ምቾት ላይኖራቸው ይችላል፣Braxton-Hicks contractions በተለምዶ ህመም አያስከትልም። የመመቻቸት ቦታ፡ አንዲት ሴት በሆዷ እና በታችኛው ጀርባ ላይ እውነተኛ ቁርጠት ይሰማታል እና ህመሙ ወደ እግሮቹ ሊሰራጭ ይችላል። Braxton-Hicks contractions ብዙውን ጊዜ በሆዱ የፊት ክፍል ላይ ምቾት ማጣት ብቻ ነው።
Braxton Hicks በእርስዎ ጀርባ ላይ ምን ይሰማዎታል?
Braxton Hicks ቁርጠት ብዙም አያምም። እነሱ በሚከሰቱበት ጊዜ በጀርባዎ ወይም በላይኛው ሆድዎ ላይዝቅተኛ-የጠነከረ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። የሚሰማዎት ምጥ የሚያም ከሆነ እና በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ያተኮረ ከሆነ እውነተኛ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው።
ምጥ ከጀርባዎ ሊጀምር ይችላል?
ህመሙ የት ነው የሚሰማህ? ብዙውን ጊዜ ንክኪዎች የሚሰማቸው በሆድ ወይም በዳሌ አካባቢ ፊት ለፊት ብቻ ነው. ኮንትራቶች ብዙውን ጊዜ ከታችኛው ጀርባ ይጀምራሉ እና ወደ ሆድ ፊት ይንቀሳቀሳሉ።
Braxton Hicks የት ነው የሚሰማዎት?
ምን ይሰማቸዋል? የ Braxton Hicks መኮማተር እንደ ጡንቻዎች በሆድዎ ላይ እየጠበቡ ሆኖ ይሰማዎታል፣ እና ምጥዎቹ በሚከሰትበት ጊዜ እጃችሁን ሆዱ ላይ ከጫኑ፣ ምናልባት ማህፀንዎ ጠንካራ እየሆነ ሊሰማዎት ይችላል። ምጥዎቹ ያለጊዜው ይመጣሉ እና አብዛኛውን ጊዜ ለ30 ሰከንድ ያህል ይቆያሉ።
በብራክስተን ሂክስ የጀርባ ህመም ምን ይረዳል?
ከBraxton Hicks contractions የሚመጣውን ምቾት ለማቃለል፡
- እንቅስቃሴዎን ወይም ቦታዎን ይቀይሩ። …
- ጠጣአንዳንድ ውሃ ምክንያቱም እነዚህ ቁርጠቶች አንዳንድ ጊዜ በድርቀት ሊመጡ ይችላሉ።
- የመዝናናት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ወይም ዘገምተኛ እና ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ። …
- ሞቅ ያለ ኩባያ ሻይ ወይም ወተት ጠጡ።
- እስከ 30 ደቂቃ ድረስ በሞቀ (ነገር ግን ሙቅ አይደለም) ገላዎን ይታጠቡ።
