ከ20 ሳምንታት እርግዝና በኋላ ለአፍታ የሚቆየው ሆድ የሥልጠና ቁርጠትንን ይወክላል፣ በሳይንሳዊ መልኩ Braxton Hicks contractions ይባላል። እነዚህ ቁርጠቶች በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ምንም አይነት ህመም እና ምቾት አይሰማቸውም ስለዚህ ሁሉም እርጉዝ ሴቶች አይስተዋሉም።
እርጉዝ ሆዴ ለምን ይከብዳል?
በአጠቃላይ፣ እርጉዝ ሲሆኑ የሆድ ድርቀት ይጠብቃሉ። ከባድ ስሜት የሚሰማው ሆድዎ በማህፀንዎ ግፊት በማደግ እና በሆድዎ ላይ ጫና ስለሚፈጥርነው። ዝቅተኛ ፋይበር የያዙ ምግቦችን ከተመገቡ ወይም ብዙ ካርቦናዊ መጠጦችን ከጠጡ በእርግዝና ወቅት የሆድዎ ጥንካሬ በይበልጥ ሊገለጽ ይችላል።
በእርግዝና መገባደጃ ወቅት ሆዴ ለምን ጠንካራ እና የሚጨናነቀው?
ከBraxton-Hicks ቁርጠት ጋር የተቆራኘ የሆድ መቆንጠጥ በ በሶስተኛው ወር ሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ጥንካሬ እና ድግግሞሽ ይጨምራል። በተለይም በመጨረሻዎቹ ጥቂት ሳምንታት እርግዝና ወቅት ማህፀን ለመውለድ በሚዘጋጅበት ወቅት እነዚህ ቁርጠቶች የተለመዱ ናቸው።
ልጄ በሆዴ ውስጥ ለምን ኳስ ይነሳል?
የማህፀንዎ ግድግዳ ልጅዎ ሲያድግ የሚያድግ እና የሚወጠር ጡንቻ ነው። ልጅዎ የሚወለድበት ጊዜ ሲደርስ፣ ይህ ጡንቻ በሪቲም ይጠነክራል። ይህ ኮንትራቶች መኖር ይባላል። ምጥ በሚጀምርበት ጊዜ ምጥዎቹ ብዙውን ጊዜ ልጅዎ እየጮህ እንደሆነ ይሰማቸዋል።
ሆድ መጥበብ ማለት ምጥ ማለት ነው?
ኮንትራክተሮች (ሆድማጥበቅ) የጉልበት ዋና ምልክት ናቸው። ከ30 እስከ 60 ሰከንድ ይቆያሉ እና መጀመሪያ ላይ የወር አበባ ቁርጠት ሊሰማቸው ይችላል።
