ለምንድነው የልብ ምት እያምታለሁ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ለምንድነው የልብ ምት እያምታለሁ?
ለምንድነው የልብ ምት እያምታለሁ?
Anonim

ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በውጥረት እና ጭንቀት፣ ወይም ከልክ በላይ ካፌይን፣ ኒኮቲን ወይም አልኮል ስላሎት ነው። እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜም ሊከሰቱ ይችላሉ. አልፎ አልፎ, የልብ ምት የልብ ሕመም ይበልጥ ከባድ የሆነ የልብ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል. የልብ ምት ካለብዎ ሐኪምዎን ይመልከቱ።

የልብ ምትን እንዴት ማቆም ይቻላል?

የህመም ስሜትን ለመከላከል ምን ማድረግ እችላለሁ?

  1. የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ (ጥልቅ የመተንፈስ እና/ወይም የመዝናኛ ልምምዶችን፣ ዮጋ፣ ታይቺን፣ የተመራ ምስሎችን በመጠቀም) ወይም ባዮ ግብረመልስ ቴክኒኮች።
  2. የሚጠጡትን የአልኮል መጠን ያስወግዱ ወይም ይገድቡ።
  3. በአመጋገብዎ ውስጥ ያለውን የካፌይን መጠን ያስወግዱ ወይም ይገድቡ።
  4. የማጨስ ወይም የትምባሆ/ኒኮቲን ምርቶችን አይጠቀሙ።

የልብ ምት ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

የልብ ምቶች ብዙ ናቸው እና ብዙ ጊዜ ለለጥቂት ሰከንዶች ይቆያሉ። ከላይ የተዘረዘሩት ምክሮች የልብ ምትን ለማስቆም እና የእነሱን ክስተት ለመቀነስ ይረዳሉ. ስሜቱ ከጥቂት ሰከንዶች በላይ የሚቆይ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ።

የልብ ምት መጨነቅ መቼ ነው መጨነቅ ያለብኝ?

የልብ ምትዎ ከጥቂት ሴኮንዶች በላይ የሚቆይ ከሆነ ወይም በአንድ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ ለሀኪምዎ መደወል አለብዎት። ጤነኛ ከሆንክ በየጊዜው ብቻ ስለሚከሰት አጭር የልብ ምት መጨነቅ አያስፈልግህም።

በምትታክቱ ጊዜ ምን ይከሰታል?

የልብ ምቶች ልብዎ መምታቱን ወይም ተጨማሪ የጨመረበት ስሜት ነው።ድል። እንዲሁም ልብህ እየተሽቀዳደመ፣ እየተመታ ወይም እየተንቀጠቀጠ እንደሆነ ሊሰማህ ይችላል። የልብ ምትዎን ከመጠን በላይ ሊያውቁ ይችላሉ። ይህ ስሜት በአንገት፣ በጉሮሮ ወይም በደረት ላይ ሊሰማ ይችላል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
የትኛው የጥፍር ቅርጽ ጣቶችን የሚያረዝመው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛው የጥፍር ቅርጽ ጣቶችን የሚያረዝመው?

ምርጥ ቅርጽ፡ ክብ ጥፍር። ይህ ቅርፅ ጣቶችዎን ያራዝመዋል፣እነሱ ቀጭን ያደርጋቸዋል እና እንዲሁም ሰፊ የጥፍር አልጋዎች ቀጭን እንዲሆኑ ያደርጋል። የትኛው የጥፍር ቅርጽ ጣቶችን ቆዳ የሚያደርግ ነው? ለረጅም እና ሰፊ ጣቶችዎ ምርጡ የጥፍር ቅርጾች ኦቫል እና አልሞንድ ይሆናሉ። እነዚህ ሁለት ቅርጾች ጣቶችዎ ቀጭን ናቸው የሚለውን ቅዠት ይሰጡታል። ለሰፊ ጣቶች ምን አይነት የጥፍር ቅርጽ ይሻላል?

ስቴሮይዶች wbcን ይጨምራሉ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ስቴሮይዶች wbcን ይጨምራሉ?

Prednisone እንደ መጀመሪያው የሕክምና ቀን WBCን ሊጨምር ይችላል። የጨመረው ከፍታ እና ፈጣንነት ልክ መጠን ጋር የተያያዘ ነው. ጠቃሚው ዕንቁ ስቴሮይድ የሚመነጨው ሉኪኮቲዝስ የ polymorphonuclear ነጭ የደም ሴሎች መጨመር እና የሞኖይተስ መጨመር እና የኢሶኖፊል እና የሊምፎይተስ ቅነሳን ያጠቃልላል። WBC ከስቴሮይድ በኋላ ምን ያህል ከፍ ይላል? የሌኩኮቲዝስ ደረጃ ከሚተዳደረው የመድኃኒት መጠን ጋር የተዛመደ ቢሆንም ከፍ ባለ መጠን ቶሎ ታየ። Leukocytosis በሁለት ሳምንታት ውስጥ ከፍተኛው እሴት ላይ ደርሷል በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች፣ ከዚያ በኋላ የነጭ የደም ሴሎች ብዛት ቀንሷል፣ ምንም እንኳን የቅድመ ህክምና ደረጃ ባይሆንም። ስቴሮይድ ለምን ከፍ ያለ WBC ያስከትላሉ?

በፍርሃት ምክንያት የሞተ ሰው አለ?
ተጨማሪ ያንብቡ

በፍርሃት ምክንያት የሞተ ሰው አለ?

Boonthanom በትርፍ ጊዜላይ በበርሜል ተመትቶ በአእምሮ ጉዳት ህይወቱ አለፈ። የታይላንድ ክስተት በይፋ ከትዕይንቱ ጋር የተገናኘ ባይሆንም፣ ይህ አሳዛኝ ነገር ያለ እሱ ተጽእኖ በፍፁም አይከሰትም ነበር። "Fear Factor" በመጨረሻ ለመልካም ነገር ይጠፋል ብለው ለሚጠብቁ የሁሉም ምርጥ ምክንያት ነው። የፍርሃት መንስኤ ለምን ተሰረዘ? Fear Factor ከዋናው አስተናጋጅ ጆ ሮጋን ጋር በ2011 ተመልሷል ሲል በሌላ የTHR ዘገባ። … በዚህ ጊዜ ግን፣ ተከታታዩ የሚቆየው ለአንድ ዓመት ብቻ ነው። ሁለተኛው ስረዛ ሁሉም ወደ ወርዷል የኔትዎርክ ስራ አስፈፃሚዎችአየር ላይ ላለማድረግ ወሰኑ። እንደዘገበው። በርግጥ በፍርሃት ምክንያት ትኋኖችን ይበላሉ?