የእርግዝና ምኞቶች በተለያዩ ነገሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ ከነዚህም ውስጥ ሆርሞኖችን ጨምሮ የማሽተት እና የመቅመስ ስሜት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት። ምኞቶች ብዙውን ጊዜ የሚጀምሩት በመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራት ውስጥ ሲሆን በሁለተኛው ወር ውስጥ ከፍተኛው ጊዜ ነው, ነገር ግን በእርግዝና ወቅት በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል.
የእርግዝና ፍላጎቶችን ችላ ማለት መጥፎ ነው?
እውነት ነው ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች የተለየ ወይም ያልተለመደ የምግብ ፍላጎት አላቸው፣ነገር ግን ምንም ፍላጎት አለማድረግ በጣም የተለመደ ነው።። የፍላጎት እጦት ስህተት አለ ማለት አይደለም። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የሰባ ወይም የስኳር ምግቦችን የማይመኙ ከሆነ ጤናማ የምግብ ምርጫዎችን የማድረግ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
በእርግዝና ወቅት የተለመዱ ምኞቶች ምንድናቸው?
በጣም የተለመዱ የእርግዝና ምኞቶች
- በረዶ።
- የድንች ቺፕስ።
- ቸኮሌት።
- ሎሚ።
- የቅመም ምግብ።
- አይስ ክሬም።
- ቀይ ስጋ።
- አይብ።
የእርግዝና ፍላጎቶች ጥሩ ናቸው?
አብዛኛዎቹ የእርግዝና ምኞቶች ግላዊ፣ ምንም ጉዳት የሌላቸው ናቸው፣ እና እንዲያውም አስቂኝ ሊሆኑ ይችላሉ። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በብዛት ከሚነገሩት የምግብ ፍላጎት መካከል ጥቂቶቹ፡ ጣፋጮች፣ እንደ አይስ ክሬም እና ከረሜላ። እንደ አይብ እና መራራ ክሬም ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች።
የወንድ ልጅ ፍላጎት ምንድነው?
ምኞቶች
ከወንዶች ጋር እንደ ኮምጣጣ እና ድንች ቺፕስ ያሉ ጨዋማ እና ጣፋጭ ምግቦችን ትፈልጋላችሁ። ከልጃገረዶች ጋር, ሁሉም ስለ ጣፋጮች እና ቸኮሌት ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ በምግብ ላይ ምንም ዓይነት መደምደሚያዎች አልተደረጉምምኞት የወሲብ ትክክለኛ ትንበያ። እነዚያ ፍላጎቶች ከተለዋዋጭ የአመጋገብ ፍላጎቶችዎ ጋር የበለጠ ግንኙነት ሊኖራቸው ይችላል።
