An Ironman 70.3፣ እንዲሁም ሃልፍ አይረንማን በመባልም የሚታወቀው፣ በአለም ትሪያትሎን ኮርፖሬሽን ከተዘጋጁ ተከታታይ የረጅም ርቀት የትሪያትሎን ሩጫዎች አንዱ ነው። "70.3" የሚያመለክተው በሩጫው ውስጥ በጠቅላላ በ ማይሎች ርቀት ላይ ሲሆን 1.2 ማይል ዋና፣ የ56 ማይል የብስክሌት ጉዞ እና የ13.1 ማይል ሩጫ።
የአይረን ሰው ዘር ምንድን ነው?
An Ironman Triathlon በአለም ትራያትሎን ኮርፖሬሽን (WTC) ከተዘጋጁት ተከታታይ የረጅም ርቀት የትሪያትሎን ውድድር አንዱ ሲሆን የ2.4 ማይል (3.86 ኪሜ) ዋናን ያካተተ ነው። ፣ 112 ማይል (180.25 ኪሜ) የብስክሌት ግልቢያ እና የማራቶን 26.22 ማይል (42.20 ኪሜ) ሩጫ፣ በቅደም ተከተል ተወዳድረዋል።
አይረንማን ለመስራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
አብዛኞቹ የአይረንማን ዘሮች 17 ሰአታት የውድድሩን ሶስት ክፍሎች እንዲያጠናቅቁ ያስችሉዎታል። ብዙውን ጊዜ ውድድሩ የሚጀምረው ከጠዋቱ 7 ሰዓት ላይ ነው። በ 2 ሰዓት ከ 20 ደቂቃ ውስጥ ዋናቱን ማጠናቀቅ ይጠበቅብዎታል ። የቢስክሌት ጉዞው በ 5:30 ፒኤም; እና ማራቶን በእኩለ ሌሊት ተጠናቀቀ።
በ2021 የአይረንማን ዘሮች ይኖሩ ይሆን?
የ2021 ሱፐርሳፒየንስ IRONMAN የአለም ሻምፒዮና እስከ ፌብሩዋሪ 5፣ 2022 እንዲራዘምልን የምናበስረው በታላቅ ልብ ነው። ኮቪድ-19 በሀዋይኢ ወረርሽኙ ከየትኛውም ቦታ የከፋ ነው። ይህ አደጋ አትሌቶችን፣ በጎ ፈቃደኞችን፣ አጋሮችን፣ ሰራተኞችን፣ ማህበረሰቡን - ሁሉንም ሰው ይመለከታል።
እንዴት ነው ለአይረንማን ብቁ የሆኑት?
በሌጋሲ ፕሮግራም ለመመረጥ ብቁ ለመሆን አትሌቶች ቢያንስ 12 የሙሉ ርቀት IRONMAN-ብራንድ ማጠናቀቅ አለባቸው።ሩጫዎች፣ የIRONMAN የዓለም ሻምፒዮናውን በፍፁም ጀምረው አያውቁም፣ ቢያንስ አንድ የሙሉ ርቀት IRONMAN ዝግጅቱን ባለፉት ሁለት ዓመታት ያጠናቀቁ እና ለሙሉ ርቀት የተመዘገቡ …
