Flossing ጥሩ የጥርስ ንፅህናን ለመጠበቅ አስተዋፅዖ ያደርጋል ምክንያቱም በጥርሶችዎ መካከል ያሉ ንጣፎችን እና ምግቦችን ያነሳል እና ያስወግዳል። መቦረሽ እንዲሁ ንጣፎችን እና የምግብ ፍርስራሾችን ያስወግዳል፣ ነገር ግን የጥርስ ብሩሽ ብሩሽ ሁሉንም ለማስወገድ በጥርሶች መካከል በጥልቀት ሊደርስ አይችልም። ስለዚህ፣ መጥረግ አፍዎን በተቻለ መጠን ንጹህ ለማድረግ ይረዳል።
መጥረጊያ ጥርስዎን ሊጎዳ ይችላል?
በጠንካራነት ወይም በጥንካሬ መፍሳት በመጨረሻ በድድ ሕብረ ሕዋሳት እና በጥርስ ኤንሜል ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። ባጭሩ፣ በስህተት ከተሰራ፣ መፈልፈል በትክክል የአፍዎን ጤና ሊጎዳ ይችላል።
ጥርስዎን በየቀኑ ማፋጨት ጥሩ ነው?
የአሜሪካ የጥርስ ህክምና ማህበር በጥርሶችዎ መካከል በየቀኑ በኢንተርዶንታል ማጽጃ (እንደ floss) ማፅዳትን ይመክራል። በጥርሶችዎ መካከል ጽዳት መቦርቦርን እና የድድ በሽታን ለመከላከል ይረዳል።
ጥርሴን በስንት ጊዜ ልጥራው?
ስለዚህ ለተሻሉ ውጤቶች ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜያፍሱ፣ነገር ግን በቀስታ እና በደንብ ያድርጉት። መጀመሪያ ቢቦርሹ ወይም በመጀመሪያ ቢቦርሹ ምንም ለውጥ እንደማያመጣ ያስታውሱ፣በየቀኑ ከሁለቱም ጋር ጊዜዎን መውሰድዎን ያረጋግጡ!
ጥርስን መቦረሽ ጊዜ ማባከን ነው?
መፍትሄው
የየመፍላት ጥራት ይለያያል። አንድ ጥናት እንዳመለከተው በባለሙያዎች በሳምንት አምስት ጊዜ መታጠብ የጥርስ መበስበስን ሊቀንስ ይችላል - ይህ ውጤት በየትኛውም ራስን የመታጠብ ጥናቶች ውስጥ አይታይም - ስለዚህ ይህ ክህሎት ነው ። ኤክስፐርቶች በ C ቅርጽ የተያዘውን ክር, ከቦታ ቦታ ለማንቀሳቀስ ይመክራሉድዱ ወደ ላይ እና ወደ ታች እንቅስቃሴ።
