2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የባህላዊ ሀሌም በመጀመሪያ ስንዴ፣ገብስ እና ግራም ምስር በአንድ ጀንበር በመምጠጥ ነው። ኮርማ የሚባል የስጋ መረቅ ስጋው እስኪቀልጥ ድረስ ይዘጋጃል። ስንዴው፣ ገብስ እና ግራም እስኪበስል ድረስ በጨው ውሃ ይቀቀላል።
ሃሌም ለመመገብ ጤናማ ነው?
“ሃሌም አስፈላጊ የሆኑ ፋቲ አሲድ፣ ካርቦሃይድሬትስ፣ ፕሮቲኖችን ከሌሎች ጤናማ ንጥረ ነገሮች ጋር ያካትታል። ይህ ቅንብር ጤናማ ምግብ ያደርገዋል። ሃሌም በሃይል የበለፀገ ከመሆኑ በተጨማሪ እንደ ደረቅ ፍራፍሬዎች ባሉ ፀረ-ኦክሳይድ ንጥረ ነገሮች ላይም ይከብዳል። አንቲ ኦክሲዳንተሮቹ እንደ ፀረ-እርጅና ወኪል ሆነው አንድን ወጣት እና ጉልበት እንዲመስል ያደርጋሉ።
ሃሌምን እንዴት ነው የምታገለግለው?
በሱ ምን ለማገልገል? ሃሌም ብዙውን ጊዜ እንደ የተጠበሰ ካራሚሊዝ ቀይ ሽንኩርት ፣ ስስ ዝንጅብል ፣ አረንጓዴ ቃሪያ እና የተከተፈ ኮሪደር በመሳሰሉት ልዩ ልዩ ምግቦች ይሞላል። የሎሚ ጭማቂ በመጭመቅ በቀላሉ በማንኪያ ሊበላ ይችላል። ነገር ግን በፓኪስታን ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በnaan ይበላል እና በጣም ጣፋጭ ነው።
የሃሌም ዋጋ ስንት ነው?
ሀሌም የሚሸጠው በተለያየ መጠን በጥቅል ነው። አንድ ትንሽ የዶሮ እሽግ 80 Rs ፣የመካከለኛ ጥቅል 150 እና የቤተሰብ ጥቅል 100 Rs ያስከፍላል። 300 እና የቤተሰብ ጥቅል በ400 ብር።
የበሬ ሥጋ በሃሊም ውስጥ ተቀላቅሏል?
ሀሌም በስጋ(በግ፣የበሬ ወይም የዶሮ)፣የተከተፈ ስንዴ፣ምስስር፣ጋሼ፣ዝንጅብል-ነጭ ሽንኩርት ጥፍጥፍ የተዋቀረ ፓስታ የሚመስል ወጥ ነው።እና turmeric. በተጨማሪም እንደ አዝሙድ ዘር፣ ካሮዋይ ዘር፣ ቀረፋ፣ ካርዲሞም፣ ቅርንፉድ፣ ጥቁር በርበሬ፣ ሳፍሮን እና ጃጃሪ፣ እና እንደ ፒስታቺዮ፣ ካሼው፣ በለስ እና አልሞንድ የመሳሰሉ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ይዟል።
የሚመከር:
አንድ ቃል እንደገና ተዘጋጅቷል?
: አዲስ ስያሜ ለመስጠት ለ: እንደገና ለመሰየም ከተማዋ የፓርኮች መምሪያን የመዝናኛ መምሪያ አድርጎ ሰይሟል። እንዴት ነው ስራ መልቀቂያን የሚተፉት? የማስተጋባት ፍቺ 1፡ ሬዞናንስ ለማምረት ወይም ለማሳየት። 2: በድምፅ በድምፅ ለሙዚቃው እንደሚያስተጋባ ምላሽ መስጠት: ሬዞናንስን የሚመስል ተደጋጋሚ ጥለት እንዲኖርዎት። 3: በስምምነት ለመዛመድ: ከመራጮች ጋር የሚያስተጋባ መልእክት ይመቱ። ዳግም ምደባ ማለት ምን ማለት ነው?
ዳኒ አልሞንቴ ተዘጋጅቷል?
