2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ ያሉ ሴቶች በማለዳ ህመም የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው - ይህ ምልክቱ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች የማቅለሽለሽ ስሜትንም ሊያመጣ ይችላል።
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን ከወሰድኩ በኋላ ለምን ይታመማሉ?
ብዙ ጊዜ ጥፋተኛው ብረት ነው። የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን ያለማቋረጥ የማቅለሽለሽ ስሜት እንዲሰማዎ የሚያደርግ ከሆነ መለያውን ይመልከቱ-በአሜሪካ የጽንስና የማህፀን ሐኪሞች ኮሌጅ (ACOG) እና ብሔራዊ የጤና ተቋም (NIH) የሚመከረው የብረት መጠን በቀን 27 mg ነው።
ከቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
አይረን፣ ካልሲየም፣ አዮዲን እና ሌሎች በቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ውስጥ ያሉ ማዕድናት አንዳንድ ጊዜ የሚከተሉትን ጨምሮ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላሉ፡
- ቀፎዎች።
- የሆድ ደም መፍሰስ።
- ጥርስ መቀባት።
- የጡንቻ ድክመት።
ቅድመ ወሊድ ክብደት እንዲጨምር ያደርጉታል?
ክብደት እንዲጨምር ያደርጉኝ ይሆን? ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ክብደትን እንደሚያሳድጉ የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም። አብዛኛዎቹ ነፍሰ ጡር እናቶች የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን ቢጠቀሙም ባይጠቀሙ በእርግዝና ወቅት ከ25-35 ፓውንድ ያገኛሉ። እና ቪታሚኖች ዜሮ ካሎሪዎችን ስለሚይዙ ክብደት መጨመር በራሱ በእርግዝና ምክንያት ብቻ ሳይሆን አይቀርም።
በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን ካልወሰዱ ምን ይከሰታል?
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን ካልወሰዱ ምን ይከሰታል? ከእርግዝና በፊት የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን መውሰድ የፅንስ መጨንገፍ, ጉድለቶችን እና ችግሮችን ለመከላከል ይረዳልቅድመ ወሊድ. የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን የማይወስዱ ከሆነ የነርቭ ቱቦ ጉድለቶች ሊታዩ ይችላሉ፡ አኔንሴፋሊ፡ ይህ የሚከሰተው የሕፃኑ ቅል እና አእምሮ በትክክል ሳይፈጠር ሲቀር ነው።
የሚመከር:
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች እንዴት ለመፀነስ ይረዳሉ?
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች DHA ይይዛሉ፣ይህም ነፍሰጡር ከሆኑ በኋላ ለልጅዎ ጤንነት የሚረዳ የኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ አይነት ነው። በተጨማሪም ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የማኅጸን ጫፍ ንፋጭ ጥራትን ለማሻሻል ይረዳል (ይህም የወንድ የዘር ፍሬ ወደ እንቁላል ለመድረስ አስፈላጊ ነው)፣ የመራቢያ ሆርሞኖችን ትክክለኛ ሚዛን ለማስፋት እና የእንቁላልን ጥራት ለማሻሻል ይረዳል። ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች የበለጠ ፍሬያማ ያደርጉዎታል?
የትኞቹ የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ለፀጉር እድገት የተሻሉ ናቸው?
ምርጥ የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ለፀጉር እድገት Biotin Gummies with Hair Vitamins ለሴቶች። ሶሊሞ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች። ቫይታፊዩሽን ቅድመ ወሊድ ጉሚ ቪታሚኖች። MegaFood መልቲ ቫይታሚን። ከተፈጥሮ የተሰሩ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች። PLANTORIGIN ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች። Smarty-Pants Prenatal Multivitamin። ሮዝ ሽመላ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች። ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ጸጉርዎን በፍጥነት እንዲያድግ ያደርጋሉ?
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ክብደት እንዲጨምር ያደርጋሉ?
ከቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ለአንዳንድ ሴቶች የሆድ ድርቀት፣የሆድ እብጠት እና ሌሎች መለስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ቢችሉም ክብደት እንደሚጨምር ምንም ማረጋገጫ የለም። ዜሮ ካሎሪ ስላላቸው፣ የክብደት መጨመር ምናልባት ከእርግዝና እራሱ ብቻ ነው። እርጉዝ ካልሆኑ የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን ከወሰዱ ምን ይከሰታል? ከቅድመ ወሊድ ቫይታሚን ለመውሰድ ትፈተኑ ይሆናል ምክንያቱም ያልተረጋገጡ ፀጉሮችን እና ጠንካራ ጥፍርን ያበረታታሉ። ነገር ግን፣ እርጉዝ ካልሆኑ እና ለማርገዝ ካላሰቡ፣ የአንዳንድ ንጥረ ነገሮች ከረዥም ጊዜ በላይ ከፍ ያለ ደረጃ ከመርዳት የበለጠ ጎጂ ሊሆን ይችላል። ከቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ለመፀነስ ይረዱኛል?
ቅድመ ወሊድ የመውለድ ችሎታዬን ሊጨምርልኝ ይችላል? የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን መውሰድ የበለጠ ለማርገዝ አያደርግዎትም። ይህ በመነገድ ደስተኞች ነን የሚል ተረት ነው። የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ግን ለጤናማ እርግዝና የ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍ ያለ ያደርገዋል። ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች የበለጠ ፍሬያማ ያደርጉዎታል? ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ለም ያደርጉዎታል? Prenate pills የመውለድ እድልን አይጨምሩም ነገር ግን ጤናማ እርግዝና እንዲለማመዱ እና ችግሮችን ለመከላከል ይረዳሉ። የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ) ሴቶች ቅድመ ወሊድ መቼ መውሰድ እንደሚጀምሩ ምክር ይሰጣል። ለመፀነስ ስሞክር ቅድመ ወሊድ መውሰድ አለብኝ?
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ለመፀነስ ይረዳሉ?
ከቅድመ ወሊድ ቫይታሚን መውሰድ የበለጠ ለማርገዝአያደርግም። ይህ በመነገድ ደስተኞች ነን የሚል ተረት ነው። የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ግን ጤናማ እርግዝናን የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ያደርገዋል። የነርቭ ቱቦ ጉድለቶችን እድል በእጅጉ ይቀንሳሉ:: ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች የበለጠ ፍሬያማ ያደርጉዎታል? ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ለም ያደርጉዎታል? Prenate pills የመውለድ እድልን አይጨምሩም ነገር ግን ጤናማ እርግዝና እንዲለማመዱ እና ችግሮችን ለመከላከል ይረዳሉ። የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ) ሴቶች ቅድመ ወሊድ መቼ መውሰድ እንደሚጀምሩ ምክር ይሰጣል። ለመፀነስ ስሞክር ቅድመ ወሊድ መውሰድ አለብኝ?
