ይወቁ። ስለራስዎ ምቾት ደረጃ ግንዛቤ ይኑርዎት። የትኛዎቹ ሁኔታዎች እንዲጎዱ፣ እንዲጨነቁ ወይም እንዲናደዱ እንደሚያደርጉ ይወቁ። ከባልደረባዎ ጋር ይገናኙ። እንደ መጮህ ወይም መዋሸት ያሉ የማይታገሷቸው አንዳንድ ነገሮች እንዳሉ ጥቀስ። የምትናገረውን ተከተል። ምንም ልዩ ሁኔታዎች የሉም። የመብሰል መንስኤው ምንድን ነው? የስሜት ብስለት ከሰው እድገት ጋር የተያያዘ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችም ሆኑ አዋቂዎች ሊያስቡ ቢችሉም ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ የስሜት ብስለት ይጎድላቸዋል። ማንኛቸውም ምክንያቶች በአዋቂዎች ላይ ወደ ስሜታዊ ብስለት ሊመሩ ይችላሉ፣ ከበልጅነት ጊዜ የሚደግፉ የወላጅነት እጦት እስከ ስር የሰደደ የስሜት ቀውስ። የመብሰል ምልክቶች ምን
በእርግዝና ወቅት የምግብ ጥላቻ የሚጀምረው መቼ ነው?
የምግብ ጥላቻ መቼ ተጀምሮ የሚያበቃው? ከአጠቃላይ ማቅለሽለሽ የሚመጣው ዝቅተኛ የምግብ ፍላጎት በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊቆይ ይችላል (የግድ 'የማለዳ ህመም' አይደለም) እና በ6ኛው ሳምንት እና በ14ኛው የእርግዝና ሳምንት መካከል ። በእርግዝና ወቅት የምግብ ጥላቻ ምን ያህል ይጀምራል? የምግብ ጥላቻ መቼ ይደርስብኛል? የምግብ ጥላቻ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ነው.
የምግብ ጥላቻ መንስኤው ምንድን ነው?
ግለሰቦች በጨጓራና ትራክት ኢንፌክሽን ወይም ሌላ የማቅለሽለሽ/ማስታወክ ሁኔታ ከመከሰቱ በፊት ምግቦችን ሲመገቡ፣እንዲህ ያሉ ምግቦች ከማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። ይህ ወደ ምግብ ጥላቻ እድገት ሊያመራ ይችላል። ለምን የምግብ ጥላቻ አለብኝ? የጣዕም ጥላቻ መንስኤው ምንድን ነው? በተለምዶ የጣዕም ጥላቻ የሚከሰተው የሆነ ነገር ከበላህ በኋላ ከታመመ ነው። ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ያጠቃልላል። ህመሙ በጠነከረ ቁጥር ጣዕሙ የጥላቻው ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል። በአዋቂዎች ላይ የምግብ ጥላቻ መንስኤው ምንድን ነው?
