2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የልብ ምት (pal-pih-TAY-shuns) ፈጣን-መምታት፣የሚወዛወዝ ወይም የሚምታ ልብ ያለዎት ስሜቶች ናቸው። ውጥረት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, መድሃኒት ወይም, አልፎ አልፎ, የጤና ሁኔታ ሊያነሳሳቸው ይችላል. ምንም እንኳን የልብ ምቶች አሳሳቢ ሊሆኑ ቢችሉም ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የላቸውም።
በደረትዎ ላይ መምታት ሲሰማዎት ምን ማለት ነው?
የህመም እንደ አጠቃላይ ወይም ስለራስዎ የልብ ምት ግንዛቤ ከፍ ያለ ነው - በጣም ፈጣን፣ በጣም ቀርፋፋ ወይም መደበኛ ያልሆነ። ልብህ እየተንቀጠቀጠ፣ እየተሽቀዳደመ ወይም እየተወዛወዘ እንደሆነ ሊሰማህ ይችላል። እና ይህ ስሜት በደረትዎ ወይም በአንገትዎ ላይ ሊሰማዎት ይችላል።
የልብ ምት መጨነቅ መቼ ነው መጨነቅ ያለብኝ?
የልብ ምትዎ ከጥቂት ሴኮንዶች በላይ የሚቆይ ከሆነ ወይም በአንድ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ ለሀኪምዎ መደወል አለብዎት። ጤነኛ ከሆንክ በየጊዜው ብቻ ስለሚከሰት አጭር የልብ ምት መጨነቅ አያስፈልግህም።
የድንጋጤ ልብ ምን ያስከትላል?
ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በውጥረት እና ጭንቀት፣ ወይም ከልክ በላይ ካፌይን፣ ኒኮቲን ወይም አልኮል ስላሎት ነው። እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜም ሊከሰቱ ይችላሉ. አልፎ አልፎ, የልብ ምት የልብ ሕመም ይበልጥ ከባድ የሆነ የልብ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል. የልብ ምት ካለብዎ ሐኪምዎን ይመልከቱ።
የልብ መነቃቃትን እንዴት ያቆማሉ?
ያልተለመዱ የልብ ምቶች፣ እንደ arrhythmias በመባል ይታወቃሉ። ኤትሪያል fibrillation. የልብ ድካም፣ አልፎ አልፎ።
የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ለየልብ ምትን እፎይታ
- የመዝናናት ዘዴዎችን ያከናውኑ። …
- አበረታች መውሰድን ይቀንሱ ወይም ያስወግዱ። …
- የቫገስ ነርቭን ያነቃቁ። …
- የኤሌክትሮላይቶችን ሚዛን ይጠብቁ። …
- እርጥበት ይኑርዎት። …
- ከመጠን በላይ አልኮል ከመጠቀም ይቆጠቡ። …
- አዘውትር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
የሚመከር:
የጨረቃ መንቀጥቀጥ ከመሬት መንቀጥቀጥ የከፋ ነው?
የጨረቃ መንቀጥቀጥ የጨረቃ መንቀጥቀጥ (ማለትም በጨረቃ ላይ ያለ መንቀጥቀጥ) ጋር እኩል ነው። በመጀመሪያ የተገኙት በአፖሎ ጠፈርተኞች ነው። ትልቁ የጨረቃ መንቀጥቀጥ ከትልቁ የመሬት መንቀጥቀጦች በጣም ደካማ ናቸው፣ምንም እንኳን መንቀጥቀጡ እስከ አንድ ሰአት ሊቆይ ቢችልም፣በቀንሱ የሴይስሚክ ንዝረትን የሚቀንስ በመሆናቸው። የጨረቃ መናወጥ ከምድር መንቀጥቀጥ ጋር እንዴት ይመሳሰላል?
ሱፍ ሊሰማ ይችላል?