አልሞንቴ የ2006 MLB ረቂቅ ከሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ገባ ነገር ግን ያልተራቀቀ ገባ። ከዚያም በኒው ሜክሲኮ ጁኒየር ኮሌጅ ለመግባት ቃል ገብቷል፣ ነገር ግን ከደቡብ ኢሊኖይ ማዕድን ማውጫዎች ጋር በገለልተኛ ፍሮንትየር ሊግ በመፈረም ወደ ፕሮፌሽናልነት ለመዞር ወሰነ። ዳንኤል አልሞንቴ ምን ሆነ? ዳኒ አልሞንቴ ሮጃስ (ኤፕሪል 7፣ 1987 ተወለደ) ዶሚኒካን-አሜሪካዊ የቀድሞ የቤዝቦል ተጫዋች ሲሆን በአሁኑ ጊዜ በኒው ዮርክ ከተማ በካርዲናል ሃይስ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ረዳት ቤዝቦል አሰልጣኝ ነው። ዳኒ አልሞንቴ በትንሿ ሊግ የአለም ተከታታይ ውስጥ የተጫወተው ስንት አመት ነበር?
ኦሻ ብሪስሴት ተዘጋጅቷል?
ብሪስሴት የመጀመሪያ ህይወቱን ሰኞ ጀመረ ከሳን አንቶኒዮ ስፐርስ ጋር በ 25 ደቂቃ ውስጥ 13 ነጥብ ማግኘት ችሏል። የቶሮንቶ ተወላጅ ለ2019 NBA ረቂቅ ከማወጁ በፊት በሰራኩስ ለሁለት አመታት ተጫውቷል። የ6-7 አጥቂው ያልተራቀቁ እና ከቶሮንቶ ራፕተሮች ጋር እንደ ነፃ ወኪል ተፈራረሙ። Pacers በ2021 ማን ያዘጋጃል? ከነቃ ምሽት በኋላ፣ ፓከርስ ሐሙስ ዕለት በ2021 የኤንቢኤ ረቂቅ የመጀመሪያ ዙር፣ የኦሪገን ዘበኛ ክሪስ ዱዋርቴ እና ኬንታኪ ትልቅ ሰው ኢሳያስ ጃክሰን ላይ ሁለት ቁልፍ ክፍሎችን አክለዋል። በመጀመሪያ፣ Pacers ዱዋርትን ከ13ኛው ምርጫ ጋር መርጠዋል። የያኮቢ ብሪስሴት እናት ማናት?
ሪኪ አጉዮ ተዘጋጅቷል?
የሪኪ አጉዋዮ 2020 NFL ረቂቅን ያዘጋጀው ማነው? አይ፣ ሪኪ በ 2020 የNFL ረቂቅ ውስጥ አልተዘጋጀም። ስለዚህ፣ በአሁኑ ጊዜ፣ በፀደይ ሊግ ውስጥ ለThe Jousters እየተጫወተ ያለ ነፃ ወኪል ነው። በ2020 ኳኮች ተዘጋጅተዋል? Blankenship በ2020 የNFL ረቂቅ የተወሰደ የመጀመሪያው ርግጫ ለመሆን ተመራጭ ነው። ሮቤርቶ አጉዋዮ ምን ተፈጠረ?
ኦሜር ይርሴቨን ተዘጋጅቷል?
በ2020 NBA ረቂቅ ከወጣ በኋላ ዩርሴቨን ከኦክላሆማ ከተማ ነጎድጓድ ጋር በታህሳስ 8፣ 2020 የኤግዚቢሽን 10 ስምምነት ተፈራረመ። በሚቀጥለው ቀን ተተወ። በጃንዋሪ 28፣ 2021 ዩርሴቨን በኦክላሆማ ሲቲ ሰማያዊ፣ የኦክላሆማ ከተማ ነጎድጓድ የNBA G ሊግ አጋርነት ዝርዝር ውስጥ ተካቷል። ኦመር ዩርሴቨን ምን ያህል ጥሩ ነው? በሶስት ጨዋታዎች ዩርሴቨን በአማካኝ 25 ነጥብ እና 23 የግብ ክፍያ በ53 በመቶ ከሜዳ ተኩስ አለው። ዩርሴቨን በባለ 3-ነጥብ ተኩሶ መከላከያን የመለጠጥ ችሎታን አሳይቷል - 35 በመቶውን በሳመር ሊግ በጥልቅ እየመታ ነው - እና ሪሙን የመከላከል ብቃትም አሳይቷል። ታይለር ሄሮ ተጎድቷል?
