ድምፆች እንቅልፍ ያደርጉዎታል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ድምፆች እንቅልፍ ያደርጉዎታል?
ድምፆች እንቅልፍ ያደርጉዎታል?
Anonim

እንደ መኪና ማጮህ እና ጩሀት ውሾች ያሉ አንዳንድ ጫጫታዎች አንጎልዎን ሊያነቃቁ እና እንቅልፍ ሊያበላሹ ይችላሉ። ሌሎች ድምፆች አንጎልዎን ዘና ያደርጋሉ እና የተሻለ እንቅልፍን ያበረታታሉ. እነዚህ እንቅልፍ የሚቀሰቅሱ ድምፆች የጩኸት እንቅልፍ መርጃዎች በመባል ይታወቃሉ። በኮምፒዩተር፣ ስማርትፎን ወይም በእንቅልፍ ማሽን ላይ እንደ ነጭ የድምጽ ማሽን ማዳመጥ ይችላሉ።

በፀጥታ መተኛት ይሻላል ወይስ በጫጫታ?

ዝምታ ለሰው ልጆች እንደሚጠቅም በሳይንስ ተረጋግጧል እንቅልፍ። ሆኖም፣ ሰዎች በቀላሉ የሚተኙ ከሆነ ወይም የተሻለ እንቅልፍ የሚያገኙ ከሆነ በጩኸት-ጭምብል፣ ነጭ ጫጫታ ወይም ሮዝ ጫጫታ - ያ በጣም ጥሩ ነው። ጫጫታ መሸፈኛ፣ ነጭ ጫጫታ ወዘተ. መሆኑ በጣም ግልፅ ነው።

ምን ድምጽ ለመተኛት ይረዳል?

ብዙ ሰዎች እስከ የሚያረጋጋ ነጭ ጫጫታ ድረስ መተኛት ያስደስታቸዋል፣ይህም ዝቅተኛ፣ መካከለኛ እና ከፍተኛ-ድግግሞሽ ድምጾችን በተመሳሳይ የጥንካሬ ደረጃ ይጫወታሉ። ነጭ ጫጫታ ሌሎች ድምጾችን በደንብ ይሸፍናል፣ ይህም ከፍተኛ ድምጽ በሚሰማ ሰፈር ውስጥ ለሚኖሩ ሰዎች ይረዳል።

በነጭ ድምፅ መተኛት ጥሩ ነው?

አንድ ፅንሰ-ሀሳብ እንደ የመንገድ ጫጫታ ያሉ ሌሎች አስጨናቂ ድምፆችን ለማጥፋት ይረዳሉ; ሌላው ደግሞ በእያንዳንዱ ምሽት ተመሳሳይ ድምጽ ማዳመጥ አንድ ዓይነት የፓቭሎቪያን ምላሽ ሊፈጥር ይችላል, ይህም ሰዎች ከእንቅልፍ ጋር ያያይዙታል. …

ነጭ ጫጫታ መቼ ማቆም አለብኝ?

ስለ ጥገኝነት በጣም የሚያሳስብዎት ከሆነ እና ልጅዎን ከነጭ ድምጽ ማላቀቅ ከፈለጉ፣ እንዲጠብቁ እመክራለሁትንሹ ልጅዎ ከ3-4 አመት በላይእስኪሆን እና አብዛኛዎቹ ዋና ዋና የእንቅልፍ ሽግግሮች እና ዋና ዋና ደረጃዎች እስኪያልፍ ድረስ። እስኪጠፋ ድረስ በየምሽቱ ድምፁን ትንሽ ቀንስ!

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?

(WebMD) -- የአዋቂዎች ግርዛት የተለመደ ነገር አይደለም፣ ነገር ግን አንድ ወንድ አንዳንድ የጤና ችግሮች ካላጋጠመው በስተቀር፣ እንደ ባላኖፖስቶቲትስ፣ ኢንፍሉዌንዛ እብጠት ካሉ በስተቀር ሐኪም የሚመከር ነገር ባይሆንም የወንድ ብልት ጭንቅላት እና ከመጠን በላይ የተሸፈነ ሸለፈት ወይም phimosis ሸለፈቱን ወደ ኋላ ለመመለስ መቸገር። ትልቅ ሰው ለምን ይገረዛል? በሲዲሲ ዘገባ መሰረት ግርዛት እንዲሁ የወንድ ብልት ያለበት ሰው የሄርፒስ እና ሂውማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ከሴት ብልት ግንኙነትየመያዛቸውን ስጋት ይቀንሳል። ከተቃራኒ ጾታ ጥንዶች ጋር የተያያዙ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግርዛት ብልት ያለባቸውን ሰዎች እንዲሁም የግብረ ሥጋ አጋሮቻቸውን ከቂጥኝ ሊከላከል ይችላል። በ35 መገረዝ አለብኝ?

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?

የጨጓራ ስብን ለማቃጠል በጣም ውጤታማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክራንች ነው። ስለ ስብ ማቃጠል ልምምዶች ስንናገር ክራንች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ። ጉልበቶችዎ ተንበርክከው እና እግሮችዎ መሬት ላይ ተዘርግተው በመተኛት መጀመር ይችላሉ። ከሆድ በላይ ስብን የሚያቃጥል ምንድነው? 20 ውጤታማ የሆድ ስብን ለመቀነስ (በሳይንስ የተደገፈ) የሚሟሟ ፋይበር በብዛት ይመገቡ። … ትራንስ ፋት የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። … አልኮሆል በብዛት አይጠጡ። … የበለፀገ የፕሮቲን ምግብ ይመገቡ። … የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ። … የስኳር ምግቦችን በብዛት አይመገቡ። … የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ካርዲዮ) ያድርጉ … የካርቦሃይድሬትስ -በተለይ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ይቀንሱ። የሆድ ስብን ለመለገስ ምርጡ የአካል

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?

የደራሲው የጆን ግሪን የመጀመሪያ እና በጣም የቅርብ ልቦለድ፣ አላስካ መፈለግ፣በቴክኒካል እውነተኛ ታሪክ አይደለም፣ ነገር ግን ከራሱ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልምዶች በእጅጉ ይስባል። … በቪሎጉ ውስጥ ደራሲው የድሮውን ትምህርት ቤቱን ህንድ ስፕሪንግስ ጎብኝተዋል። "አላስካን መፈለግ ልቦለድ ነው፣ ነገር ግን መቼቱ በእውነቱ አይደለም" አለ አረንጓዴ። አላስካን በማን ላይ በመመስረት እየፈለገ ያለው?