ከሱፍ (ሱፐርዋሽ ያልሆኑ) እና ሌሎች የእንስሳት ፋይበር የተሰሩ ክሮች ለመሰማትናቸው። የሱፍ ትንንሾቹ ፋይበር ለእርጥበት፣ ለሙቀት እና ለቅስቀሳ ሲጋለጡ፣ ተጣብቀው እና ተጣብቀው እና - ቮይላ - ይሰማቸዋል! የተሰማው ሱፍ ጠንካራ ነው? ከእነዚህ ሁለት ጨርቃጨርቅ እቃዎች ውስጥ እያንዳንዳቸው ለመስራት ህልም አላቸው። የሱፍ ስሜትን እወዳለሁ ምክንያቱም ለስላሳ ቢሆንም ጠንካራ እና ለስላሳዎችን ለመስራት የሚበረክት ነው። በጠቅላላው ቀላል እና ተመሳሳይ በሆኑ እጅግ በጣም ብዙ የበለጸጉ ቀለሞች ውስጥ ይገኛል.
በምትተነፍስበት ጊዜ ማሽኮርመም ሊሰማ ይችላል?
የማፍሰስ። ይህ ከፍተኛ ድምፅ ያለው የፉጨት ድምፅ ሲተነፍሱ ወይም ሲወጡ ሊከሰት ይችላል። ብዙውን ጊዜ አንድ ነገር የአየር መተላለፊያ መንገዶችዎን እየጠበበ ወይም አየር በእነሱ ውስጥ እንዳይፈስ የሚከለክለው ምልክት ነው። በጣም ከተለመዱት የትንፋሽ መንስኤዎች ሁለቱ ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (COPD) እና አስም የሚባሉ የሳንባ በሽታዎች ናቸው። በሳንባ ምች የሚሰሙት የሳንባ ድምፆች ምን አይነት ናቸው?
የመሬት መንቀጥቀጥ የፊት መንቀጥቀጥ አለባቸው?
የድንጋጤ አደጋዎች የመሬት መንቀጥቀጦች ሲሆኑ ከትላልቅ የመሬት መንቀጥቀጦች በፊት በተመሳሳይ ቦታ ናቸው። በተመሳሳይ አካባቢ ትልቅ የመሬት መንቀጥቀጥ ከተከሰተ በኋላ የመሬት መንቀጥቀጥ እንደ ትንበያ ሊታወቅ አይችልም። ሁሉም የመሬት መንቀጥቀጦች የኋላ መንቀጥቀጥ አለባቸው? አብዛኞቹ ትላልቅ የመሬት መንቀጥቀጦች ተከትሎ የሚመጡት ተጨማሪ የመሬት መንቀጥቀጦች፣ ከድንጋጤ በኋላ የሚባሉት ሲሆን ይህም የመሬት መንቀጥቀጥ ቅደም ተከተል ነው። አብዛኛዎቹ የድህረ መናወጦች ከዋና ድንጋጤ ያነሱ ቢሆኑም አሁንም ጎጂ ወይም ገዳይ ሊሆኑ ይችላሉ። ከመሬት መንቀጥቀጥ በፊት መንቀጥቀጦች አሉ?
በመሬት መንቀጥቀጥ ወቅት አብዛኛውን ጊዜ የሚሰማው ኃይለኛ መንቀጥቀጥ የት ነው?
የሴይስሚክ ማዕበሎች ለስላሳ አለቶች እና እንደ አፈር እና አሸዋ ካሉ ደለል ይልቅ በጠንካራ አለት ውስጥ በፍጥነት ይጓዛሉ። ነገር ግን ማዕበሎቹ ከጠንካራ ወደ ለስላሳ አለቶች ሲሸጋገሩ ፍጥነታቸው ይቀንሳል እና ኃይላቸውም ይጨምራል ስለዚህ መንቀጥቀጡ የበለጠ ኃይለኛ ይሆናል መሬት ለስላሳ በሆነበት.. በመሬት መንቀጥቀጥ ወቅት በጣም ኃይለኛ መንቀጥቀጥ የሚከሰተው የት ነው?