ከዚህ ጥናት የተገኘው መረጃ እንደሚያመለክተው የ castor ዘይት ምጥ እንዲፈጠር ይረዳል። ሆኖም በ2009 አንድ ጥናት የ castor ዘይትን መውሰድ እና ጉልበትን በማነሳሳትመካከል ምንም ግንኙነት እንደሌለው አረጋግጧል። ይህ ጥናት በ40ኛው ሳምንት እርግዝናቸው ከ600 በላይ ተሳታፊዎችን አካቷል። ጥናቱ የ castor ዘይት በወሊድ ጊዜ ላይ ምንም ተጽእኖ እንደሌለው ደምድሟል።
ለጉልበት ሥራ ምን ያህል የ castor ዘይት መውሰድ አለብኝ?
የ castor ዘይት ለጉልበት ማስተዋወቅ በተለምዶ የአንድ ጊዜ ልክ መጠን 60 ሚሊ ሊትር (ሚሊ) - ወደ 4 የሾርባ ማንኪያ - በ40 ወይም 41 ሳምንታት እርግዝና መውሰድን ያካትታል። የ castor ዘይት ብዙውን ጊዜ መጥፎውን ጣዕም ለመደበቅ ከሌላ ፈሳሽ ለምሳሌ ጭማቂ ጋር ይቀላቀላል። በአጠቃላይ የ castor ዘይት በባዶ ሆድ እንዲወስዱ ይመከራል።
ወደ ምጥ ለመግባት ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
የጉልበት መነሳሳት ተፈጥሯዊ መንገዶች
- ተንቀሳቀስ። እንቅስቃሴ የጉልበት ሥራ ለመጀመር ሊረዳ ይችላል. …
- ወሲብ ያድርጉ። ምጥ ለመጀመር ብዙውን ጊዜ ወሲብ ይመከራል. …
- ዘና ለማለት ይሞክሩ። …
- የጣፈጠ ነገር ይብሉ። …
- የአኩፓንቸር ክፍለ ጊዜን ያቅዱ። …
- ሐኪምዎ ሽፋንዎን እንዲያራግፍ ይጠይቁ።
Castor ዘይት ለመሥራት ምን ያህል ጊዜ ይፈጅበታል?
Castor ዘይት በፍጥነት ይሰራል። ከከወሰዱት በኋላ ከሁለት እስከ ስድስት ሰአታት ውስጥ ውጤቶችን ማየት አለቦት። የ castor ዘይት በፍጥነት ስለሚሰራ፣ እንደሌሎች ማስታገሻዎች እንደሚያደርጉት ከመተኛቱ በፊት መውሰድ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ልክ እንደ ማንኛውም አነቃቂ ላክስቲቭ፣ የ castor ዘይት ለረጅም ጊዜ መወሰድ የለበትምቃል።
እንዴት እራሴን በፍጥነት ማስፋት እችላለሁ?
እንዴት በፍጥነት በቤት ውስጥ ማስፋት ይቻላል
- አንቀሳቅስ። በ Pinterest ላይ አጋራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኳስ መጠቀም መስፋፋትን ለማፋጠን ይረዳል። …
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኳስ ተጠቀም። በዚህ ጉዳይ ላይ የመውለጃ ኳስ ተብሎ የሚጠራ ትልቅ ሊተነፍ የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኳስ እንዲሁ ሊረዳ ይችላል። …
- ዘና ይበሉ። …
- ሳቅ። …
- ወሲብ ያድርጉ።
