2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ሴሬብራል ፓልሲ እና ከፍተኛ የጡንቻ ቃና ሃይፐርቶኒያ የበማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት (አንጎል ወይም የአከርካሪ ገመድ) ላይ የሚደርስ ማንኛውም ዓይነት ጉዳት እንደ የአከርካሪ ገመድ ጉዳት፣ ስትሮክ ወይም አሰቃቂ የአንጎል ጉዳት። ሌላው ለሴሬብራል ፓልሲ ምርመራ ዋና መስፈርት ጉዳቱ የሚቆይበት እድሜ ነው።
የጡንቻ ቃና እንዲጨምር የሚያደርገው ምንድን ነው?
ይህ በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ለምሳሌ ወደ ጭንቅላት መምታት፣ስትሮክ፣ የአንጎል ዕጢዎች፣ አንጎልን የሚነኩ መርዞች፣ ኒውሮዳጄኔሬቲቭ ሂደቶች እንደ መልቲ ስክለሮሲስ ወይም ፓርኪንሰን በሽታ, ወይም እንደ ሴሬብራል ፓልሲ ያሉ የነርቭ እድገት መዛባት. ሃይፐርቶኒያ ብዙውን ጊዜ መገጣጠሚያዎች እንዴት በቀላሉ መንቀሳቀስ እንደሚችሉ ይገድባል።
ከፍተኛ የጡንቻ ቃና ሊጠፋ ይችላል?
የጡንቻ ቃና ተግዳሮቶች የማይጠፉባቸው አካላዊ ገደቦች ናቸው። ምንም ነገር አለማድረግ ምንም አይቀይረውም። በልጅዎ ልዩ ፍላጎቶች ላይ በመመስረት የአካል ህክምና፣የስራ ህክምና እና የንግግር ህክምና እንኳን ጥሩ መፍትሄዎች ናቸው።
ከፍተኛ ድምጽ ምን ይመስላል?
የከፍተኛ የጡንቻ ቃና ብዙውን ጊዜ እንደ እንደሆኖ ይታያል፣ በአጠቃላይ ለመንቀሳቀስ ከባድ ነው እና ብዙ ጊዜ ለመተጣጠፍ ኃላፊነት ያላቸው ጡንቻዎችን ያካትታል፣ ከማራዘም በላይ። በእግሩ ላይ ጉልበቱ ትንሽ መታጠፍ ይችላል, ለክርን ተመሳሳይ ይሆናል, የእጅ አንጓ እና ጣቶች ብዙውን ጊዜ በቡጢ ይያዛሉ.
ከፍተኛ ድምጽን እንዴት ነው የሚያዩት?
ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ቃና
- በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጠባብ ጡንቻዎችን ለማዝናናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንደበእግር መቆም፣ በማስተላለፍ ላይ።
- ስሜትን ለመጨመር እና ስሜታዊ የሆኑ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እንቅስቃሴዎች።
- ጡንቻዎች መወጠርን ለማስታገስ እና ህመምን ለማስታገስ።
- መልመጃዎችን ከፍ ባለ ድምፅ ማጠናከር ወደ ድክመት ሊያመራ ይችላል።
የሚመከር:
ጭንቀት የጡንቻ መወጠርን ያመጣል?
እንጋፈጠው። ውጥረት ሊጎዳ ይችላል. ድንገት መጀመር ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ጭንቀት የጡንቻ ውጥረት እና ህመም ወይም ሌላ ተያያዥ ህመም ለምሳሌ በአቅራቢያ ባሉ ትከሻዎች፣ አንገት እና ጭንቅላት ላይ በጡንቻ መወጠር የሚመጣ ራስ ምታት ያስከትላል። ጭንቀት በጡንቻዎችዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል? የቆየ ውጥረት በሰውነት ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች ብዙ ወይም ያነሰ የማያቋርጥ የጥበቃ ሁኔታ ውስጥ እንዲሆኑ ያደርጋል። ጡንቻዎች ለረጅም ጊዜ ሲወጠሩ እና ሲወጠሩ ይህ ደግሞ ሌሎች የሰውነት አካላት ምላሽ እንዲሰጡ ሊያደርግ አልፎ ተርፎም ከውጥረት ጋር የተያያዙ በሽታዎችን ሊያበረታታ ይችላል። ጭንቀት እና ጭንቀት በጡንቻዎችዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
የጡንቻ መጎዳት ያደክማል?
