በፈሳሽ መልኩ የሮዝ ውሃ የአይን ጠብታ አካል ሆኖ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ሲሆን የአይን ችግር ላለባቸው ሰዎች ጥሩ ጥቅም እንዳለው ተረጋግጧል። ለማከም የሚረዱ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: conjunctivitis. conjunctival xerosis ወይም ደረቅ ዓይን።
የፅጌረዳ ውሃ ለአይን ጥሩ ነው?
የሮዝ ውሃ ፀረ-ብግነት ባህሪያቶች አሉት፣ ስለዚህ እንደ conjunctivitis ያሉ የሚያቃጥሉ የአይን መታወክ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል። በተጨማሪም ሮዝ ዓይን በመባል ይታወቃል, conjunctivitis የ conjunctiva እብጠት ወይም ኢንፌክሽን ነው. ይህ የዐይን ሽፋኖቹን የሚዘረጋ እና የዐይን ኳስዎን ነጭ ክፍል የሚሸፍነው ግልጽ ሽፋን ነው።
በ7 ቀናት ውስጥ እንዴት አይኖቼን ማሻሻል እችላለሁ?
ብሎግ
- ለዓይንህ ብላ። ካሮትን መመገብ ለዕይታዎ ጠቃሚ ነው። …
- ለአይኖችዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። አይኖች ጡንቻዎች ስላሏቸው በጥሩ ሁኔታ ለመቆየት አንዳንድ መልመጃዎችን ሊጠቀሙ ይችላሉ። …
- ሙሉ የሰውነት እንቅስቃሴ ለዕይታ። …
- ለአይኖችዎ እረፍት ያድርጉ። …
- በቂ እንቅልፍ ያግኙ። …
- ለዓይን ተስማሚ አካባቢዎችን ይፍጠሩ። …
- ማጨስ ያስወግዱ። …
- መደበኛ የአይን ምርመራ ያድርጉ።
አይናችንን እንዴት ማሻሻል እንችላለን?
የእርስዎን እይታ ማሻሻል የሚችሉባቸውን ሌሎች መንገዶች ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
- በቂ ቁልፍ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ያግኙ። …
- ካሮቲኖይድን አትርሳ። …
- በተገቢ ሁኔታ ይቆዩ። …
- ሥር የሰደደ ሁኔታዎችን ያስተዳድሩ። …
- የመከላከያ መነጽር ይልበሱ። …
- ይህም የፀሐይ መነፅርን ያካትታል። …
- ተከተሉት።20-20-20 ደንብ. …
- ማጨስ አቁም።
ውሃ የማየት ችሎታን እንዴት ያሻሽላል?
አይኖችዎ ደክመዋል፣ደበዘዙ እና ደረቅ እንደሆኑ ከተሰማዎት ውሃ መጠጣት አለብዎት። ውሃ ሰውነትዎን ያጠጣዋል እና አይኖችዎን ጤናማ ያደርገዋል። ፊትህን ስትታጠብ በአፍህ ውስጥ ውሃ ሞላ እና አይንህን በውሀ ቀባ። ይህ ለማደስ ይረዳዎታል።