ከአረንጓዴ ሻይ ማውጣት በካቴኪን የበለፀገ ሲሆን ጥሩ የሆነ የካፌይን መጠንይዟል።
አረንጓዴ ሻይ ክኒኖች ካፌይን አላቸው?
የየካፌይን ይዘት በአረንጓዴ ሻይ ማውጫ ውስጥ እንደ ብራንዶች ይለያያል። በ polyphenols የበለፀገ አረንጓዴ ሻይ ማውጣት ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ብግነት እና ቅባት-ዝቅተኛ ባህሪዎች አሉት። የጎንዮሽ ጉዳቶቹ ምንም እንኳን ቀላል ቢሆኑም በአረንጓዴ ሻይ ክኒኖች ውስጥ ካለው ካፌይን ጋር የተቆራኙ ናቸው።
የአረንጓዴ ሻይ ክኒኖች ለእርስዎ ጎጂ ናቸው?
እነዚያ አረንጓዴ ሻይ ተጨማሪዎች እርስዎ እንደሚያስቡት ጤናማ ላይሆኑ ይችላሉ። እንደ አውሮፓ የምግብ ደህንነት ባለስልጣን (EFSA) ብዙ ተጨማሪ ማሟያዎችን መጠቀም በጉበትዎ ላይ ጎጂ ውጤት ይኖረዋል።
አረንጓዴ ሻይ ካፕሱሎች እንደ ሻይ ውጤታማ ናቸው?
ትኩስ የተጠመቀ አረንጓዴ ሻይ በማንኛውም ቀን ተጨማሪ ክኒን ከመጨመር ይሻላል። ነገር ግን፣ ከሞከሩ እና ለአረንጓዴ ሻይ ጣዕም መገንባት ካልቻሉ፣ ምርቱን ሊሞክሩት ይችላሉ። እነዚህ እንክብሎች የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ከሞላ ጎደል አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ይሰጡዎታል፣ ጥንቃቄ ካደረጉ ብቻ ነው።
በ500ሚግ አረንጓዴ ሻይ ማውጣት ምን ያህል ካፌይን አለ?
የፀደይ ሸለቆ አረንጓዴ ሻይ ማውጣት የቬጀቴሪያን ካፕሱልስ የፀረ-ኦክሲዳንት ድጋፍ የሚሰጥ የአመጋገብ ማሟያ ነው። እንደ ጤናማ አመጋገብዎ አካል, ጤናማ ክብደትን መቆጣጠርን ይደግፋል.እያንዳንዱ አገልግሎት 500 ሚሊ ግራም አረንጓዴ ሻይ የሚወጣ ሲሆን በግምት 15 ሚሊ ግራም ካፌይን። አለው።