ፈውስ ሊያደክምዎ ይችላል እና ጉዳት ከደረሰብዎ በኋላ ብዙ እንደሚተኙ። ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው. ጉዳት እና እብጠት በጣም የሚያሠቃይ እና የማይመች ድካም ሊያስከትል ይችላል. እንቅልፍ እና እረፍት ከጉዳት በኋላ ለማገገም ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ እና ሰውነትዎ እንዲድን ለመርዳት ቁልፍ ነው። የተጎተተ ጡንቻ ድካም ሊያስከትል ይችላል? የክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ምልክቶች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊባባሱ እንደሚችሉ በሚገባ ተረጋግጧል። አሁን፣ አዲስ ጥናት ይህ የሆነበትን ምክንያት የተወሰነ ብርሃን ሊፈነጥቅ ይችላል፣ ከታወቀ በኋላ ሥር የሰደደ የድካም ስሜት የሚቀሰቅሰው ከቀላል እስከ መካከለኛ የጡንቻ እና የነርቭ ውጥረት ሊነሳ ይችላል። ከጉዳት በኋላ ለምን የድካም ስሜት ይሰማኛል?
ከፍተኛ የጡንቻ ቃና ምንድነው?
ከፍተኛ ድምጽ ምንድነው? ከፍተኛ ድምጽ ወይም ሃይፐርቶኒያ በጡንቻዎች ላይ የሚጨምር ውጥረት ሲሆን ይህም ዘና ለማለት ያስቸግራቸዋል እና በእለት ተእለት ተግባራት ወደ ኮንትራት እና ራስን ወደ ማጣት ያመራል። የጡንቻ ቃና እንዲጨምር የሚያደርገው ምንድን ነው? ይህ በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ለምሳሌ ወደ ጭንቅላት መምታት፣ስትሮክ፣ የአንጎል ዕጢዎች፣ አንጎልን የሚነኩ መርዞች፣ ኒውሮዳጄኔሬቲቭ ሂደቶች እንደ መልቲ ስክለሮሲስ ወይም ፓርኪንሰን በሽታ, ወይም እንደ ሴሬብራል ፓልሲ ያሉ የነርቭ እድገት መዛባት.
የጡንቻ አናቶሚ ምንድነው?
የግለሰብ የአጥንት ጡንቻ በመቶዎች አልፎ ተርፎም በሺዎች ከሚቆጠሩ የጡንቻ ፋይበርዎች በአንድነት ተጣምሮ በተያያዘ ቲሹ መሸፈኛ ሊሆን ይችላል። እያንዳንዱ ጡንቻ ኤፒሚሲየም በሚባለው ተያያዥ ቲሹ ሽፋን የተከበበ ነው። ፋሺያ፣ ከኤፒሚሲየም ውጭ ያለው ተያያዥ ቲሹ፣ ዙሪያውን እና ጡንቻዎችን ይለያል። የጡንቻ አጠቃላይ የሰውነት አካል ምንድነው? የአጥንት ጡንቻ አጠቃላይ ፍተሻ የጡንቻ ፋሲሊቲ ስብስቦችን ያሳያል በንብርብር ተያያዥ ቲሹ የተከበበ ኤፒሚሲየም። እያንዳንዱ የጡንቻ ፋሲክል ፔሪሚሲየም ተብሎ በሚጠራው የግንኙነት ቲሹ ሽፋን አንድ ላይ የተሳሰሩ የጡንቻ ፋይበርዎችን ይወክላል። ጡንቻ ከምን ተሰራ?
ትራምፖሊኒስቶች ለምን የጡንቻ ጽናት ያስፈልጋቸዋል?
Trampolining ጡንቻዎችዎን ደጋግሞ ይሰራል፣ይህም ጥንካሬንን እንዲያዳብሩ ያስችልዎታል። … በትራምፖላይን ላይ ሲዘለሉ፣ሚዛን ለመመለስ ሰውነትዎ ራሱን ያስተካክላል። ይህ አቀማመጥ የሰውነት አቀማመጥን ያሻሽላል እና ጡንቻዎችን ያጠናክራል. ትራምፖሊንግ በስልጠናው ጊዜ ሁሉ የአንተን ዋና ጡንቻዎች ሚዛን በማመጣጠን እና ቦታን በማስተካከል ያሳትፋል። በቅርጫት ኳስ ውስጥ የጡንቻ ጽናት ለምን አስፈላጊ የሆነው?
