2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ቆዳዎን እየነከሩ ሳሉ እንዲሁም የፖም ድንጋይዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ ያርቁት። በፍፁም ደረቅ የፓም ድንጋይ በቆዳዎ ላይ አይጠቀሙ። እርጥብ የፖም ድንጋይ በቀላሉ በቆዳዎ ላይ ይንሸራተታል እና የመጎዳት እድልዎን ይቀንሳል።
እግሮቼን እርጥብ ወይንስ ማድረቅ አለብኝ?
አድርግ፡ ጠንካራ ቆዳን ለማለስለስ እግሮችን ያንሱ። ማርጋሬት ዳብስ ገላውን በሚታጠብበት ጊዜ የውሃ መውረጃውን እንዲሰካ እና ጥቂት የቆዳ ጠብታዎችን በመጨመር የተረፈውን ጠንካራ ቆዳ ለማለስለስ ሀሳብ አቅርበዋል። አታድርጉ፡ እርጥብ እግሮችን አያቅርቡ ምክንያቱም ይህ ከታች ያለውን ስስ ቆዳ ሊጎዳ ይችላል።
የፓም ድንጋይ ከመጠቀምዎ በፊት እግርዎን ምን ያህል ማሰር አለብዎት?
እግርዎን ወይም ሌላ የተጎዳውን ቦታ በሞቀ እና በሳሙና ውሃ ውስጥ ለ5 ደቂቃ ወይም ቆዳው እስኪለሰልስ ድረስ ያርቁት። የፓምፕ ድንጋይ እርጥብ. በእርጥብ ጥራጊው ወይም በቆሎው ላይ የፓምፕ ድንጋይ ከቀላል እስከ መካከለኛ ግፊት ከ 2 እስከ 3 ደቂቃዎች ይቀቡ. ይህ የሞተ ቆዳን ያስወግዳል።
የፓም ድንጋይ እግርን ያባብሳል?
ትንሽ የፓም ድንጋይ ይግዙ። የፈንገስ ወይም የባክቴሪያ ቅኝ ግዛቶች የሚፈጠሩበት እና ለመድረስ አስቸጋሪ የሆኑባቸው ኖኮች እና ክራኒዎች አሏቸው። የፈንገስ ቤተሰብ መኖሪያ በሆነው ቆዳዎን ላለማጽዳት 5 ዶላር ብቻ ለመጣል ጥሩ የሆኑ በቢሮአችን አሉን። Pumice stones የእርስዎን ጥሪዎች ሊያባብሱት ይችላሉ።
ፑሚስ ለእግርዎ መጥፎ ነው?
Pumice stones እግርዎን ከእይታ ለመደበቅ የሚያደርጉ የሞቱ የቆዳ ህዋሶችን ለማስወገድ ቀላል መንገድ ይሰጣሉ። በሚጠቀሙበት ጊዜ ጥንቃቄ እስካደረጉ ድረስድንጋዮች፣ በፍፁም ደህና ናቸው።
የሚመከር:
የትኛው እርጥብ እና ደረቅ መላጫ?
ከምርጥ እርጥብ ደረቅ የኤሌትሪክ ምላጭ ምንድናቸው? Panasonic Arc 5 ES-LV65-S. ዋጋውን በአማዞን ላይ ይመልከቱ። … Panasonic Arc4 ES-LA63-S. ዋጋውን በአማዞን ላይ ይመልከቱ። … Panasonic Arc 4 ES-LF51-A. ዋጋውን በአማዞን ላይ ይመልከቱ። … Braun Series 7 7865cc. ዋጋውን በአማዞን ላይ ይመልከቱ። … Panasonic Arc 3 ES8103S.
እግርዎን ወደ ላይ ማድረግ ይረዳል?
እግርዎን በሶፋ ወይም በወንበር ላይ ከፍ ማድረግ እግሮችዎ እንዲያርፉ ለማድረግ የተለመደው ጉዞዎ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን፣ እግሮችዎን በ90 ዲግሪ ማእዘን፣ ከግድግዳ ጋር ማያያዝ፣ በእውነቱ ሰውነትዎ እንዲያገግም እና እንዲያገግም የሚፈቅደውነው። ባጭሩ ደም ወደ ልብዎ ይመለሳል እና የሊምፋቲክ ፈሳሽ ዝውውርንም ያበረታታል። እስከ መቼ ነው እግሮቼን ግድግዳውን ወደ ላይ ማድረግ ያለብኝ?
