አንጎል አዳዲስ ትውስታዎችን እንዲፈጥር በመርዳት የሊምቢክ ሲስተም ሰውነት እንዲማር እና መረጃን እንዲያስታውስ ይረዳል። የግንዛቤ ትኩረትን በመቆጣጠር ረገድም ሚና ይጫወታል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለምሳሌ፣ ሲንጉሌት ጋይረስ የአንጎልን ትኩረት በስሜታዊ ጉልህ በሆኑ ክስተቶች ላይ ያተኩራል።
የሊምቢክ ሲስተም በባህሪው ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል?
የሊምቢክ ሲስተም ተገቢ ምላሽ ለሚሰጡ ማነቃቂያዎች በማህበራዊ፣ ስሜታዊ ወይም አነሳሽ ጨዋነት፣ ይህም እንደ መጋባት፣ ጥቃት እና መከላከያ ያሉ ተፈጥሯዊ ባህሪያትን ያካትታል።
ለምንድነው የሊምቢክ ሲስተም በጣም ኃይለኛ የሆነው?
አንዳንድ ጊዜ የአንጎል "መትረፍ" ወይም "ደስታ" ተብሎ የሚጠራው የሊምቢክ ሲስተም ወዲያውኑ ሽልማቶችን እና አደጋዎችን ለይተን በተሳካ ሁኔታ ምላሽ እንድንሰጥ ይረዳናል። እነዚህ ምላሾች ከአስፈጻሚው ስርዓት የውይይት ሂደቶች የበለጠ ፈጣን እና አውቶማቲክ ናቸው።
የእርስዎን ሊምቢክ ሲስተም እንዴት ያስተካክላሉ?
ማሰላሰል እና ጥንቃቄ የተሞላበት የእንቅስቃሴ ልምዶች፣ዮጋ እና Qi Gongን ጨምሮ፣የእጅ እግርን ማነቃቃትን በመቀነስ የአንጎል እና የሰውነት ፈውስን ያመቻቻሉ፣ሰውነት ወደ ፓራሳይምፓቲቲክ “እረፍት፣ መፈጨት፣ እና መጠገን” ለፈውስ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሁኔታ።
እንዴት የሰውነት ክፍልዎን ያረጋጋሉ?
ሌሎች የሰውነት አካልን ለማረጋጋት የሚረዱ ቦታዎች የሚያረጋጋ ሙዚቃ፣ ጸሎት እና ማሰላሰል፣ ጥንቃቄ የተሞላበት ትንፋሽ፣ ዮጋ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያካትታሉ። የሚከተሉት ቀላል እንቅስቃሴዎችየሊምቢክ መረጋጋትን ማበረታታት ይችላል፡በጧት እና ማታ 5 ደቂቃ ይውሰዱ ወይም ከጎን ወደ ጎን ለመወዛወዝ እና ሰውነትን በማዝናናት።