በመበየድ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ መግፋት ወይም መጎተት አለብዎት?
ይግፉ ወይም ይጎትቱ፡ እዚህ ደንቡ ቀላል ነው። ሌይስነር “Slagን የሚያመጣ ከሆነ፣ ይጎትታሉ። በሌላ አነጋገር በዱላ ወይም በፍሉክስ ኮር ሽቦ በመበየድ በትሩን ወይም ሽቦውን ይጎትቱታል። ያለበለዚያ ገመዱን በብረት ኢነርት ጋዝ (MIG) ብየዳ ይገፋሉ። በሚግ ብየዳ ይገፋፋሉ ወይስ ይጎትታሉ? MIG ለስላሳ ብረት ሲበየድ፣የመግፋትም ሆነ የመጎተት ቴክኒኩን መጠቀም ይችላሉ፣ነገር ግን መግፋት ብዙውን ጊዜ የተሻለ እይታ እንደሚሰጥ እና የተሻለ ሽቦ ወደ መጋጠሚያው እንዲገቡ የሚያስችል መሆኑን ልብ ይበሉ።.
የደረትን ማስወጣት አስቀድመው ማድረግ አለብዎት?
ስለዚህ በመቀመጫ ወንበር ወቅት ደረትዎ ከእርስዎ ዴልት ወይም ትሪሴፕስ በፊት ይወጣል። ቀድሞ የሚያደክም የታለመው ጡንቻዎ በተቀናጀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚችለውን ሁሉ እንደሚሰራያረጋግጣል። … የ2007 ጥናቱ ያተኮረው በፔክ-ዴክ ዝንቦች እና ቤንች ማተሚያዎች ላይ ነው፣ እንደ እኛ ምሳሌ። ጡንቻ ቀድመህ ማስወጣት አለብህ? የታለመውን ጡንቻ ቀድሞ ማሟጠጥ በግንኙነት እንቅስቃሴ ወቅት ትክክለኛ ጡንቻዎች እየሰራዎት መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል ለመከተል ይረዳል ሲል ቶማስ ያስረዳል። እንዲሁም ቅርፅን እና አሰላለፍ ሊያሻሽል ይችላል እና ቴክኒኩ ጡንቻን ሊያደክም ስለሚችል፣ ሃይፐርትሮፊክ ግቦች እና የአፈጻጸም ግቦች ላላቸው ይጠቅማል። እንዴት ነው ደረትዎን ቀድመው ያሟጡት?
መቼ ነው ውሂብን መደበኛ ማድረግ ወይም መደበኛ ማድረግ የሚቻለው?
መደበኛ ማድረግ ጠቃሚ ነው የእርስዎ ውሂብ የተለያዩ ሚዛኖች ሲኖረው እና እየተጠቀሙበት ያለው ስልተ ቀመር ስለ ውሂብዎ ስርጭት ምንም ግምት በማይሰጥበት ጊዜ እንደ ኪ-አቅራቢያ ያሉ ጎረቤቶች እና ሰው ሰራሽ ነርቭ አውታረ መረቦች. መመዘኛ የእርስዎ ውሂብ Gaussian (ደወል ከርቭ) ስርጭት እንዳለው ያስባል። መቼ ነው ውሂብን መደበኛ ማድረግ ያለብን? ሁሉንም ተለዋዋጮች እርስ በርስ እንዲመጣጠን መረጃው መደበኛ ወይም ደረጃውን የጠበቀመሆን አለበት። ለምሳሌ፣ አንድ ተለዋዋጭ ከሌላው በ100 እጥፍ የሚበልጥ ከሆነ (በአማካይ)፣ ሁለቱን ተለዋዋጮች ከመደበኛው/ከደረጃው ጋር በግምት እኩል ካደረግክ የእርስዎ ሞዴል የተሻለ ባህሪ ሊኖረው ይችላል። በመደበኛነት እና ደረጃ አሰጣጥ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
